Är det ngn av er som tränar andningstekniker, avslappning mm inför den kommande förlossningen?
Jag fick boken "Innan du föder" skriven av Anna Wilsby med dvd till. Den innehåller andnings- och avslappningsövingar. Jag använde mig inte av den tekniken sist men nu tänkte jag testa! Klart jag vill öka mina förutsättningar till en fin förlossning
Har ni använt er av tekniken så skulle det vara kul att höra hur ni upplevde det, om det var till ngn nytta lr om ni helt glömde av det under förlossningen.
Ang. förlossningen Är det ngn av er som tränar andningstekniker, avslappning mm inför den kommande förlossningen?
Jag fick boken "Innan du föder" skriven av Anna Wilsby med dvd till. Den innehåller andnings- och avslappningsövingar. Jag använde mig inte av den tekniken sist men nu tänkte jag testa! Klart jag vill öka mina förutsättningar till en fin förlossning
Har ni använt er av tekniken så skulle det vara kul att höra hur ni upplevde det, om det var till ngn nytta lr om ni helt glömde av det under förlossningen.
Mja, jag går på yoga och hoppas att jag ska hitta nån slags hjälp där. Du vet så, fokus och andning och så. Jag har en fantastisk talang för yoga, eller åtminstone den delen som kallas avslappning.
Jag har studerat dyktekniken lite också, men det verkar rätt svårt att utföra ensam så den vill jag inte hänga upp mig på (jag tänker om älsklingen T är iväg på jobb när det händer, så tar det ett tag att komma hem och då vill jag inte sitta där och titta att mäh tekniken då?). Jag har funderat på att köpa den boken du pratar om också, och nu är jag nästan säker på att jag ska när du säger att den är bra.
Mja, jag går på yoga och hoppas att jag ska hitta nån slags hjälp där. Du vet så, fokus och andning och så. Jag har en fantastisk talang för yoga, eller åtminstone den delen som kallas avslappning.
Jag har studerat dyktekniken lite också, men det verkar rätt svårt att utföra ensam så den vill jag inte hänga upp mig på (jag tänker om älsklingen T är iväg på jobb när det händer, så tar det ett tag att komma hem och då vill jag inte sitta där och titta att mäh tekniken då?). Jag har funderat på att köpa den boken du pratar om också, och nu är jag nästan säker på att jag ska när du säger att den är bra.
Jag vet inte, jag är så ointresserad av sånt eller ointresserad är fel ord... kan nog inte förklara...
Vi hade tänkt gå profylax inför förra förlossningen men det blev aldig av, gissar att det inte blir det den här gången heller då jag tyckte att det gick bra utan förra gången...
Är lite avis på er som tar er tid för avslappningsövningar! Vad jag måste plugga däremot är navigation så jag kan köra vår nya båt utan att gå på grund. Snakca om fokus på fel ställe...
3
Jag vet inte, jag är så ointresserad av sånt eller ointresserad är fel ord... kan nog inte förklara...
Vi hade tänkt gå profylax inför förra förlossningen men det blev aldig av, gissar att det inte blir det den här gången heller då jag tyckte att det gick bra utan förra gången...
Är lite avis på er som tar er tid för avslappningsövningar! Vad jag måste plugga däremot är navigation så jag kan köra vår nya båt utan att gå på grund. Snakca om fokus på fel ställe...
Jag hade inte hört tala som det innan, men så läste jag lite på förlossningssnacket och blev intresserad och det här, det här känner jag att jag skulle kunna ro hem. Med rätt meddykare, om man säger. Och tyvärr tror jag inte min T är rätt, jag skulle nog haft en doula eller så då.
Men det hindrar mig ju inte från att lära mig tekniken iallafall, för det kan kanske hjälpa mig lite.
Jag hade inte hört tala som det innan, men så läste jag lite på förlossningssnacket och blev intresserad och det här, det här känner jag att jag skulle kunna ro hem. Med rätt meddykare, om man säger. Och tyvärr tror jag inte min T är rätt, jag skulle nog haft en doula eller så då.
Men det hindrar mig ju inte från att lära mig tekniken iallafall, för det kan kanske hjälpa mig lite.
Inte så att jag går omkring och tränar hela dagarna men till mitt första barns födelse gick jag Annas profylax (2002) och andningen hjälpte mig oerhört mycket. Andra barnet är fött helt med hjälp av andning. Då minns jag att jag de sista veckorna tränade lite på att fokusera, andas, gå in - ja du vet Ungefär så mycket hade jag tänkt träna denna gång också, jag tror det sitter lite i ryggmärgen när man väl fått kläm på hur man andas och slappnar av.
6
Inte så att jag går omkring och tränar hela dagarna men till mitt första barns födelse gick jag Annas profylax (2002) och andningen hjälpte mig oerhört mycket. Andra barnet är fött helt med hjälp av andning. Då minns jag att jag de sista veckorna tränade lite på att fokusera, andas, gå in - ja du vet Ungefär så mycket hade jag tänkt träna denna gång också, jag tror det sitter lite i ryggmärgen när man väl fått kläm på hur man andas och slappnar av.
Profylax andning har jag använt mej av alla tre förlossningarna. Och det har varit till stor hjälp. Barnmorskorna är ju också belästa på andnings o avslappningstekniker så jag upplever att jag fått bra stöd där,
Känner inte till den bok du nämner men jag antar att det är liknande den gamla klassiska Sheila Kitzinger boken jag har från 70 talet.
Har väl inte börjat träna än men det är nog dax att börja nu.
7
Profylax andning har jag använt mej av alla tre förlossningarna. Och det har varit till stor hjälp. Barnmorskorna är ju också belästa på andnings o avslappningstekniker så jag upplever att jag fått bra stöd där,
Känner inte till den bok du nämner men jag antar att det är liknande den gamla klassiska Sheila Kitzinger boken jag har från 70 talet.
Har väl inte börjat träna än men det är nog dax att börja nu.
Jag sticker ner huvudet i sanden. Jag kan säga att förra gången hade jag övat lite lite på andningen och försökt förbereda mig mentalt. Men när jag väl var där så var allt ointressant. På något sätt kan jag inte få mig själv att bli engagerad i själva förlossningen. Förlitar mig 100% på personal och mediciner.
8
Jag sticker ner huvudet i sanden. Jag kan säga att förra gången hade jag övat lite lite på andningen och försökt förbereda mig mentalt. Men när jag väl var där så var allt ointressant. På något sätt kan jag inte få mig själv att bli engagerad i själva förlossningen. Förlitar mig 100% på personal och mediciner.
Precis det jag ville höra, att det faktiskt sätter sig i ryggmärgen. Det är ju det som är målet, att det ska sitta när man väl är på G så att säga. Skulle vara en mäktig upplevelse att föda enbart med andning faktiskt.
10
Precis det jag ville höra, att det faktiskt sätter sig i ryggmärgen. Det är ju det som är målet, att det ska sitta när man väl är på G så att säga. Skulle vara en mäktig upplevelse att föda enbart med andning faktiskt.
Låter som min förra förlossning, men jag vill så gärna vara mer fokuserad den här gången och slippa den där EDA:n. Ska öva och öva så länge jag känner att det fungerar, sen får vi se om jag lyckas Om inte annat får jag väl flera barn att öva på
12
Låter som min förra förlossning, men jag vill så gärna vara mer fokuserad den här gången och slippa den där EDA:n. Ska öva och öva så länge jag känner att det fungerar, sen får vi se om jag lyckas Om inte annat får jag väl flera barn att öva på
Jag har tänkt att jag ska lära mig någon slags yoga-avslappning-andning. Hoppas på en vaginal förlossningen denna gång, om allt ser medicinskt bra ut alltså. Har blivit snittad två gånger tidigare, 1:a förlossningen hade jag iofs värkar i 3 dygn innan det äntligen blev snitt och jag vet att andningen hjälpte då.
Är boken bra?
Några andra boktips?
13
Jag har tänkt att jag ska lära mig någon slags yoga-avslappning-andning. Hoppas på en vaginal förlossningen denna gång, om allt ser medicinskt bra ut alltså. Har blivit snittad två gånger tidigare, 1:a förlossningen hade jag iofs värkar i 3 dygn innan det äntligen blev snitt och jag vet att andningen hjälpte då.
Jag tänkte att jag skulle hångla upp min narkosläkarmänska, men jag fick nöja med att krama honom så ögonen stod ut som på den där ekorren som jagar sin nöt i Ice Age, ni vet.
Jag tänkte att jag skulle hångla upp min narkosläkarmänska, men jag fick nöja med att krama honom så ögonen stod ut som på den där ekorren som jagar sin nöt i Ice Age, ni vet.
hmmmm... jag kanske felprioriterar... men avslappning har jag kört så många år iom att jag idrottat mycket så jag förlitar mig liksom delvis på att jag fixar det ändå. Men jag önskar att jag gjorde som ni, läste lite mer och övade...
18
hmmmm... jag kanske felprioriterar... men avslappning har jag kört så många år iom att jag idrottat mycket så jag förlitar mig liksom delvis på att jag fixar det ändå. Men jag önskar att jag gjorde som ni, läste lite mer och övade...
Jag tänker absolut inte ta ngn EDA (om det är epiduralen som ni pratar om???) denna gången, den fick bara mina värkar att avta och krystvärkarna att utebli Så de tog bort den istället vilket liksom blev lite väl mycket smärta på en gång, den här gången vänjer jag mig hellre vid smärtan allteftersom...
19
Jag tänker absolut inte ta ngn EDA (om det är epiduralen som ni pratar om???) denna gången, den fick bara mina värkar att avta och krystvärkarna att utebli Så de tog bort den istället vilket liksom blev lite väl mycket smärta på en gång, den här gången vänjer jag mig hellre vid smärtan allteftersom...
Precis så hoppas jag också kunna göra (stå ut med att göra..). Jag fick påfyllning en fem, sex gånger och till slut hade jag ingen känsel i benen, jag kunde gå men benen blev liksom bedövade. Jag fick krysta i flera timmar (!) för att det blev liksom helt konstigt med epiduralen och värksvaghet och usch och fy.
Den var en lättnad att få, men såhär i retrospektiv kan jag tycka att det inte var värt det riktigt. Hellre en sovdos då, och sen nya friska tag om det går att göra så.
Precis så hoppas jag också kunna göra (stå ut med att göra..). Jag fick påfyllning en fem, sex gånger och till slut hade jag ingen känsel i benen, jag kunde gå men benen blev liksom bedövade. Jag fick krysta i flera timmar (!) för att det blev liksom helt konstigt med epiduralen och värksvaghet och usch och fy.
Den var en lättnad att få, men såhär i retrospektiv kan jag tycka att det inte var värt det riktigt. Hellre en sovdos då, och sen nya friska tag om det går att göra så.
Det verkar som att du använder en annonsblockerare (Ad blocker). Allt för föräldrar är ett annonsfinansierat community
och har därför valt att inte stödja användningen av annonsblockerare.
Avaktivera annonsblockeraren för att att få korrekt användareupplevelse.
Så de tog bort den istället vilket liksom blev lite väl mycket smärta på en gång, den här gången vänjer jag mig hellre vid smärtan allteftersom...