Hej!
I mitt nya jobb ingår det att rel ofta leda möten och hålla föredrag. Och jag blir jättenervös, hjärtat slår som besatt. Tanken har slagit mig att försöka få betablockare utskrivet åt mig för dom här tillfällena. Blir jag helt idiotförklarad om jag ringer vårdcentralen? Någon som vet om möjligheten öht finns?
1
Scenskräck Hej!
I mitt nya jobb ingår det att rel ofta leda möten och hålla föredrag. Och jag blir jättenervös, hjärtat slår som besatt. Tanken har slagit mig att försöka få betablockare utskrivet åt mig för dom här tillfällena. Blir jag helt idiotförklarad om jag ringer vårdcentralen? Någon som vet om möjligheten öht finns?
Jag tror såklart inte att du blir idiotförklarad... Men jag tror också det finns bättre sätt att lösa dina problem, tex genom att förbereda sej ännu mer, att ta hjälp av t ex KBT för att kunna handskas bättre med situationer som känns obehagliga osv...
2
Jag tror såklart inte att du blir idiotförklarad... Men jag tror också det finns bättre sätt att lösa dina problem, tex genom att förbereda sej ännu mer, att ta hjälp av t ex KBT för att kunna handskas bättre med situationer som känns obehagliga osv...
Tack snälla för svar, alla tre! Ska repa mod och ringa vårdcentralen, vill prova betablockerare. Annars är säkert terapi det bästa men jag har inte tid, vill bli hjälpt nu!
5
Tack snälla för svar, alla tre! Ska repa mod och ringa vårdcentralen, vill prova betablockerare. Annars är säkert terapi det bästa men jag har inte tid, vill bli hjälpt nu!
För mig har Inderal (betablockerare) fungerat suveränt bra just vid sådana tillfällen, så det kan jag verkligen rekommendera. Jag ringer bara VC så skriver de ut sådana. Jag brukar ta 10 mg åt gången. Är tydligen en vanlig medicin även mot detta (inte bara mot högt bloctryck m.m.).
6
För mig har Inderal (betablockerare) fungerat suveränt bra just vid sådana tillfällen, så det kan jag verkligen rekommendera. Jag ringer bara VC så skriver de ut sådana. Jag brukar ta 10 mg åt gången. Är tydligen en vanlig medicin även mot detta (inte bara mot högt bloctryck m.m.).
Det verkar som att du använder en annonsblockerare (Ad blocker). Allt för föräldrar är ett annonsfinansierat community
och har därför valt att inte stödja användningen av annonsblockerare.
Avaktivera annonsblockeraren för att att få korrekt användareupplevelse.
