... när ni vaknar och inte kan somna om? JAg skulle nog behöva lite tips och trix på hur man somnar om. Gick och lade mig ganska tidigt - 21:45 kanske vaknade vid 12 kissade somnade om vaknade vid halv 3, gick upp vid 4:45 - eftersom jag inte somnar om - det är ju inte så att jag inte är trött!!! FAttar inte detta. Någon annan som har det såhär?
1
Vad gör ni på nätterna... ... när ni vaknar och inte kan somna om? JAg skulle nog behöva lite tips och trix på hur man somnar om. Gick och lade mig ganska tidigt - 21:45 kanske vaknade vid 12 kissade somnade om vaknade vid halv 3, gick upp vid 4:45 - eftersom jag inte somnar om - det är ju inte så att jag inte är trött!!! FAttar inte detta. Någon annan som har det såhär?
har varit sån. Inte sällan är jag hungrig - så då blir det ett par mackor. Lite patiens på datorn eller så läser jag. Efter en timme, ibland lite mer, kan jag somna om.
3
nån enstaka natt har varit sån. Inte sällan är jag hungrig - så då blir det ett par mackor. Lite patiens på datorn eller så läser jag. Efter en timme, ibland lite mer, kan jag somna om.
Jag har samma problem. Oftast, liksom i natt, räcker det att jag byter rum. Jag går och lägger mig på soffan och somnar oftast mycket lättare. Men det kan bero på att det blir tystare när jag inte hör mannen snarka och dottern gny i sömnen.
4
Jag har samma problem. Oftast, liksom i natt, räcker det att jag byter rum. Jag går och lägger mig på soffan och somnar oftast mycket lättare. Men det kan bero på att det blir tystare när jag inte hör mannen snarka och dottern gny i sömnen.
Jag har ofta vakenperioder eller halvslummerperioder på några timmar varje natt. Jag försöker att ligga kvar i sängen och vila. Tänker att vila/halvslummer iaf är bättre än inget alls.
Ett tips är att smeta in korsryggen med starkt liniment (jag kör Linex). Värmen/hettan som blir genererar endorfiner = jag somnar om!!
5
Jag har ofta vakenperioder eller halvslummerperioder på några timmar varje natt. Jag försöker att ligga kvar i sängen och vila. Tänker att vila/halvslummer iaf är bättre än inget alls.
Ett tips är att smeta in korsryggen med starkt liniment (jag kör Linex). Värmen/hettan som blir genererar endorfiner = jag somnar om!!
Läser. Jag sover ensam numer eftersom jag inte klarar av sällskap i sängen, maken är förvisad till barnens rum. Så jag kan tända lampan när jag vill, och så ligger jag och läser gamla Kitty-böcker. Lagom ansträngning för intellektet om man säger så, kan ofta somna om efter någon timme eller så.
6
Läser. Jag sover ensam numer eftersom jag inte klarar av sällskap i sängen, maken är förvisad till barnens rum. Så jag kan tända lampan när jag vill, och så ligger jag och läser gamla Kitty-böcker. Lagom ansträngning för intellektet om man säger så, kan ofta somna om efter någon timme eller så.
Detta känner jag igen alltför väl. Om inget annat funkar byterjag sovställe och lägger mig i vardagsrumssoffan. Jag är för trött att läsa, så det funkar inte. Nån gång har jag satt på min förlossningsförberedande avslappningsskiva. Och ibland går jag upp och äter isglass, när det är värmen som plågar mig.
7
Detta känner jag igen alltför väl. Om inget annat funkar byterjag sovställe och lägger mig i vardagsrumssoffan. Jag är för trött att läsa, så det funkar inte. Nån gång har jag satt på min förlossningsförberedande avslappningsskiva. Och ibland går jag upp och äter isglass, när det är värmen som plågar mig.
Det verkar som att du använder en annonsblockerare (Ad blocker). Allt för föräldrar är ett annonsfinansierat community
och har därför valt att inte stödja användningen av annonsblockerare.
Avaktivera annonsblockeraren för att att få korrekt användareupplevelse.
