VV-dag 2; plan:

[Ann-Louise]

Frukost: kesella, bär, frukt, frön. Knäcke, philadelphia, skinka. 6 pp

Lunch: falukorv, grönsaksmos, sallad, ketchup. 9 pp

Mellis: smoothie på vattenmelon, ingefära, nektarin. 0 pp

Middag: fiskhamburgare. 11 pp

Träning: promme/jogg 10 km/90 min. +6-7 pp

Återrapporterar ikväll att jag gjort precis så!

Ha en bra tisdag!

[Valerina]

Vad har du i grönsaksmoset?

[Ann-Louise]

Det varierar. Den här gången var det blomkål, morot, o lite potatis, liten skvätt mjölk, salt/peppar.

[Ann-Louise]

Följde matplanen till punkt o pricka. Träningen blev "bara" promme 70 min dock, men det får vara helt ok det med!

[Valerina]

Bra jobbat igen

[Valerina]

Ok