Skrivet: 2008-01-11, 21:45
#1
BBQ Pomegranate Tofu
På begäran kommer här receptet
1 paket (helst 400g) fast tofu
några msk olja
några msk ljus soja
sås:
rapsolja och lite sesamolja
2 schalottenlökar, hackade
2 vitlöksklyftor, hackade
1/2 tsk kinesisk 5-spices (kan ersättas med kanel, anis, chili, nejlika, fänkål, och man kan gärna ta lite mer)
ca 5 dl buljong
ca 1 dl tomatpuré
4 msk jordnötssmör
2 msk granatäppelmelass (mer om man vill)
några msk ljus soja
några msk lönnsirap
1/2 tsk flytande rökarom
Blanda olja och soja, skär tofun i skivor och vänd den i blandningen så den täcks på båda sidor. Lägg tofun i en form och baka i ugnen, 175 grader, 15 minuter.
Fräs vitlök, schalotten och kryddor i olja, häll sedan i buljongen och låt koka upp. hälli övriga ingredienser och koka upp igen. Sänk värmen och låt sjuda under omrörning tills tofun i ugnen är klar.
Ta ut tofun, häll över såsen och blanda runt. Ställ in i ugnen igen, ca 10 min. Färdigt!
Extra gott blir det att servera med kokosris. Det går också blanda t.ex. broccolibuketter, sockerärter eller någon annan god grönsak med tofun och såsen innan man ställer in det i ugnen.