Trött och blek 13-åring....

[anonymt namn]

Sonen går i 7:an, har mkt läxor och prov och ägnar mkt tid åt skolan, jobbar alltså hårt och läser bra på både prov och läxor, är jätteduktig och har krav på sig själv vad gäller skolan vilket jag tycker är jättebra! Han spelar även ishockey och detta gör han i två lag, det blir alltså mycket både träningar och matcher! Tycker nu att han har varit blek och trött ett tag och det kan ju vara förståeligt när han har ganska mkt omkring sig, han känner sin begränsning och ställer in en träning om han känner sig för trött så han mal inte bara på! Undrar nu hur ni gör, ger ni era tonåringar nån vitamin, äter de mkt grönsaker och frukt m m! Vill verkligen inte att han ska behöva känna sig så trött! Ska försöka få i honom mer frukt och grönt vilket han är dålig på att äta och se över om han orkar med all hockey varje vecka!

[fru_bill]

trots att han inte tränar mer än lite aikido då och då (men det har snarare blivit varannan vecka, än två ggr/v nu på sistonde, då han bara går när han får med sig lillebror och det krockar med lillebrors fotboll). Han var iofs liknande förra året, fast då var det mer att han inte trivdes inblandat också, nu är han mest bara blek och mörk under ögonen i alla fall. Vi har precis pratat om det här med kost och frukt mm, för han är ju rätt otränad också. Tänkte kolla på naturapoteket om det finns några bra vitaminer. Är väl årstiden också. Jag trodde ju på för lite träning, men det verkar ju inte så om man hör på dig