Enkät Kropp & Hälsa (snodd från 0903)

[Shyyy]

Längesen vi hade enkät så jag snodde en från mars gruppen.

1. Vilken vecka är du i?
2. Har du gått upp eller ner i vikt (eller står du still)?
3. Har du några krämpor eller mår du mestadels bra?
4. Känner du dig bekväm i din kropp?
5. Kan/hinner/orkar du träna? Vad tränar du?
6. Jobbar du hel- eller deltid (om du nu jobbar)? Funkar det bra?
7. Är din hunger större eller mindre än normalt? Speciella sug?
8. Ditt bästa må bra-tips?

[Shyyy]

1. Vilken vecka är du i?
*v 27 (26+0) i morgon
2. Har du gått upp eller ner i vikt (eller står du still)?
*Upp, kanske 5 kg nu
3. Har du några krämpor eller mår du mestadels bra?
*Blandad kompott, lite av varje men jag ska inte klaga idag
4. Känner du dig bekväm i din kropp?
*Jo än så länge njuter jag av bäbismagen och den känns lagom om man säger så.
5. Kan/hinner/orkar du träna? Vad tränar du?
*Kan kan jag, hinner gör jag inte, orkar vet ja inte. Med en 2åring, 2 hundar varav en är 11v så får man knappast sitta still 2 sek på hela dagen så är i ständig rörelse kan man nog säga även om jag inte tränar. Men visst skulle det behövas.
6. Jobbar du hel- eller deltid (om du nu jobbar)? Funkar det bra?
*Arbetslös
7. Är din hunger större eller mindre än normalt? Speciella sug?
*Hungrig oftare men får knappt i mig något när jag äter.. Frukt & apelsin juice är ja ruskigt sugen på
8. Ditt bästa må bra-tips?
*Krypa ner i en nybäddad säng (gärna nyduschad såklart) med en varm vetekudde! Nice!

[Karonesse]

Bra initiativ, kul med enkäter!

1. Vilken vecka är du i?
* 26
2. Har du gått upp eller ner i vikt (eller står du still)?
* Upp! (ca 9 kg)
3. Har du några krämpor eller mår du mestadels bra?
* Lite känningar i fogarna, annars bara bra.
4. Känner du dig bekväm i din kropp?
* Nja, magen är rätt söt tycker jag men det andra är för stort.
5. Kan/hinner/orkar du träna? Vad tränar du?
* Ingenting, på sin höjd hundpromenader ibland.
6. Jobbar du hel- eller deltid (om du nu jobbar)? Funkar det bra?
* Heltid, men det börjar bli tröttsamt.
7. Är din hunger större eller mindre än normalt? Speciella sug?
* Hungern är normal, men jag kräver choklad emellanåt.
8. Ditt bästa må bra-tips?
* Skulle hemskt gärna vilja ta någon ansiktsbehandling, bara att få komma iväg och vara själv för en stund skulle vara underbart!

[Lilapantern]

1. Vilken vecka är du i?
Hm.. in i v.24

2. Har du gått upp eller ner i vikt (eller står du still)?
3 kg för tvåveckor sen, nu kanske 1 till...

3. Har du några krämpor eller mår du mestadels bra?
En sjuk halsbränna, annars bra men trött och allt går mycket mer långsamt (vilket jag bara mår bra av)

4. Känner du dig bekväm i din kropp?
JA JA JA! Känner mig fin! Får äntligen va stolt över att jag har mage. =)

5. Kan/hinner/orkar du träna? Vad tränar du?
Nej, varken orkar, hinner eller vill. jo jag vill men kommer inte iväg..

6. Jobbar du hel- eller deltid (om du nu jobbar)? Funkar det bra?
Heltid. funkar men jag får säga nej till mer.

7. Är din hunger större eller mindre än normalt? Speciella sug?
Hungrigare. Sug.. JA. Mackor, morötter, julmust, äppeljos (men det kan jag inte dricka), ostbågar.
Kan bara äta det jag är sugen på. Vill jag inte ha en grej så äter jag inte. Har blivit ytterst petig med maten.
Morötter kan jag inte leva utan.

8. Ditt bästa må bra-tips?
Närhet, varma bad, massage, ligga på soffan och klappa magen till bra musik, ligga och lyssna på hörböcker. Allt lugnt är härligt. =)

[cats]

Kul med en enkät!
1. Vilken vecka är du i?
* 27 (26+4)
2. Har du gått upp eller ner i vikt (eller står du still)?
* har gått upp ca 8 kg sedan inskrivningen.
3. Har du några krämpor eller mår du mestadels bra?
* ryggen strejkar i fogarna och med muskelinflammation, annars är det bra.
4. Känner du dig bekväm i din kropp?
*förutom att magen är stor och i vägen ibland så känner jag mig bekväm.
5. Kan/hinner/orkar du träna? Vad tränar du?
* ryggen fixar inte riktigt det, skulle vilja gå mer på promenader.
6. Jobbar du hel- eller deltid (om du nu jobbar)?
Funkar det bra?
* jobbade 85 % fram tills jag blev sjukskriven på halvtid. Nu joobar jag ca 3,5 timmar/dag och det funkar bra.
7. Är din hunger större eller mindre än normalt? Speciella sug?
* inte sugen på något speciellt längre är inte hungrig särskilt ofta överhuvudtaget.
8. Ditt bästa må bra-tips?
* skulle vilja/behöva göra något bara med sambon.

[*Tina*]

1. Vilken vecka är du i?
-Jag är i v 25 (dvs 24+2)

2. Har du gått upp eller ner i vikt (eller står du still)?
-Jag har gått upp 7 kg...

3. Har du några krämpor eller mår du mestadels bra?
-Jag börjar äntligen må bättre. Nu är det bara foglossningen och bristen på ork/flås. Så mkt bättre än innan

4. Känner du dig bekväm i din kropp?
-Nej! Jag vill ha tillbaka min kropp. Det hade nog varit annorlunda om jag hade mått bra, men nu vill jag bara att tiden ska gå så att jag får leva som vanligt igen och slippa känna mig klumpig och ha ont.

5. Kan/hinner/orkar du träna? Vad tränar du?
-Nope. Går halvlånga saaakta prommisar med hunden.

6. Jobbar du hel- eller deltid (om du nu jobbar)? Funkar det bra?
-Jag blev heltidssjukskriven tidigt, men pga fk:s roliga regler så pluggar jag nu heltid hemifrån så jag kan ta studielån så vi klarar oss.

7. Är din hunger större eller mindre än normalt? Speciella sug?
-Större! Äter mycket mer än vanligt! Mat är himmelriket, sen är det riktigt gott med sötsaker just nu. Kakor, glass, bullar, choklad etc.

8. Ditt bästa må bra-tips?
-Lyssna på din kropp!

[Hellen70]

1. Vilken vecka är du i?
26 tror jag .... ja, 25+ 2 eller nått.

2. Har du gått upp eller ner i vikt (eller står du still)?
Upp! Vet inte exakt men 8-10kg kanske.

3. Har du några krämpor eller mår du mestadels bra?
Sån värk så jag blir galen snart! Kan knappt sova.
Tror mer på ischias än fogl. nu.

4. Känner du dig bekväm i din kropp?
Jodå, förutom värken.
Får höra att jag ser så smidig å fräsch ut så.... helt ok! Fast jag känner mej inte så direkt .... haha ....

5. Kan/hinner/orkar du träna? Vad tränar du?
Ååå ... kan ju knappt gå emellanåt. Så nej!

6. Jobbar du hel- eller deltid (om du nu jobbar)? Funkar det bra?
Heltid. Funkar inte alls pga att jag står, går å lyfter hela dagar å knappt nån sömn på det.
Men vad gör man???

7. Är din hunger större eller mindre än normalt? Speciella sug?
Normal.
Otroligt fruktsug! Helst clementiner men mår illa efter för många. Ändå kan jag inte låta bli!
Choklad är oxå riktigt gott nu!

8. Ditt bästa må bra-tips? SÖMN! Vila så mycket du kan.
Heta bad, mycket avkoppling.

[MarieBergkvist]

1. Vilken vecka är du i?
Jag är i vecka 26 + 3
2. Har du gått upp eller ner i vikt (eller står du still)?
Jag har stått still dom senaste 4 veckorna gått upp 6,5 kg
3. Har du några krämpor eller mår du mestadels bra?
Många krempor tyvärr moderkakan sitter lågt så jag blödder ibland
är sjukskriven för delviss detta och sedan har jag fruktansvärt ont i ryggen
4. Känner du dig bekväm i din kropp?
Jag gillar att vara gravid och min kropp känns bra
5. Kan/hinner/orkar du träna? Vad tränar du?
Har spelat bowling i elitserie nivå ännda tills blödningen kom för någon vecka sedan nu får jag inte träna alls
6. Jobbar du hel- eller deltid (om du nu jobbar)? Funkar det bra?
tyvärr heltids sjukskriven
7. Är din hunger större eller mindre än normalt? Speciella sug?Mår illa fortfarande äter mindre en vad jag gjorde innan, citrusfrukter är det som lockar mest
8. Ditt bästa må bra-tips?
Har tyvärr inga men skulle vara tacksam om någon hade något bra råd omilla måendet

[Mamma1979]

1. Vilken vecka är du i?
25+6

2. Har du gått upp eller ner i vikt (eller står du still)?
gått upp lite, ca 4kg

3. Har du några krämpor eller mår du mestadels
bra?
Jag har halsbränna, bäckenbottenbesvär och nu urinvägsinfektion och förvärkar. men i övrigt mår jag bra

4. Känner du dig bekväm i din kropp?
Jo då, mycket mere bekväm den här gången än förra. Då kände jag mig som en tunna coh mådde pissdåligt. Nu har jag nästan bara fått mage och mår relativt bra

5. Kan/hinner/orkar du träna? Vad tränar du?
Hinner inte träna direkt, det jag gillar att träna är vattengympa och när den är så kan jag oftast inte

6. Jobbar du hel- eller deltid (om du nu jobbar)?
just den här veckan är jag sjukskriven men annars jobbar jag 38 timamr i veckan.

Funkar det bra?
Det funkar, men börjar bli tungt och man känner av stressen mera nu, så jag hoppas verkligen jag får HP!!

7. Är din hunger större eller mindre än normalt?
Hungrig mest hela tiden, men kan bara äta lite i taget annars blir det för fullt i magen och då mår jag illa.

Speciella sug?
Jag har lite dag till dag sug. Så ena dagen är det hallonsylt, nästa lussebulalr. Mend et somv erkligen hängt i är choklad och mjölk.

8. Ditt bästa må bra-tips?
För mig är det att vila! och pyssla om mig själv och bli ompysslad.

[viola77]

1. Vilken vecka är du i?
25 (24+1)
2. Har du gått upp eller ner i vikt (eller står du still)?
Har gått upp 5-6 kg
3. Har du några krämpor eller mår du mestadels bra?
Mår bra! Lite halsbränna och blir rätt så trött framåt 18-tiden, men annars så.
4. Känner du dig bekväm i din kropp?
Ja. Magen kunde gärna vara lite större! Får kommenarer om hur liten den är och dessutom var sonen tillväxthämmad när han föddes så det är ju inte bara positivt med liten mage.
5. Kan/hinner/orkar du träna? Vad tränar du?
Tränar inte och gjorde det inte innan heller tyvärr. Försöker gå en promenad på 30-60 min varje dag.
6. Jobbar du hel- eller deltid (om du nu jobbar)? Funkar det bra?
Studerar. Det funkar bra..lite svårt med motivationen dock..
7. Är din hunger större eller mindre än normalt? Speciella sug?
Samma som innan graviditet. Däremot är jag mer sötsugen nu! Framförallt choklad!
8. Ditt bästa må bra-tips?
Sova och äta!

[myet]

1. Vilken vecka är du i? v28

2. Har du gått upp eller ner i vikt (eller står du still)? Vikten ligger ganska stilla den här graviditeten oxå. Är aldrig hungrig... Skulle glömma och äta om inte resten av familjen ville ha mat

3. Har du några krämpor eller mår du mestadels bra? Ont i ryggen och lite i höfterna. Och nu har mina armar börjat domna bort och somna på nätterna. Sticker i dem så att jag vaknar

4. Känner du dig bekväm i din kropp? Ja är ju rund i vanliga fall oxå så skillnaden är inte så stor än. Skulle väl vara att man inte når golvet lika lätt...

5. Kan/hinner/orkar du träna? Vad tränar du? Träna? vad är det?

6. Jobbar du hel- eller deltid (om du nu jobbar)? Funkar det bra? arbetslös i februari... Fast jag saknar att jobba.

7. Är din hunger större eller mindre än normalt? Speciella sug? Mindre. Inget sug efter något speciellt. Möjligen glögg och pepparkakor men det får jag alltid när julen närmar sig. Dricker glögg varje dag i december i vanliga fall men gillar bara den alkoholfria sorten som tur är. På tal om glögg vet någon hur det är med att dricka det som gravid? När jag skulle få Ella för 6år sen var det rykten om att det kunde sätta igång förlossningen...

8. Ditt bästa må bra-tips? Passa på att umgås med släkt och vänner medan man orkar. Ha kul, mys och vila. Sen kommer en period då man har lilla bebisen och kanske inte orkar umgås lika mycket med folk.

[märra]

1. Vilken vecka är du i?
- 23 + 3

2. Har du gått upp eller ner i vikt (eller står du still)?
- hade gått ned 4 kg vid förra kontrollen. Anar att det har gått nedåt ett par kg till sedan dess. Äter mycket mat, men inte så mycket skräp längre. Hade en del att ta av innan.

3. Har du några krämpor eller mår du mestadels bra?
- mår mestadels bra. Har ett fysiskt krävande arbete som natt-ssk, så det känns i ryggen emellanåt. Blir lätt illamående av olika dofter.

4. Känner du dig bekväm i din kropp?
- jäpp

5. Kan/hinner/orkar du träna? Vad tränar du?
- jag tränar min hund i spår och lydnad.

6. Jobbar du hel- eller deltid (om du nu jobbar)? Funkar det bra?
-jobbar deltid (natt), och det funkar inte så bra. Sover jätteilla, tunga lyft osv. Men än så länge håller det ihop.

7. Är din hunger större eller mindre än normalt? Speciella sug?
-mnjaa, inatt var den jättestor, men annars skulle jag väl kalla den för normal.

8. Ditt bästa må bra-tips?
- ut med hunden i iskalla vädret, träna en stund, gå in igen och ta en het dush. Läsa saga för dottern och kolla på Idol

[blivande 6barnsmamma]

1. Vilken vecka är du i?
- 22+0

2. Har du gått upp eller ner i vikt (eller står du still)?
- Har nog gått upp ca 4 kg

3. Har du några krämpor eller mår du mestadels bra?
- foglossning, halsbränna

4. Känner du dig bekväm i din kropp?
- Ja, än så länge

5. Kan/hinner/orkar du träna? Vad tränar du?
- Nej, träning blir det ingen här

6. Jobbar du hel- eller deltid (om du nu jobbar)? Funkar det bra?
- Jag jobbar 75% och det är lagom tycker jag. Skulle inte orka jobba heltid

7. Är din hunger större eller mindre än normalt? Speciella sug?
- Hungern är garanterat mindre. Är nästan aldrig hungrig och sugen på något. Men ändå äter jag hela tiden av någon konstig anledning

8. Ditt bästa må bra-tips?
- Har tyvärr inga tips

[-Louisa-]

1. Vilken vecka är du i?
-v24...tror jag (haha, gravidhjärna)

2. Har du gått upp eller ner i vikt (eller står du still)?
-har gått upp 6 kilo

3. Har du några krämpor eller mår du mestadels bra?
-lite foglossning och halsbränna, lite hormonell mellan varven...men annars bara toppen!

4. Känner du dig bekväm i din kropp?
-ja det gör jag

5. Kan/hinner/orkar du träna? Vad tränar du?
-träna? Vad är det?

6. Jobbar du hel- eller deltid (om du nu jobbar)? Funkar det bra?
-jobbar inte och pluggar inte hemifrån så mycket som jag borde heller...*skämms*

7. Är din hunger större eller mindre än normalt? Speciella sug?
-den har nog inte ändrats så mycket...har senaste 2 åren varit väldigt beroende av att mitt blodsocker inte sjunker (blir deppig och får ångest annars) så det är samma. Speciella sug? Inlagd sill!

8. Ditt bästa må bra-tips?
-stressa inte och ta dig tid att bara vara.

[alissa]

Måste orka!

1. Vilken vecka är du i?
26
2. Har du gått upp eller ner i vikt (eller står du still)?
Upp kanske 9-10 kg!
3. Har du några krämpor eller mår du mestadels bra?
Foglossning
4. Känner du dig bekväm i din kropp?
Ja fast den börjar bli stor (och blir större, kollade igår på bilder från förra gången!)
5. Kan/hinner/orkar du träna? Vad tränar du?
Nej men måste annars blir sjukgymnasten sur! Imorgon...
6. Jobbar du hel- eller deltid (om du nu jobbar)? Funkar det bra?
Nej
7. Är din hunger större eller mindre än normalt? Speciella sug?
Tror inte det, kanske lite hungrigare. Inga sug.
8. Ditt bästa må bra-tips?
Sov mycket! Haha, kanske borde lyssna på mig själv!

[Jess74]

1. Vilken vecka är du i?
Svar: 22+3 (i morgon)
2. Har du gått upp eller ner i vikt (eller står du still)?
Svar: Jag har gått upp massor, säkert mer än 10 kg
3. Har du några krämpor eller mår du mestadels bra?
Svar: Foglossning, annars mår jag bra!
4. Känner du dig bekväm i din kropp?
Svar: Nej, det vill jag inte påstå att jag gör. Min foglossning gör att det känns jobbigt...
5. Kan/hinner/orkar du träna? Vad tränar du?
Svar: Nej, ingen träning alls tyvärr...
6. Jobbar du hel- eller deltid (om du nu jobbar)? Funkar det bra?
Svar: Jag är sjukskriven på heltid för min diabetes
7. Är din hunger större eller mindre än normalt? Speciella sug?
Svar: Samma som innan. Är fortfarande sugen på lakrits och apelsinjuice...
8. Ditt bästa må bra-tips?
Svar: God middag, en bra film och kladdig chokladkaka...hehe

[J-Ox]

1. Vilken vecka är du i? 25

2. Har du gått upp eller ner i vikt (eller står du still)?
Vet faktiskt inte. Upp har det gått men inte så fasligt mycket om jag får gissa.

3. Har du några krämpor eller mår du mestadels bra?
Migrän som är helt fruktansvärd då den slår till men därimellan som i dag mår jag toppen.

4. Känner du dig bekväm i din kropp?
Ja

5. Kan/hinner/orkar du träna? Vad tränar du?
Jag tränar pilates en gång i veckan och då jag bor centralt i en storstad går jag väldigt mycket.

6. Jobbar du hel- eller deltid (om du nu jobbar)?
Funkar det bra?
Jag jobbar inte utanför hemmet.

7. Är din hunger större eller mindre än normalt? Speciella sug?
Nej jag tycker nog att jag är mindre hungrig nu än normalt. Nu i vecka 25 har jag inga speciella sug i början åt jag massor av godis, vilket jag _aldirg_ gör i vanliga fall.

8. Ditt bästa må bra-tips?
Ta vara på de bra stunderna.

[sh76a]

1. Vilken vecka är du i?
--- vecka 26

2. Har du gått upp eller ner i vikt (eller står du still)?
--- + 12 kg

3. Har du några krämpor eller mår du mestadels bra?
--- foglossning så jag inte kan promenera eller andra aktiviteter men annars bra.

4. Känner du dig bekväm i din kropp?
--- som gravid? nej det gör jag inte jag tycker inte om att vara gravid

5. Kan/hinner/orkar du träna? Vad tränar du?
--- kan inte pga foglossning men försöker simma en gång i veckan i alla fall

6. Jobbar du hel- eller deltid (om du nu jobbar)?
--- heltid

Funkar det bra?
--- ja det fungerar bra än så länge

7. Är din hunger större eller mindre än normalt?
--- som innan tror jag

Speciella sug?
--- clementiner

8. Ditt bästa må bra-tips?
---ni som är gravida med första barnet, njut av tvåsamheten nu för när barnet kommer så har man lite tid för varandra

[Hildur1]

1. Vilken vecka är du i?
26 ( 25+1)
2. Har du gått upp eller ner i vikt (eller står du still)?
Ca 4 kg upp.
3. Har du några krämpor eller mår du mestadels bra?
Många krämpor tyvärr!
4. Känner du dig bekväm i din kropp?
Nja, jag har väldigt svårt att röra mig. Så det är jobbigt.
5. Kan/hinner/orkar du träna? Vad tränar du?
Vattengympa för gravida, annars inget.
6. Jobbar du hel- eller deltid (om du nu jobbar)?
Funkar det bra?
Sjukskriven på heltid, ända tills bebisen kommer.
7. Är din hunger större eller mindre än normalt?
Speciella sug?
Märker att jag oftare behöver äta, men kan bara få i mig små portioner åt gången.
8. Ditt bästa må bra-tips?
Bra fråga... Lyssna på kroppen kanske.

[tl-67]

1. Vilken vecka är du i? v 26
2. Har du gått upp eller ner i vikt (eller står du still)? Jag har gått upp men jag har inte vägt mig på evigheter.
3. Har du några krämpor eller mår du mestadels bra? Mår mestadels bra men är trött och stel, känner mig klumpig
4. Känner du dig bekväm i din kropp? Nej inte alls, känner mig orörlig
5. Kan/hinner/orkar du träna? Vad tränar du? Tränar inget alls trots att jag kan och borde. JAg är bara lat.
6. Jobbar du hel- eller deltid (om du nu jobbar)? Jag jobbar nästan heltid. Funkar det bra? Det funkar bra om jag får sova på nätterna vilket varierar eftersom vår som väcker oss varje natt.
7. Är din hunger större eller mindre än normalt? Jag är mer hungrig. Speciella sug? Nej
8. Ditt bästa må bra-tips? Sömn..