Hej
Har läst en massa om foglossning här inne oxh undrar nu om det finns knep för att förebygga att detta uppstår? Hur känns foglossning?
Är nygravid och orolig.
1
Förebygga? Hej
Har läst en massa om foglossning här inne oxh undrar nu om det finns knep för att förebygga att detta uppstår? Hur känns foglossning?
Är nygravid och orolig.
Foglossning är något alla får, det är när hormoner gör så att fogarna i bäckenet luckras upp så att det blir lättare för barnet att komma ut.
Däremot är det inte alla som för _problem_ med det.
Foglossning går alltså inte förebygga, men om man får problem ska man se till att undvika allt som gör ont för att inte förvärra för sig.
Foglossning brukar kännas som en brännande/stickande smärta framme i symfysen (blygdbenet) och/eller bak i SI-leden (där du skulle haft svans om du varit hund). Kan också stråla ned i rumpan/låren.
Det finns tips som underlättar vardagen för dem med foglossning, men lev som vanligt så länge som möjligt och lyssna på kroppen. Du är välkommen med fler frågor om det aktuellt!
2
Foglossning är något alla får, det är när hormoner gör så att fogarna i bäckenet luckras upp så att det blir lättare för barnet att komma ut.
Däremot är det inte alla som för _problem_ med det.
Foglossning går alltså inte förebygga, men om man får problem ska man se till att undvika allt som gör ont för att inte förvärra för sig.
Foglossning brukar kännas som en brännande/stickande smärta framme i symfysen (blygdbenet) och/eller bak i SI-leden (där du skulle haft svans om du varit hund). Kan också stråla ned i rumpan/låren.
Det finns tips som underlättar vardagen för dem med foglossning, men lev som vanligt så länge som möjligt och lyssna på kroppen. Du är välkommen med fler frågor om det aktuellt!
Jag fick övningar att göra av min sjukgymnast just för min foglossning, så det måste ju göra verkan, vilket det gjorde på mig. Inte så det blev bra men det hjälpte lite.
5
Jag fick övningar att göra av min sjukgymnast just för min foglossning, så det måste ju göra verkan, vilket det gjorde på mig. Inte så det blev bra men det hjälpte lite.
Okej, då har jag lite mer koll. Det verkar som många får problem ganska tidigt i graviditeten.
Ska fråga barnmorskan när jag ska dit första gången om hon har några tips. Man borde väl egentligen se till att vara i bra form då det verkar vara bra för många bitar vid grav och förlossning. Suck, suck. Orkar bara inte ta tag i det. Ligger hellre i soffan o äter godis
6
Okej, då har jag lite mer koll. Det verkar som många får problem ganska tidigt i graviditeten.
Ska fråga barnmorskan när jag ska dit första gången om hon har några tips. Man borde väl egentligen se till att vara i bra form då det verkar vara bra för många bitar vid grav och förlossning. Suck, suck. Orkar bara inte ta tag i det. Ligger hellre i soffan o äter godis
Du kan förebygga smärtan på olika sätt men inte själva foglossningen. Foglossningen är ju egentligen någonting bra, det är en hormonell påverkan på bäckenet som ska underlätta för barnet att komma ut.
Det du kan göra är att försöka att inte rulta fram som en anka/pingvin som många gör nästan så fort de testat possitivt . Och försök att inte snedbelasta din kropp, det kan göra att kroppen kommer ur balans när bäckenet blir mer instabilt och då uppstår låsningar och smärta i musklerna vilket är det man känner.
Sen är det väldigt individuellt hur man reagerar på foglossningarna, vissa får jääääätteont väldigt tidigt medan andra bara känner av en och annan liten ilning ibland eller ingenting alls, det vet man inte förän efteråt..
Det är också idividuellt hur snabbt det går över efter förlossningen, och hur tidigt man känner av det måste inte säga någonting om hur ont man får eller hur länge efter födseln problemen kvarstår. Man behöver inte ha samma besvär under olika graviditeter heller.
7
Du kan förebygga smärtan på olika sätt men inte själva foglossningen. Foglossningen är ju egentligen någonting bra, det är en hormonell påverkan på bäckenet som ska underlätta för barnet att komma ut.
Det du kan göra är att försöka att inte rulta fram som en anka/pingvin som många gör nästan så fort de testat possitivt . Och försök att inte snedbelasta din kropp, det kan göra att kroppen kommer ur balans när bäckenet blir mer instabilt och då uppstår låsningar och smärta i musklerna vilket är det man känner.
Sen är det väldigt individuellt hur man reagerar på foglossningarna, vissa får jääääätteont väldigt tidigt medan andra bara känner av en och annan liten ilning ibland eller ingenting alls, det vet man inte förän efteråt..
Det är också idividuellt hur snabbt det går över efter förlossningen, och hur tidigt man känner av det måste inte säga någonting om hur ont man får eller hur länge efter födseln problemen kvarstår. Man behöver inte ha samma besvär under olika graviditeter heller.
Lustigt!
Blev faktiskt aningens provocerad av det du skrev trots ditt blinkande öga. Vet ju inte vilke grad av foglossning som du har haft och alla erfarenheter är ju viktiga. Önskar dock påpeka att "pingvingång" "ankgång" vaggandet... är faktiskt kroppens sätt att avlasta bäckenfogarna när man har ont. Vissa sjukgymn till och med rekommenderar det när det för att avlasta. men visst, ett bra buklås med inre stabilitet är att föredra. Men att vagga när man precis testat positivt är faktiskt inte helt bortkastat för alla.
8
Lustigt!
Blev faktiskt aningens provocerad av det du skrev trots ditt blinkande öga. Vet ju inte vilke grad av foglossning som du har haft och alla erfarenheter är ju viktiga. Önskar dock påpeka att "pingvingång" "ankgång" vaggandet... är faktiskt kroppens sätt att avlasta bäckenfogarna när man har ont. Vissa sjukgymn till och med rekommenderar det när det för att avlasta. men visst, ett bra buklås med inre stabilitet är att föredra. Men att vagga när man precis testat positivt är faktiskt inte helt bortkastat för alla.
By Norrlandsmamma in forum Mellan missfall & graviditet
Svar: 2
Senaste inlägg: 2007-11-10, 20:26
Kära besökare.
Det verkar som att du använder en annonsblockerare (Ad blocker). Allt för föräldrar är ett annonsfinansierat community
och har därför valt att inte stödja användningen av annonsblockerare.
Avaktivera annonsblockeraren för att att få korrekt användareupplevelse.
