jag kör med mitt val kvinna + kalktabletter.
Min kompis dietisten säger att våra moderna livsmedel är urlakade på vitaminer och mineraler pga allt konstgödsel mm och att vi behöver komplettera.
Kalken äter jag eftersom jag vet att jag får i mig för lite i kosten (har mätt genom hälsovakten)
livet är för kort för att slösas bort!
1
äter ni kosttillskott? jag kör med mitt val kvinna + kalktabletter.
Min kompis dietisten säger att våra moderna livsmedel är urlakade på vitaminer och mineraler pga allt konstgödsel mm och att vi behöver komplettera.
Kalken äter jag eftersom jag vet att jag får i mig för lite i kosten (har mätt genom hälsovakten)
Mängder av Magnesium samt en vanlig vitamintablett per dag. Jag har sannolikt intracellulär magnesiumbrist som påverkar muskler och nerver negativt. Med andra ord - utbrändhet. Blir mycket bättre av magnesiumtillskottet!
3
Mängder av Magnesium samt en vanlig vitamintablett per dag. Jag har sannolikt intracellulär magnesiumbrist som påverkar muskler och nerver negativt. Med andra ord - utbrändhet. Blir mycket bättre av magnesiumtillskottet!
Jag försöker att få i mig de mineraler och vitaminer jag behöver genom kosten. Salladsbuffén vid lunchen och frukt till frukosten, mellanmål och kvällen.
4
Jag försöker att få i mig de mineraler och vitaminer jag behöver genom kosten. Salladsbuffén vid lunchen och frukt till frukosten, mellanmål och kvällen.
Jag äter bara kalcium med D-vitamin, eftersom jag har benskörhet i släkten och eftersom vi bor i ett solfattigt land. I övrigt tror jag att jag får i mig det mesta med maten, bl.a. för att vi äter mycket ekologiskt odlat.
5
Jag äter bara kalcium med D-vitamin, eftersom jag har benskörhet i släkten och eftersom vi bor i ett solfattigt land. I övrigt tror jag att jag får i mig det mesta med maten, bl.a. för att vi äter mycket ekologiskt odlat.
Jag äter rosenrot för att orak med livet. Dessutom tar jag lactobaciller för att få mer elasticitet i huden och b-vitamin för humöret och hormonsvägningar. Periodvis äter jag krom. I övrigt förösker jag äta mycket råa grönsaker.
6
Jag äter rosenrot för att orak med livet. Dessutom tar jag lactobaciller för att få mer elasticitet i huden och b-vitamin för humöret och hormonsvägningar. Periodvis äter jag krom. I övrigt förösker jag äta mycket råa grönsaker.
Är det brist på magnesium som gör att mina muskler ibland är så trötta att jag knappt kan röra mig trots att jag egentligen är en rätt vältränad människa? Är på väg tillbaka efter utbrändhet men det går tyvärr väldigt långsmat just nu eftersom livet är rätt tungt ochg stressigt igen. Måste testa magnesiumtillskott.
7
Är det brist på magnesium som gör att mina muskler ibland är så trötta att jag knappt kan röra mig trots att jag egentligen är en rätt vältränad människa? Är på väg tillbaka efter utbrändhet men det går tyvärr väldigt långsmat just nu eftersom livet är rätt tungt ochg stressigt igen. Måste testa magnesiumtillskott.
Inte alls, har börjat några gånger, men det har bara glömts av efter en vecka, jag har t.ex svindyra omega-3-kapslar som jag hela tiden glömmer av att ta.
8
Inte alls, har börjat några gånger, men det har bara glömts av efter en vecka, jag har t.ex svindyra omega-3-kapslar som jag hela tiden glömmer av att ta.
hm, kalk eftersom jag äter cortison, sen alternerar jag mellan mulitvitamin och nån "kvinna"-variant av tillskott eller något från hälsokosten, Blutsaft t.ex.
det bästa är nog tror jag, att äta ekologiskt ur det "gröna". rotfrukter, persilja, avocado (fast den är hitflugen och odlad i Israel...:-( ) och äta mindre kött.
9
hm, kalk eftersom jag äter cortison, sen alternerar jag mellan mulitvitamin och nån "kvinna"-variant av tillskott eller något från hälsokosten, Blutsaft t.ex.
det bästa är nog tror jag, att äta ekologiskt ur det "gröna". rotfrukter, persilja, avocado (fast den är hitflugen och odlad i Israel...:-( ) och äta mindre kött.
Enligt de undersökningar jag har sett överväger den positiva hälsoeffekten av ett glas rött om dagen för män från och med 40 år och för kvinnor först fr.o.m. 50 år, men jag minns itne varför. Du kan väl tjuvstarta litet....
Jag har stressat så pass i mitt liv att jag nog behöver ta hand om hjärtat litet.
Vem som helst kan bli förlåten när de haft fel.
Det svåra är att bli förlåten för att du har haft rätt!
Värd hos Allt för Föräldrar
15
Du får vänta litet Enligt de undersökningar jag har sett överväger den positiva hälsoeffekten av ett glas rött om dagen för män från och med 40 år och för kvinnor först fr.o.m. 50 år, men jag minns itne varför. Du kan väl tjuvstarta litet....
Jag har stressat så pass i mitt liv att jag nog behöver ta hand om hjärtat litet.
- Omega-3, för hjärtat, huden och så lär det vara bra för en del annat också.
- B12 och folsyra, bl a för att förebygga demens, men också mot trötthet och yrsel
- D-vitamin vintertid, eftersom vi får för lite ljus då
- C-vitamin eftersom jag har klart färre slidinfektioner om jag äter det
- multivitamin-och-mineral, fast bara en varannan dag i stället för två dagligen (eftersom vi äter så pass bra kost), för att vara säkra på att vi får i oss åtminstone lite av allt som behövs
- och så ska vi börja med probiotika för att stärka magen.
16
En hel del - Omega-3, för hjärtat, huden och så lär det vara bra för en del annat också.
- B12 och folsyra, bl a för att förebygga demens, men också mot trötthet och yrsel
- D-vitamin vintertid, eftersom vi får för lite ljus då
- C-vitamin eftersom jag har klart färre slidinfektioner om jag äter det
- multivitamin-och-mineral, fast bara en varannan dag i stället för två dagligen (eftersom vi äter så pass bra kost), för att vara säkra på att vi får i oss åtminstone lite av allt som behövs
- och så ska vi börja med probiotika för att stärka magen.
Ja, det är mycket troligt. Mina muskler blir utmattade för ingenting, men det minskade märkbart när jag började ta Magnesium. Likaså värken i musklerna.
18
Ja, det är mycket troligt. Mina muskler blir utmattade för ingenting, men det minskade märkbart när jag började ta Magnesium. Likaså värken i musklerna.
Jag åt kalcium efter att jag började äta hormontabletter (Arimidex), men fick problem med knän och slutade. Jag vet inte om det fanns något samband egentligen, men det blev bättre. Jag tänker hela tiden att man borde äta kalcium, men har inte kommit iväg för att diskutera med någon doktor.
19
åt kalcium ocf fick ont Jag åt kalcium efter att jag började äta hormontabletter (Arimidex), men fick problem med knän och slutade. Jag vet inte om det fanns något samband egentligen, men det blev bättre. Jag tänker hela tiden att man borde äta kalcium, men har inte kommit iväg för att diskutera med någon doktor.
Det verkar som att du använder en annonsblockerare (Ad blocker). Allt för föräldrar är ett annonsfinansierat community
och har därför valt att inte stödja användningen av annonsblockerare.
Avaktivera annonsblockeraren för att att få korrekt användareupplevelse.
