Funderade lite på kcal-antalet i en skiva ost, 28% fett?
Sett lite olika uppgifter på det,plus att det oftast räknas i gram.
Varför jag undrar är att det är mitt vanligaste pålägg(fast utan smör) och jag älskar dessutom ost och tar gärna ett par extra skivor....och det kanske blir lite väl mycket energi bara för ett mellis plus brödet förstås.Nu är det inte dagligen då jag skurit ner på mackor i veckorna,men ändå?
...som ett försvar har jag hävdat att jag dricker inte mjölk och måste tänka på mitt kalcium-intag
Kram,Bea
1
Hur många kcal i en skiva ost? Funderade lite på kcal-antalet i en skiva ost, 28% fett?
Sett lite olika uppgifter på det,plus att det oftast räknas i gram.
Varför jag undrar är att det är mitt vanligaste pålägg(fast utan smör) och jag älskar dessutom ost och tar gärna ett par extra skivor....och det kanske blir lite väl mycket energi bara för ett mellis plus brödet förstås.Nu är det inte dagligen då jag skurit ner på mackor i veckorna,men ändå?
...som ett försvar har jag hävdat att jag dricker inte mjölk och måste tänka på mitt kalcium-intag
Kram,Bea
en skiva 28% ost , 10 gram, 36 kcal i mitt program.
Om du väljer 10% ost så räknas det som proteinkälla, innehåller mer protein än fisk, kött, men en fet ost räknas som fettkälla. Kan vara nåt att ha med i beräkningen.
2
en skiva 28% ost , 10 gram, 36 kcal i mitt program.
Om du väljer 10% ost så räknas det som proteinkälla, innehåller mer protein än fisk, kött, men en fet ost räknas som fettkälla. Kan vara nåt att ha med i beräkningen.
Det verkar som att du använder en annonsblockerare (Ad blocker). Allt för föräldrar är ett annonsfinansierat community
och har därför valt att inte stödja användningen av annonsblockerare.
Avaktivera annonsblockeraren för att att få korrekt användareupplevelse.