Jag undrar om nån vet hur långa steg man tar i genomsnitt, om man är en kvinna av medellängd vill säga. Om man hållt på med stegräknare brukar man ju veta sånt? Man ska ju gå 10.000 steg per dag, jag försöker komma underfund med hur långt det blir i kilometer...
Jag har tre barn; en av varje
1
Hur långa steg tar man? Jag undrar om nån vet hur långa steg man tar i genomsnitt, om man är en kvinna av medellängd vill säga. Om man hållt på med stegräknare brukar man ju veta sånt? Man ska ju gå 10.000 steg per dag, jag försöker komma underfund med hur långt det blir i kilometer...
Äsch, då måste jag ju röra på mig... Jag googlade och hittade att 4000 steg motsvarar 3km. Då ska man gå ung 7,5 km per dag, minst. Jag har hittat en stegräknare (var jag nu fått den ifrån) som räknar km och inte antal steg... Tack ändå.
3
Äsch, då måste jag ju röra på mig... Jag googlade och hittade att 4000 steg motsvarar 3km. Då ska man gå ung 7,5 km per dag, minst. Jag har hittat en stegräknare (var jag nu fått den ifrån) som räknar km och inte antal steg... Tack ändå.
Jag har korta steg. Vi testade då vi kalibrerade våra stegräknare på jobbet. 77 cm hade jag vill jag minnas. Många på jobbet hade mkt längre steg än mig. Jag är 167 cm lång men korta ben
5
Jag har korta steg. Vi testade då vi kalibrerade våra stegräknare på jobbet. 77 cm hade jag vill jag minnas. Många på jobbet hade mkt längre steg än mig. Jag är 167 cm lång men korta ben
Hur mkt man ska gå per dag varierar beroende på vem man pratar med.
7000 säger dom att man ska gå utöver motion. Allt över 7000 är motion. Så om man inte kommer upp i 7000 på allt man går under en dag bör man motionera.
Jag insåg rätt snabbt att jag har ett betydligt mer stillasittande jobb än jag trodde . Å andra sidan har jag haft svårt att få stegräknaren att sitta bra och räkna rätt *grr*
6
Hur mkt man ska gå per dag varierar beroende på vem man pratar med.
7000 säger dom att man ska gå utöver motion. Allt över 7000 är motion. Så om man inte kommer upp i 7000 på allt man går under en dag bör man motionera.
Jag insåg rätt snabbt att jag har ett betydligt mer stillasittande jobb än jag trodde . Å andra sidan har jag haft svårt att få stegräknaren att sitta bra och räkna rätt *grr*
Det verkar som att du använder en annonsblockerare (Ad blocker). Allt för föräldrar är ett annonsfinansierat community
och har därför valt att inte stödja användningen av annonsblockerare.
Avaktivera annonsblockeraren för att att få korrekt användareupplevelse.
det stod så på min stegräknare i allafall
Jag googlade och hittade att 4000 steg motsvarar 3km. Då ska man gå ung 7,5 km per dag, minst. Jag har hittat en stegräknare (var jag nu fått den ifrån) som räknar km och inte antal steg... Tack ändå.
. Å andra sidan har jag haft svårt att få stegräknaren att sitta bra och räkna rätt *grr*
