Jag läser en bok just nu om 3 barn som växte upp under hemska förhållanden och fick en tjock klump i magen. I vissa beskrivningar kände jag igen mig själv, vad hemskt det känns. Jag känner mig som världens uslaste mamma!
Jag har inga alkohol- eller drogproblem men jag har deprisssionsproblem, mitt humör växlar och barnen kan få sig några törnar. Jag har blivit som min egen mamma, stressad och deppig med en känsla av att ha förlorat kontrollen på mig själv. När jag läste boken kände jag igen mig själv som barn och insåg att mina barn måste uppleva samma sak.
Jag bestämde mig för att ta tag i det här och försöka själv att få ordning igen, finnas där för barnen. Men jag kommer att behöva hjälp och jag vet inte var jag ska finna den. Det behövs stora förändringar för att jag ska slippa stressen och vissa delar av mitt liv går inte att förändra just nu.
Det första steget blir att ge egentid för endera barnen, en dag med mamma. Andra steget blir att organisera mig, så att jag inte glömmer saker o ting och får mer tid. Detta ska ske samtidigt så att det inte blir kaos! Jag måste hitta egentid också och det är svårare...har ingen som ställer upp! Men jag är ändå nöjd att jag har insett det här nu och kanske kan försöka att förändra lite i taget.
1
Läste bok o fick en tankeställare Hej,
Jag läser en bok just nu om 3 barn som växte upp under hemska förhållanden och fick en tjock klump i magen. I vissa beskrivningar kände jag igen mig själv, vad hemskt det känns. Jag känner mig som världens uslaste mamma!
Jag har inga alkohol- eller drogproblem men jag har deprisssionsproblem, mitt humör växlar och barnen kan få sig några törnar. Jag har blivit som min egen mamma, stressad och deppig med en känsla av att ha förlorat kontrollen på mig själv. När jag läste boken kände jag igen mig själv som barn och insåg att mina barn måste uppleva samma sak.
Jag bestämde mig för att ta tag i det här och försöka själv att få ordning igen, finnas där för barnen. Men jag kommer att behöva hjälp och jag vet inte var jag ska finna den. Det behövs stora förändringar för att jag ska slippa stressen och vissa delar av mitt liv går inte att förändra just nu.
Det första steget blir att ge egentid för endera barnen, en dag med mamma. Andra steget blir att organisera mig, så att jag inte glömmer saker o ting och får mer tid. Detta ska ske samtidigt så att det inte blir kaos! Jag måste hitta egentid också och det är svårare...har ingen som ställer upp! Men jag är ändå nöjd att jag har insett det här nu och kanske kan försöka att förändra lite i taget.
Det måste ha varit ett jobbigt uppvaknande förstår jag, men tänk vad underbart att du förstod detta. Och bara att du så snabbt fick insikt får mig att tro att dina barn inte alls har det så särskilt hemsk ändå.
Tänk inga dåliga tankar om dej själv, för det är ju tydligt att du älskar dina barn och vill dem det allra bästa. Toppen att du söker hjälp och vägledning hur du ska få rätsida på saker och ting. Men försök att förändra en, max två saker i sänder så det inte blir övermäktigt. Räkna med misslyckanden i början och att detta är helt normalt och hör till i förändringsprocessen.
Och kom ihåg att det inte finns någon mamma som är perfekt. Och när det gäller just dina barn är du den enda mamman de har - den bästa de kan få.
3
Det måste ha varit ett jobbigt uppvaknande förstår jag, men tänk vad underbart att du förstod detta. Och bara att du så snabbt fick insikt får mig att tro att dina barn inte alls har det så särskilt hemsk ändå.
Tänk inga dåliga tankar om dej själv, för det är ju tydligt att du älskar dina barn och vill dem det allra bästa. Toppen att du söker hjälp och vägledning hur du ska få rätsida på saker och ting. Men försök att förändra en, max två saker i sänder så det inte blir övermäktigt. Räkna med misslyckanden i början och att detta är helt normalt och hör till i förändringsprocessen.
Och kom ihåg att det inte finns någon mamma som är perfekt. Och när det gäller just dina barn är du den enda mamman de har - den bästa de kan få.
fantastiskt bra av dig att komma till insikt! om du inte redan har medicinsk hjälp för dina sinnesförändringar, så sök det. Kontakta BUP och be om hjälp.
stor kram!
4
vad klok du är! fantastiskt bra av dig att komma till insikt! om du inte redan har medicinsk hjälp för dina sinnesförändringar, så sök det. Kontakta BUP och be om hjälp.
stor kram!
jag tror inte BUP är lösningen med sina droger och irrelevanta medecineringar som ska ta bort negativa känslor. Titta bara på alla skol skutningar i USA. Gissa vad de åt, ALLA åt psykdroger.
Det är helt fantastikt att du kommit till den åsikten, gör det du skrev. Skriv ner planen på ett papper så den blir konkret.
Räkna till 10 innan du blir arg. Ta en promenad och TITTA dig omkring utan att tänka så du blir "här" och inte "ine i huvet"
hinner inte skriva mer just nu men kram och lycka till
5
jag tror inte BUP är lösningen med sina droger och irrelevanta medecineringar som ska ta bort negativa känslor. Titta bara på alla skol skutningar i USA. Gissa vad de åt, ALLA åt psykdroger.
Det är helt fantastikt att du kommit till den åsikten, gör det du skrev. Skriv ner planen på ett papper så den blir konkret.
Räkna till 10 innan du blir arg. Ta en promenad och TITTA dig omkring utan att tänka så du blir "här" och inte "ine i huvet"
hinner inte skriva mer just nu men kram och lycka till
Socialförvaltningen brukar ha öppenvård som skulle kunna vara till hjälp för dig, tex samtalskontakt för egen del och kanske för barnen och dig tillsammans. Det är ofta kostnadsfritt. Möjlighet att söka bistånd för hjälp, typ familjebehandling, finns också. Tror inte heller BUP är stället du ska söka hjälp. BUP tar emot barn med psykiska bekymmer inte föräldrar med depression. Starkt av dig att inse dina brister och vilja göra något åt det. Lycka till!
6
Socialförvaltningen brukar ha öppenvård som skulle kunna vara till hjälp för dig, tex samtalskontakt för egen del och kanske för barnen och dig tillsammans. Det är ofta kostnadsfritt. Möjlighet att söka bistånd för hjälp, typ familjebehandling, finns också. Tror inte heller BUP är stället du ska söka hjälp. BUP tar emot barn med psykiska bekymmer inte föräldrar med depression. Starkt av dig att inse dina brister och vilja göra något åt det. Lycka till!
Det verkar som att du använder en annonsblockerare (Ad blocker). Allt för föräldrar är ett annonsfinansierat community
och har därför valt att inte stödja användningen av annonsblockerare.
Avaktivera annonsblockeraren för att att få korrekt användareupplevelse.
