Ja det hänger jag på faktiskt. Började igår med att utmana med sit-ups här hemma, jag vann.
Men jag behöver verkligen röra på mig mer än någonsin nu. Och efter att ha läst artikeln i DN i morse om fördummade klimakteriekärringar (bevisad ökad demens) när de får östrogentillskott så kändes det rätt självklart att öka på kroppsrörelsena mer här.
Så jag är på!
2
Ja det hänger jag på faktiskt. Började igår med att utmana med sit-ups här hemma, jag vann.
Men jag behöver verkligen röra på mig mer än någonsin nu. Och efter att ha läst artikeln i DN i morse om fördummade klimakteriekärringar (bevisad ökad demens) när de får östrogentillskott så kändes det rätt självklart att öka på kroppsrörelsena mer här.
Tja, varför inte - frågan är hur gör vi, när gör vi det och inte minst -hur ska vi redovisa. Vi kan ju inte ha en utmaning och inte redovisa våra resultat Någon som har någa ideer?
3
Tja, varför inte - frågan är hur gör vi, när gör vi det och inte minst -hur ska vi redovisa. Vi kan ju inte ha en utmaning och inte redovisa våra resultat Någon som har någa ideer?
Kan behöva peppning! Jag "brukar" gå på gym en gång i veckan, dans en gång och springa/promenera minst 5 km 1-2 gånger i veckan. Om det nu blev så varje vecka vore allt frid och fröjd men det finns massor av veckor med undanflykter. Men inte i år! Jag är med!
5
Kan behöva peppning! Jag "brukar" gå på gym en gång i veckan, dans en gång och springa/promenera minst 5 km 1-2 gånger i veckan. Om det nu blev så varje vecka vore allt frid och fröjd men det finns massor av veckor med undanflykter. Men inte i år! Jag är med!
Näää, idds inte fast jag rör mej så mycket jag hitter redan, hund och dottern simskol (då simmar även jag , men inte med dem) , och alla trappor på nya jobbet... mer hinner ajg inte
15
Näää, idds inte fast jag rör mej så mycket jag hitter redan, hund och dottern simskol (då simmar även jag , men inte med dem) , och alla trappor på nya jobbet... mer hinner ajg inte
Jag bestämde mig redan förra året.
Dansat har jag redan gjort en gång i v i några år men nu ska jag lägga till ytterligare en aktivitet.
Jag har slutat åka bil till jobbet och tar tåget, går till o från tåget ca 20 min var väg.
Åter nyttig gröt på morgonen.
Jag är på! Jag bestämde mig redan förra året.
Dansat har jag redan gjort en gång i v i några år men nu ska jag lägga till ytterligare en aktivitet.
Jag har slutat åka bil till jobbet och tar tåget, går till o från tåget ca 20 min var väg.
Åter nyttig gröt på morgonen.
Varför, jag rör på mig när jag känner för det och har lust, om jag rör mig mer eller mindre än förra året, är ganska oviktigt.
Nej, jag kommer inte ha 2009 som ett träningsår, möjligtvis försöka göra att jag mår så bra som möjligt (om det innebär att jag känner för att ligga i hängmattan med en god bok, eller att kuta runt halva Malmö är totalt ointressant)
19
Varför, jag rör på mig när jag känner för det och har lust, om jag rör mig mer eller mindre än förra året, är ganska oviktigt.
Nej, jag kommer inte ha 2009 som ett träningsår, möjligtvis försöka göra att jag mår så bra som möjligt (om det innebär att jag känner för att ligga i hängmattan med en god bok, eller att kuta runt halva Malmö är totalt ointressant)
svarar alla som är PÅ och en liten anti här:
Vi skriver en tråd varje måndag och redogölr för hur man har tränat under veckan. Det som mäts och syns, det utförs...
Mamma Erik får beundra oss andra ;-)
20
svarar alla som är PÅ och en liten anti här:
Vi skriver en tråd varje måndag och redogölr för hur man har tränat under veckan. Det som mäts och syns, det utförs...
Mamma Erik får beundra oss andra ;-)
Det verkar som att du använder en annonsblockerare (Ad blocker). Allt för föräldrar är ett annonsfinansierat community
och har därför valt att inte stödja användningen av annonsblockerare.
Avaktivera annonsblockeraren för att att få korrekt användareupplevelse.