Skrivet: 2016-10-24, 10:54
#1
Är det OK att ta en värktablett
När hela kroppen värker pga träningsvärk, eller är det fusk?
När hela kroppen värker pga träningsvärk, eller är det fusk?
Rent medicinskt är det såklart ok. Sportmannamässigt? Njae man ska kanske lida pin?
Äsch, ta du en värktablett om du har så ont
Om du absolut måste för att fungera tillfredsställande - ta. Annars - ta inte. Så känner jag, ofrivillig storkonsument av värktabletter.
Och så tränar man bort träningsvärken!
Äh, jag skulle aldrig ens tveka. Har du skitont och det finns medicin hjälper så känns det väl vettigt att ta medicin. Det är väl när man tar mediciner för att fortsätta kunna köra på i hundraåttio som det inte är så lyckat.
Helst inte första dygnet. Proteinsyntesen (Muskeltillväxten) hämmas av värktabletter så träningen får Sämre Effekt.
Gäller NSAID
http://www.fragaapotekaren.se/vad-ar...said-lakemedel
Doktorn svarar: Kan man ta värktabletter mot träningsvärk? - Nyhetsmorgon (TV4)
https://www.youtube.com/watch?v=dMlI5n4X_Mw&t=949
Jag brukar inte ta värktabletter, men att träna bort den var inte just nu ett alternativ eftersom jag ska springa ett lopp på söndag och vill inte träna för mycket (vill inte överanstränga foten). Jag kommer vila i form den här gången