Jadu. Det är ju inte helt lätt. Det vi gör för att få Lukas att somna i sin säng på kvällen är helt enkelt att lägga honom. Om, och om, och om och om igen. Varje gång han springer upp så bär vi helt sonika tillbaka honom i sängen och så håller vi på tills han somnar. (Vi har även prövat metoden att sitta inne hos dem tills de somnar, men det funkade inte alls. Visst blev han lugnare, men inte somnade han för det. Han bara tyckte att det var toppen att mamma var där så kunde han leka. Men för någon annan kanske det funkar jättebra).
När han sen vaknar på nätterna, vilket han gör i princip varje natt, så kommer han in till oss och kryper upp i vår säng. Det stör mig inte lika mycket längre eftersom han numera faktiskt somnar i vår säng istället för att bara klättra runt och sparka på oss. När han har legat hos oss en stund (=läs: ett par timmar) så brukar jag bära in honom i hans säng igen.
När de vaknar alldeles för tidigt på morgonen, typ halv fem och sådant (vilket händer titt som tätt), så försöker jag få dem att somna om, vilket nästan aldrig fungerar. Vill de absolut gå upp så har jag börjat säga åt dem att "okej, om ni absolut ska upp, så får ni gå upp och leka, men BARA i ert rum". Det funkar förvånandsvärt bra. De kan leka i en halvtimme, timme, vilket ger mig i alla fall lite tid på mig att vakna till.
En sak som har hjälp oss väldigt mycket, det är faktiskt att ha en nattlampa tänd i deras rum. Innan så vaknade Lukas och var jätteledsen hur många gånger som helst på en natt och sen vi började ha lampan tänd så har han somnat om 80% av gångerna. Övriga 20% springer han in till oss och lägger sig.
Annat hett tips är att direkt ge en flaska välling när barnen vaknar på natten. Det har räddat många nätter för oss.
I övrigt har jag väl inte så många tips, då vi också brottas med sömnlöshet, men detta är vad som har funkat bäst för oss i alla fall.
Lycka till! (Och skriv gärna sen vad som har funkat och inte funkat för er).