Nackträning?
Föräldraskap
  1. Medlem sedan
    Nov 2002
    #1

    Nackträning?

    BVC rekommenderar ju nu att bebisar ska ligga på mage och träna nacken när de är vakna, även om de blir lite frustrerade av det. För mig känns det helt fel. De kan ju inte förstå syftet med att tvingas ligga och titta på ett golv / en filt när de förmodligen hellre vill kunna se vad som händer runt omkring och se mamma, pappa och syskon.

    Jag testade bärsjalen för första gången igår, bebis är två veckor. Jag känner att den också tränar nacken lite, i alla fall på min bebis, som är stark i nacken från början och inte bara lägger huvudet mot sjalen, utan vill kolla lite.

    Vad tror ni om nackträningens betydelse och har ni tips på trevligare nackträning i så fall?
  2. 1
    Nackträning? BVC rekommenderar ju nu att bebisar ska ligga på mage och träna nacken när de är vakna, även om de blir lite frustrerade av det. För mig känns det helt fel. De kan ju inte förstå syftet med att tvingas ligga och titta på ett golv / en filt när de förmodligen hellre vill kunna se vad som händer runt omkring och se mamma, pappa och syskon.

    Jag testade bärsjalen för första gången igår, bebis är två veckor. Jag känner att den också tränar nacken lite, i alla fall på min bebis, som är stark i nacken från början och inte bara lägger huvudet mot sjalen, utan vill kolla lite.

    Vad tror ni om nackträningens betydelse och har ni tips på trevligare nackträning i så fall?
  3. Medlem sedan
    Sep 2002
    #2
    Jag kan förstå poängen med att förespråka "nackträning" då de allra flesta barn faktiskt ligger alldeles för mycket passivt på rygg, där de inte riktigt får nån möjlighet att stärka nacken. Så på så sätt kan jag förstå det _men_ det hade varit bättre att förespråka mer upprätt bärande, sjal/sele, där barnet helt naturligt har möjlighet att stärka nacken redan från början.
  4. 2
    Jag kan förstå poängen med att förespråka "nackträning" då de allra flesta barn faktiskt ligger alldeles för mycket passivt på rygg, där de inte riktigt får nån möjlighet att stärka nacken. Så på så sätt kan jag förstå det _men_ det hade varit bättre att förespråka mer upprätt bärande, sjal/sele, där barnet helt naturligt har möjlighet att stärka nacken redan från början.
  5. Medlem sedan
    Jul 2002
    #3
    Jag tycker att det funkar alldeles utmärkt med nackträning i sjal! Båda mina barn har varit starka i nacken redan vid födseln (fötts stora och +10 resp. +14, kanske har nåt med saken att göra) och kunde hålla upp huvudet redan från dag 1. Vilket de gärna gjorde i sjalen. Jag upplevde att sjalbärandet tränade deras nacke/rygg, balans och allt möjligt. De har nog aldrig legat och nacktränat på mage och är fullt starka och rörliga idag - det kan jag garantera. Skillnaden är väl om man ligger platt på rygg i vagn hela dagen eller i babysitter, då kanske det är bra att ligga på mage då och då..
  6. 3
    Jag tycker att det funkar alldeles utmärkt med nackträning i sjal! Båda mina barn har varit starka i nacken redan vid födseln (fötts stora och +10 resp. +14, kanske har nåt med saken att göra) och kunde hålla upp huvudet redan från dag 1. Vilket de gärna gjorde i sjalen. Jag upplevde att sjalbärandet tränade deras nacke/rygg, balans och allt möjligt. De har nog aldrig legat och nacktränat på mage och är fullt starka och rörliga idag - det kan jag garantera. Skillnaden är väl om man ligger platt på rygg i vagn hela dagen eller i babysitter, då kanske det är bra att ligga på mage då och då..
  7. Medlem sedan
    Jan 2004
    #4
    Jag tycker det är helt fel att "träna! om bebisen inte är med på det. Men man kan ju prova när bebisen är på bra humör och korta stunder. Alternativ träning är om bebisen ligger på din mage och ska titta upp. Då tränas nacken också och det kanske är mysigare än att ligga på golvet.
  8. 4
    Jag tycker det är helt fel att "träna! om bebisen inte är med på det. Men man kan ju prova när bebisen är på bra humör och korta stunder. Alternativ träning är om bebisen ligger på din mage och ska titta upp. Då tränas nacken också och det kanske är mysigare än att ligga på golvet.
  9. Medlem sedan
    Jun 1998
    #5
    Mina ungar har fått träna nacken genom att vara uppe i famnen och i bärsele. De har inte gillat att ligga på mage på golvet och jag har inte orkat framhärda. Det kändes som ett föråldrat råd redan på den tiden (mina ungar är mellan 15 och 11).
  10. 5
    Mina ungar har fått träna nacken genom att vara uppe i famnen och i bärsele. De har inte gillat att ligga på mage på golvet och jag har inte orkat framhärda. Det kändes som ett föråldrat råd redan på den tiden (mina ungar är mellan 15 och 11).
  11. Medlem sedan
    Nov 2004
    #6
    Håller med alla andra. Om bebis inte gillar att ligga på mage på en filt så finns det ju bättre sätt. Sjal och att sitta i knät, ligga på mammas/pappas mage m.m.

    Men är det inte väldigt tidigt att börja redan när bebis bara är två veckor? Väldigt vad BVC är på hugget...
  12. 6
    Håller med alla andra. Om bebis inte gillar att ligga på mage på en filt så finns det ju bättre sätt. Sjal och att sitta i knät, ligga på mammas/pappas mage m.m.

    Men är det inte väldigt tidigt att börja redan när bebis bara är två veckor? Väldigt vad BVC är på hugget...
  13. Medlem sedan
    Oct 2008
    #7
    Jag har inte nacktränat mina barn och de vart helt vanliga i nacken
  14. 7
    Jag har inte nacktränat mina barn och de vart helt vanliga i nacken
  15. Mamma till lille t
    #8
    Man får säkert höra olika från olika "experter" men det jag fick höra är att det är bra om de får ligga lite på mage, men jag uppfattade det just att det var frågan om lite, inte tvinga dem vara där hela dagen eller tvinga dem vara där fast de inte trivs.

    Har lite svårt att tro att något barn skulle ha emot att överhuvudtaget någonsin ligga lite på mage, så bara man ger den möjlighet till det någon gång så finns det ju inga problem.

    En variant är ju att barnet ligger på mage på mammas mage. Det är ju inte nödvändigt att det är just på golvet.
  16. 8
    Man får säkert höra olika från olika "experter" men det jag fick höra är att det är bra om de får ligga lite på mage, men jag uppfattade det just att det var frågan om lite, inte tvinga dem vara där hela dagen eller tvinga dem vara där fast de inte trivs.

    Har lite svårt att tro att något barn skulle ha emot att överhuvudtaget någonsin ligga lite på mage, så bara man ger den möjlighet till det någon gång så finns det ju inga problem.

    En variant är ju att barnet ligger på mage på mammas mage. Det är ju inte nödvändigt att det är just på golvet.
  17. Medlem sedan
    Jan 2000
    Forumvärd
    #9
    Jag vet inte, men sonen låg väldigt tidigt på magen under vaken tid och älskade det.
    Han kröp väldigt tidigt (redan vid knappt 7 månader) och gick vid drygt 9 månaders ålder.
    Jag tror att detta att vi lade honom på magen gjorde att han inte hindrades i sin utveckling, utan fick följa den precis i sin egen takt.
  18. 9
    Jag vet inte, men sonen låg väldigt tidigt på magen under vaken tid och älskade det.
    Han kröp väldigt tidigt (redan vid knappt 7 månader) och gick vid drygt 9 månaders ålder.
    Jag tror att detta att vi lade honom på magen gjorde att han inte hindrades i sin utveckling, utan fick följa den precis i sin egen takt.
  19. Medlem sedan
    Feb 2000
    #10

    Trams enligt mig!

    Lägger eskimåerna ungarna på isen för att de ska träna nacken? Lägger indianerna bebisen på marken i regnskogen? Lägger massajerna barnen på savannen? Nä, skulle inte tro det! Alla bär sina barn på olika sätt, och barnen utvecklas helt normalt!

    Jag har gjort likadant, burit barnen i sjal och de har alla varit starka och stadiga. suttit tidigt, gått tidigt osv. Så jag tror inte att bebisar behöver ligga på mage för att träna nacken! Däremot tror jag inte att det är bra för utvecklingen att alltid ligga på rygg i säng, babygym, babysitter osv...
    Var dig själv, det finns redan så många andra!

  20. 10
    Trams enligt mig! Lägger eskimåerna ungarna på isen för att de ska träna nacken? Lägger indianerna bebisen på marken i regnskogen? Lägger massajerna barnen på savannen? Nä, skulle inte tro det! Alla bär sina barn på olika sätt, och barnen utvecklas helt normalt!

    Jag har gjort likadant, burit barnen i sjal och de har alla varit starka och stadiga. suttit tidigt, gått tidigt osv. Så jag tror inte att bebisar behöver ligga på mage för att träna nacken! Däremot tror jag inte att det är bra för utvecklingen att alltid ligga på rygg i säng, babygym, babysitter osv...
  21. Medlem sedan
    Jan 2003
    #11
    Min dotter kräktes varje gång jag la henne på magen för att "nackträna"... så det slutade jag ganska snart med!

    Hon kräktes i och för sig väldigt mycket förmodligen pga slapp magmun, men just när man la henne på magen och hon låg där och jobbade för att få upp huvudet så slutade det ofelbart i skrik, gråt och kräks...

    Jag la ner den träningen och hon lärde sig både att hålla upp huvudet och vända sig, sitta, stå och gå utan större problem!

    Gillar din lille att ligga på mage så låt honom göra det emellanåt, gillar han det inte så låt bli!
    Jag gillar inte såna där måsten, utan vill lyssna på barnet istället!
  22. 11
    Min dotter kräktes varje gång jag la henne på magen för att "nackträna"... så det slutade jag ganska snart med!

    Hon kräktes i och för sig väldigt mycket förmodligen pga slapp magmun, men just när man la henne på magen och hon låg där och jobbade för att få upp huvudet så slutade det ofelbart i skrik, gråt och kräks...

    Jag la ner den träningen och hon lärde sig både att hålla upp huvudet och vända sig, sitta, stå och gå utan större problem!

    Gillar din lille att ligga på mage så låt honom göra det emellanåt, gillar han det inte så låt bli!
    Jag gillar inte såna där måsten, utan vill lyssna på barnet istället!
  23. Medlem sedan
    Nov 1998
    #12
    Gör dom? rekomenderar det altså Jag har då aldrig fått den rekomendationen av bvc. möjligen har jag läst det i nån tidning.
    Jag har iallafall aldrig nacktränat mina 4 barn.
    Gör som du själv känner funkar bäst.
    Bära i sjalen fungerar jättebra, när bebis blir lite större och visar naturlig nyfikenhet för omgivningen kommer h*n att sträcka på huvudet och får stöd av sjalen.
  24. 12
    Gör dom? rekomenderar det altså Jag har då aldrig fått den rekomendationen av bvc. möjligen har jag läst det i nån tidning.
    Jag har iallafall aldrig nacktränat mina 4 barn.
    Gör som du själv känner funkar bäst.
    Bära i sjalen fungerar jättebra, när bebis blir lite större och visar naturlig nyfikenhet för omgivningen kommer h*n att sträcka på huvudet och får stöd av sjalen.
  25. Medlem sedan
    Dec 2002
    #13
    Med mina två första barn, födda -03 och -06, har jag fått den rekommendationen. Den här gången (-09) har BVC-sköterskan inte sagt något om det. Kanske spelar det in att jag nu har en ung BVC-sköterska (ca 30) och de två tidigare var 50+ resp. 60+?

    Jag har aldrig tagit så hårt på det där, stadiga i nacken blir de ju i famnen ändå.
  26. 13
    Med mina två första barn, födda -03 och -06, har jag fått den rekommendationen. Den här gången (-09) har BVC-sköterskan inte sagt något om det. Kanske spelar det in att jag nu har en ung BVC-sköterska (ca 30) och de två tidigare var 50+ resp. 60+?

    Jag har aldrig tagit så hårt på det där, stadiga i nacken blir de ju i famnen ändå.
  27. Rakel A
    #14
    Men det är väl det som är problemet att många bebisar idag bara ligger på rygg ständigt och jämt och man har visat att bebisar idag ofta lär sig krypa sent och många hoppar tom över krypandet och det ska ju inte vara bra för utveckligen. I dom naturfolk där man inte så lätt kan lägga ner bebin på mage så kryper också barnen senare.

    Mina barn har allra helst velat sova på magen och jag tror att vi är gjorde för magsovande, om man tex sover med en bebis på sin egen mage så lägger man ju inte bebin på rygg utan man ligger mage mot mage. Bär man bebin i sjal så bär man ju också mage mot mage. Jag tror att det är en vanesak att ligga på mage, mina barn har inte haft det minsta emot det.
  28. 14
    Men det är väl det som är problemet att många bebisar idag bara ligger på rygg ständigt och jämt och man har visat att bebisar idag ofta lär sig krypa sent och många hoppar tom över krypandet och det ska ju inte vara bra för utveckligen. I dom naturfolk där man inte så lätt kan lägga ner bebin på mage så kryper också barnen senare.

    Mina barn har allra helst velat sova på magen och jag tror att vi är gjorde för magsovande, om man tex sover med en bebis på sin egen mage så lägger man ju inte bebin på rygg utan man ligger mage mot mage. Bär man bebin i sjal så bär man ju också mage mot mage. Jag tror att det är en vanesak att ligga på mage, mina barn har inte haft det minsta emot det.
  29. Medlem sedan
    Oct 2001
    #15
    Jag ler stort och igenkännade när jag läser der du skriver.

    Vad skulle hända om du inte "nacktränar"? Min gissning är att ditt barn kanske som värst kommer vara sen med att orka lyfta huvudet. Dvs BVC kommer oja sig lite vid 2 månaderskontrollen. Det var vad som hände med min 1:a, om grät och skrek om man la honom på en filt på golvet i magläge. Han är idag en 7 åring med helt normala nackmuskler . Han vändes sig, satte sig, kröp och gick i helt normala åldrar.

    2:an nacktränade vi inte helelr, men henne bar jag ju alltid i sjal och att balansera huvudet när man sitter på mamma är en väldigt effektiv träning. Hon kunde lyfta huvudet på 2 månaders kollen. Hon å andra sidan kröp aldrig (rumphasade) och kunde inte ställa sig mot saker vid 10 månaders kontrollen (bedöningen var att hennes rundnätta figur gjorde det lite väl tungt ) Men gick gjorde hon vid 13 månader.

    Jag antar attd etta var ett omständligt sätt att säga att det troligen är helt betydelse löst i långa loppet. Men vill du nackträna så bär i sjal och sedan kan du eller pappan lägga er på rygg platt i soffan eller på golvet med bebis på mage på era magar. Då vill bebisen lyfta på huvudet emellanåt för att titta på den vuxnas ansikte och samtidigt är det mysigt att ligga på en vuxens mage/brasöt/bringa.
  30. 15
    Jag ler stort och igenkännade när jag läser der du skriver.

    Vad skulle hända om du inte "nacktränar"? Min gissning är att ditt barn kanske som värst kommer vara sen med att orka lyfta huvudet. Dvs BVC kommer oja sig lite vid 2 månaderskontrollen. Det var vad som hände med min 1:a, om grät och skrek om man la honom på en filt på golvet i magläge. Han är idag en 7 åring med helt normala nackmuskler . Han vändes sig, satte sig, kröp och gick i helt normala åldrar.

    2:an nacktränade vi inte helelr, men henne bar jag ju alltid i sjal och att balansera huvudet när man sitter på mamma är en väldigt effektiv träning. Hon kunde lyfta huvudet på 2 månaders kollen. Hon å andra sidan kröp aldrig (rumphasade) och kunde inte ställa sig mot saker vid 10 månaders kontrollen (bedöningen var att hennes rundnätta figur gjorde det lite väl tungt ) Men gick gjorde hon vid 13 månader.

    Jag antar attd etta var ett omständligt sätt att säga att det troligen är helt betydelse löst i långa loppet. Men vill du nackträna så bär i sjal och sedan kan du eller pappan lägga er på rygg platt i soffan eller på golvet med bebis på mage på era magar. Då vill bebisen lyfta på huvudet emellanåt för att titta på den vuxnas ansikte och samtidigt är det mysigt att ligga på en vuxens mage/brasöt/bringa.
  31. Medlem sedan
    Feb 2000
    #16

    Men...

    naturfolken låter ju inte barnen ligga på rygg heller, utan bär dem med sig! Och jag tror inte det är skadligt om de skulle hoppa över krypandet och lära sig gå direkt!

    Mina har som sagt bara blivit burna (hade inte ens en vagn) och läde sig gå flera månader innan 1-årsdagen...
    Var dig själv, det finns redan så många andra!

  32. 16
    Men... naturfolken låter ju inte barnen ligga på rygg heller, utan bär dem med sig! Och jag tror inte det är skadligt om de skulle hoppa över krypandet och lära sig gå direkt!

    Mina har som sagt bara blivit burna (hade inte ens en vagn) och läde sig gå flera månader innan 1-årsdagen...
  33. Medlem sedan
    Oct 2001
    #17
    Ska tillägga att barn som inte bärs utan tillbringar sin tid liggande på rygg i vagn, säng, golv och babysitters. De kan förståss behöva läggas på andra sätt både för musklernas skull och för att inte bli platta i huvudet.
  34. 17
    Ska tillägga att barn som inte bärs utan tillbringar sin tid liggande på rygg i vagn, säng, golv och babysitters. De kan förståss behöva läggas på andra sätt både för musklernas skull och för att inte bli platta i huvudet.
  35. Medlem sedan
    Apr 2000
    #18
    Krypandet är en viktig del av barnets sensomotoriska utveckling. Ett barn som inte kryper missar ibland att utveckla en del medfödda reflexer vilket i sin tur kan ge problem med inlärning. Mer info här:
    http://www.allasinnen.se/Frameset-Sens.htm
    //Hon menar inte att göra någon illa. Hon vet bara inte hur hon gör sig själv väl.//
  36. 18
    Krypandet är en viktig del av barnets sensomotoriska utveckling. Ett barn som inte kryper missar ibland att utveckla en del medfödda reflexer vilket i sin tur kan ge problem med inlärning. Mer info här:
    http://www.allasinnen.se/Frameset-Sens.htm
  37. Medlem sedan
    Nov 2004
    #19
    Tack för länken! En vän hade problem med sin dotter som de lyckades träna bort med bl.a. krypövningar. Tjenen hade haft så bråttom att lära sig gå så hon hade hoppat över krypstadiet.

    Det hade till och med börjat pratas om psykologiska problem eftersom ett av tecknen på att ryggreflexen var aktiv var att hon tog av sig kläderna så fort hon kom åt. När hon blev 5 år började ju omgivningen tycka at thon borde börja bete sig lite mer "vuxet" än så...

    Hon hade flera av de symtom som kommer av att inte ha krupit tillräckligt för att få bort denna reflex och blev mirakulöst mycket bättre efter lite genomtänkt träning.

    Intressant att få läsa lite mer om detta.
  38. 19
    Tack för länken! En vän hade problem med sin dotter som de lyckades träna bort med bl.a. krypövningar. Tjenen hade haft så bråttom att lära sig gå så hon hade hoppat över krypstadiet.

    Det hade till och med börjat pratas om psykologiska problem eftersom ett av tecknen på att ryggreflexen var aktiv var att hon tog av sig kläderna så fort hon kom åt. När hon blev 5 år började ju omgivningen tycka at thon borde börja bete sig lite mer "vuxet" än så...

    Hon hade flera av de symtom som kommer av att inte ha krupit tillräckligt för att få bort denna reflex och blev mirakulöst mycket bättre efter lite genomtänkt träning.

    Intressant att få läsa lite mer om detta.
  39. Medlem sedan
    Feb 2004
    #20
    Det är viktigt att nackträna i och med att hjärnan då bildar nya nervbanor. Vad man menar med det är väl att det är viktigt att barnets kropp får följa den naturliga utvecklingen. Inte sitta förrän de själv kan sätta sej, inte träna att gå innan det själv kan träna osv. Min son hoppade över flera av dessa viktiga steg och har fått öva detta senare. Vad det kan orsaka är lite olika. i hans fall var det koncentrationsbesvär, hyperaktivitet, dålig impulskontroll mm. Detta försvann eller minskade drastiskt när vi började nackträna.

    Tror det viktigaste är just att inte använda babysitter eller gåstol och att se till att barnet använder sin nacke. Att just ligga på mage känns kanske inte som det allra viktigaste. Men det är ju bra att tänka på att barnet gör det när det uppskattar det!
  40. 20
    Det är viktigt att nackträna i och med att hjärnan då bildar nya nervbanor. Vad man menar med det är väl att det är viktigt att barnets kropp får följa den naturliga utvecklingen. Inte sitta förrän de själv kan sätta sej, inte träna att gå innan det själv kan träna osv. Min son hoppade över flera av dessa viktiga steg och har fått öva detta senare. Vad det kan orsaka är lite olika. i hans fall var det koncentrationsbesvär, hyperaktivitet, dålig impulskontroll mm. Detta försvann eller minskade drastiskt när vi började nackträna.

    Tror det viktigaste är just att inte använda babysitter eller gåstol och att se till att barnet använder sin nacke. Att just ligga på mage känns kanske inte som det allra viktigaste. Men det är ju bra att tänka på att barnet gör det när det uppskattar det!
Sidan 1 av 2 12 SistaSista
Kära besökare.

Det verkar som att du använder en annonsblockerare (Ad blocker). Allt för föräldrar är ett annonsfinansierat community
och har därför valt att inte stödja användningen av annonsblockerare.

Avaktivera annonsblockeraren för att att få korrekt användareupplevelse.

Vänligen Allt för föräldrar