Jag har försökt hitta info om hur det funkar, rent konkret alltså. På deras hemsida står det bara hur bra och fantastiskt det är men ingen, absolut ingen konkret information. Inte förrän man blivit medlem och betalat.
Så, berätta ! Vad är det som är så fantastiskt ? Och om man nu fixar att följa deras "program", hur kommer det sig då att man inte kan gå ner i vikt på egen hand ? De flesta vet ju vad och hur man ska äta, det är ju karaktären och viljan som saknas.
"I make mistakes, I am out of control and at times hard to handle. But if you can't handle me at my worst, then you sure as hell don't deserve me at my best."— Marilyn Monroe
Viktväktarna. Jag har försökt hitta info om hur det funkar, rent konkret alltså. På deras hemsida står det bara hur bra och fantastiskt det är men ingen, absolut ingen konkret information. Inte förrän man blivit medlem och betalat.
Så, berätta ! Vad är det som är så fantastiskt ? Och om man nu fixar att följa deras "program", hur kommer det sig då att man inte kan gå ner i vikt på egen hand ? De flesta vet ju vad och hur man ska äta, det är ju karaktären och viljan som saknas.
Det är väl den där piskan/moroten att gå dit varje vecka och vägas, och att vikten noteras osv... Skämsfaktorn om man inte går ner alt. gått upp är ju hög. I övrigt är det ganska sansade mängder numera.
De håller fast vid att man äter ganska mycket kolhydrater och lite fett - till skillnad från många andra nya dieter (GI och annat). T ex kan man äta jättemycket kokt kålrot för typ 3 punkter - medans kålrot har jättehögt GI-värde enl den dieten. Att jag tar upp just kålrot var att vi pratade om det häromdagen på jobbet.
2
Det är väl den där piskan/moroten att gå dit varje vecka och vägas, och att vikten noteras osv... Skämsfaktorn om man inte går ner alt. gått upp är ju hög. I övrigt är det ganska sansade mängder numera.
De håller fast vid att man äter ganska mycket kolhydrater och lite fett - till skillnad från många andra nya dieter (GI och annat). T ex kan man äta jättemycket kokt kålrot för typ 3 punkter - medans kålrot har jättehögt GI-värde enl den dieten. Att jag tar upp just kålrot var att vi pratade om det häromdagen på jobbet.
Alltså det bygger ju näringsinnehåll, men erbjuder ett system som är enklare än att räkna enskilda kalorier. Om du kan få in viktväktarna sätt att äta så kommer du gå ner i vikt och dessutom kanske lära dig att hålla den. I systemet finns hänsyn till hur mycket du motionerar, hur mycket guldkant du kan unna dig, vad du kan äta fritt etc. Jag tycker absolut att man bör testa det innan man avfärdar det. Sen kan man bli alldeles galen på alla viktväktarprodukter. Går man på mötena och har tur så är det en väldigt motiverande och peppande "konsulent".
I much prefer whining to counting my blessings!
3
Alltså det bygger ju näringsinnehåll, men erbjuder ett system som är enklare än att räkna enskilda kalorier. Om du kan få in viktväktarna sätt att äta så kommer du gå ner i vikt och dessutom kanske lära dig att hålla den. I systemet finns hänsyn till hur mycket du motionerar, hur mycket guldkant du kan unna dig, vad du kan äta fritt etc. Jag tycker absolut att man bör testa det innan man avfärdar det. Sen kan man bli alldeles galen på alla viktväktarprodukter. Går man på mötena och har tur så är det en väldigt motiverande och peppande "konsulent".
Masspsykos typ...visst går du ner i vikt med dieten och "trycket" från gruppen. Men lite "kul" i sammanhanget är att det oftast är många som är där för 2:a, 3:e, 4.e eller 5.e gången så det säger ju en del....
Har själv varit med VV en gång så jag vet....
4
Masspsykos typ...visst går du ner i vikt med dieten och "trycket" från gruppen. Men lite "kul" i sammanhanget är att det oftast är många som är där för 2:a, 3:e, 4.e eller 5.e gången så det säger ju en del....
Har själv varit med VV en gång så jag vet....
Mmmm...fast jag som inte är med i VV går ju och väger mig på VC istället, så det är ju liksom inget unikt. De som förespråkar VV framhäver det gärna metoden som helt fantastisk och unik. Och jag undrar lite vad då menar då.
Sen dom där pointsen, hur är dom uträknade ? Alltså, jag antar att hur många points man får äta är baserat på vikt. Fast det blir ju tokigt eftersom det är ytterst individuellt hur många kalorier man kan peta i sig.
5
Mmmm...fast jag som inte är med i VV går ju och väger mig på VC istället, så det är ju liksom inget unikt. De som förespråkar VV framhäver det gärna metoden som helt fantastisk och unik. Och jag undrar lite vad då menar då.
Sen dom där pointsen, hur är dom uträknade ? Alltså, jag antar att hur många points man får äta är baserat på vikt. Fast det blir ju tokigt eftersom det är ytterst individuellt hur många kalorier man kan peta i sig.
Men hur räknar dom ut hur mycket just jag kan äta ? Hur mycket jag motionerar är ju enkelt såklart, men resten liksom ? Enl. tabeller och "expertis" ska jag äta 2500-3000 kalorier per dag, baserat på min kroppshydda. Skulle jag göra det skulle jag väga 250 kg inom ett halvår...
Jag har testat vid ett par tillfällen och det resulterade bägge gångerna i viktuppgång
6
Men hur räknar dom ut hur mycket just jag kan äta ? Hur mycket jag motionerar är ju enkelt såklart, men resten liksom ? Enl. tabeller och "expertis" ska jag äta 2500-3000 kalorier per dag, baserat på min kroppshydda. Skulle jag göra det skulle jag väga 250 kg inom ett halvår...
Jag har testat vid ett par tillfällen och det resulterade bägge gångerna i viktuppgång
Men det kan ju vara att de går dit igen för att de vet att det funkar om de följer det
För min del så kommer det alltid en lång sommar emellan och jag glömmer bort att jag är försöker gå ner i vikt och nått år senare är alla kilona där igen.
I much prefer whining to counting my blessings!
7
Men det kan ju vara att de går dit igen för att de vet att det funkar om de följer det
För min del så kommer det alltid en lång sommar emellan och jag glömmer bort att jag är försöker gå ner i vikt och nått år senare är alla kilona där igen.
Ja det beror på ditt yrke, din ålder, din längd, din vikt och kanske något mer jag inte kommer ihåg nu. Sen det du motionerar "extra" kan du äta upp. Sen får du ett antal propoints du kan äta per dag och så komponerar dina måltider därefter.
I much prefer whining to counting my blessings!
9
Ja det beror på ditt yrke, din ålder, din längd, din vikt och kanske något mer jag inte kommer ihåg nu. Sen det du motionerar "extra" kan du äta upp. Sen får du ett antal propoints du kan äta per dag och så komponerar dina måltider därefter.
Jag gick ner typ 20 kilo på 3 månader...och blev "knäpp" i huvudet på köpet Jag var inte speciellt överviktig när jag började och ändå tyckte de allt att jag skulle gå ner i vikt. Jag var skrämmande mager när jag slutade där (lite anorektisk) Så aldrig mer VV och jag rekomenderar ingen att gå med där.
11
Jag gick ner typ 20 kilo på 3 månader...och blev "knäpp" i huvudet på köpet Jag var inte speciellt överviktig när jag började och ändå tyckte de allt att jag skulle gå ner i vikt. Jag var skrämmande mager när jag slutade där (lite anorektisk) Så aldrig mer VV och jag rekomenderar ingen att gå med där.
För de allra flesta funkar det ju, men några går ju inte ner och kanske tom som du går upp. Jag vet att när jag tar mig i kragen och börjar köra stenhårt efter programmet så går jag ner 1,5 kg i veckan.
I much prefer whining to counting my blessings!
12
För de allra flesta funkar det ju, men några går ju inte ner och kanske tom som du går upp. Jag vet att när jag tar mig i kragen och börjar köra stenhårt efter programmet så går jag ner 1,5 kg i veckan.
fast jag tror inte att viktväktarna kan beskyllas för att man går upp igen, det får man nog faktiskt ta på sitt eget ansvar. Se bara på MrsHyde, hon är ett föredömme på aff, gick ner typ 20 kg mm vv och har hållit vikten sen dess.
I much prefer whining to counting my blessings!
14
fast jag tror inte att viktväktarna kan beskyllas för att man går upp igen, det får man nog faktiskt ta på sitt eget ansvar. Se bara på MrsHyde, hon är ett föredömme på aff, gick ner typ 20 kg mm vv och har hållit vikten sen dess.
fast den där siffran 2500-3000 som du skrev ovan kom väl inte från viktväktarna? Jag tror att man hamnar nånstans under 2000 kcal per dag beroende hur stor man är. Ta viktklubb tex där hamnar de flesta nånstans mellan 1200-1700 kalorier per dag för att gå ner i vikt.
I much prefer whining to counting my blessings!
17
fast den där siffran 2500-3000 som du skrev ovan kom väl inte från viktväktarna? Jag tror att man hamnar nånstans under 2000 kcal per dag beroende hur stor man är. Ta viktklubb tex där hamnar de flesta nånstans mellan 1200-1700 kalorier per dag för att gå ner i vikt.
Ja, det är ju det jag hävdar. Man har ett eget ansvar att gå ner i vikt (och stanna där), har man den karaktären så behöver man väl inte VV ?
Klart det finns dom som lyckas med VV men det är inte den bästa metoden långsiktigt enligt mina erfarenheter och de läkare jag pratat med. Därav mina frågor, jag kanske kan vidga mina erfarenheter. Men än så länge har jag inte sett det där unika och fantastiska.
19
Ja, det är ju det jag hävdar. Man har ett eget ansvar att gå ner i vikt (och stanna där), har man den karaktären så behöver man väl inte VV ?
Klart det finns dom som lyckas med VV men det är inte den bästa metoden långsiktigt enligt mina erfarenheter och de läkare jag pratat med. Därav mina frågor, jag kanske kan vidga mina erfarenheter. Men än så länge har jag inte sett det där unika och fantastiska.
ja fast det är ju inte specifikt för viktväktarna utan all viktminskning som bygger på reducerat kaloriintag. Jag vet inte hur det är med dom här low-carb-dieterna.
I much prefer whining to counting my blessings!
20
ja fast det är ju inte specifikt för viktväktarna utan all viktminskning som bygger på reducerat kaloriintag. Jag vet inte hur det är med dom här low-carb-dieterna.
Det verkar som att du använder en annonsblockerare (Ad blocker). Allt för föräldrar är ett annonsfinansierat community
och har därför valt att inte stödja användningen av annonsblockerare.
Avaktivera annonsblockeraren för att att få korrekt användareupplevelse.
Jag var inte speciellt överviktig när jag började och ändå tyckte de allt att jag skulle gå ner i vikt. Jag var skrämmande mager när jag slutade där (lite anorektisk) Så aldrig mer VV och jag rekomenderar ingen att gå med där.