Mamma Malin svarar:
1. Vad har ni för kvällsrutiner och vilken tid sätter ni igång med dom?
*En timme innan läggdags börjar vi "varva ner". Ida får sin kvällsgröt och efter det borstar vi hennes tänder, byter blöja och sätter på pyjamas. 10 minuter innan läggdags hämtar vi Idas snuttefilt som hon har när hon sover och sedan sitter hon i min eller sambons knä i soffan med hennes rygg lutad mot vårt bröst och snuttar lite på sin snuttefilt. Efter 5-15 minuters mys börjar ögonen på henne gå ihop och då går vi in med henne till sin säng, ger henne snutten och låter henne somna där på egen hand vilket bara brukar ta ngn minut.
Tidigare somnade hon vid bröstet då jag ammade (upp till 8 mån) och då bar jag in henne till sin i säng för att somna där ordentligt. Övergången har blivit naturlig, Ida har varit nöjd, inga tårar eller skrik på kvällarna och hon har somnat med det samma.
2. Vilken tid läggs barnet i sängen?
*Vi brukar lägga henne i sängen någon gång mellan 20.15-21.00...oftast en stund innan 21.00. Efter semestern hade vi tänkt dra ner det till läggdags vid 19.30-20.00-tiden
3. Var sover barnet? I er säng, egen säng i ert rum, egen säng i eget rum?
*I egen säng i vårt sovrum, där har hon sovit från start. När hon blir kring året ska hon få flytta in i sitt rum som ligger brevid vårt sovrum.
4. Hur nattar ni barnet?
*Vi sitter och myser med henne en stund (ca 10 min) i famnen (med snuttefilt) i soffan i vardagsrummet. När hon nästan är på gränsen till att somna går vi in och lägger henne i sin säng och så somnar hon där direkt, blir aldrig ledsen när vi lägger ner henne. Likadant varje kväll.
5. Hur lång tid tar det ungefär från att barnet läggs i sängen tills att det somnar?
*Allt från 30 sek till max 5 min
6. I rummet där barnet sover, är det helt mörkt? Några bakgrundsljud eller annat speciellt?
*Vi har haft en svag röd liten IKEA-lampa tänd bakom gardinen varje natt tills hon blev 8 mån. Då slutade jag amma och behövde inte ljuset så nu är där mörkt och tyst, endast en smal springa ljus från den tilldragna dörren när vi är uppe.
7. När barnet nu somnat, vaknar det något under natten? Om nej - gå vidare till fråga 11
*Nej, har inte vaknat nattetid på ca 3 mån nu.
8. Hur många ggr brukar barnet vakna och är det vid några mer eller mindre fasta klockslag?
* ----
9. Hur beter sig barnet när det vaknar/väcker dig? Gråter/Reser sig/Gnäller/Skriker/Bökar?
* ----
10. Hur lugnar du barnet / får det att somna om och hur lång tid brukar det ta?
* ----
11. Vilken tid vaknar barnet på morgonen? Vaknar du eller barnet först? Om det är barnet, hur väcker det dig? Gråter/Reser sig/Gnäller/Skriker/Bökar?
*Ida vaknar mellan 08-09, oftast strax innan 09. Jag brukar vakna av jag hör henne ligga och prata...da-da-da-ja-ja-ja låter det, hon är alltid på gott humör när hon vaknar
12. Vad har ni för morgonrutiner? Och vad äter barnet på morgonen?
*Vaknar Ida vid 08 tar jag över henne i min säng och så myser vi en liten stund, vaknar hon vid 09 går vi upp direkt, byter till kläder och så får hon gröt med lite mjölk och fruktpuré.
13. Har ni testat några Sömn-metoder på detta eller tidigare barn? Om ja - vilken metod, hur gick det?
* Nä, men vi har låtit henne sova i sin egen säng från start och det har blivit hennes trygga plats och en plats att trivas på/i. Använder snuttefilt vid sovdags sedan ca 1,5 mån tillbaka (ej napp eller tumme).
14. Hur många ggr per dag sover barnet? Vid vilka tidpunkter/klockslag och hur länge varje gång?
*2 sovstunder/dag.
-Sovstund 1 ca kl 10.30-12.30 (2-2,5 timmar)
-Sovstund 2 ca kl 14.30-15.30 (Aldrig mer än 1 timme för att hon ska somna i tid på kvällen..Ida är en kvällsmänniska precis som vi)
15. Vad har ni annars för fasta dagliga rutiner?
*Mattider är på ganska så fasta tider.
16. Några tips eller råd till mej som kanske kan hjälpa oss eller nåt värt att tänka på?
*Det är svårt att ge råd till andra då alla barn & föräldrar är olika. Ida är glad för sin snuttefilt och kopplar ihop den med lugn och sömn. Kanske ni kan hitta en filt, ett gosedjur eller ngt annat ni kan plocka fram varje gång det är dags för Mion att sova. Efter några dagar/veckor kanske han blir förtjust i föremålet och vill ha det som trygghet och insomnings-grej??! Hoppas ni alla tre får det bättre snart i allafall!
