Skrivet: 2010-02-20, 23:28
#1
Hur mycket äter ni?
Jo det är så att jag behöver gå upp i vikt. Vägde mig på bvc förra veckan, och med alla kläder på stannade vågen på 46,2 = jag ser ut som ett skelett. Jag har alltid haft runt 46-47 kg som "normalvikt" men nu när jag är lite äldre ser det inte bra ut längre. Ja ni vet, som 20-åring kan man ju vara väldigt smal utan att det ser konstigt ut, men när man är över 30 passar det inte lika bra längre. Känner att jag börjar svamla iväg här, så jag ska komma till saken! Jag äter alldeles för lite! Och jag vet inte ens hur mycket som är "normalt" att äta. Hade ätstörningar från puberteten tills jag blev vuxen, och har kommit ur tänket men inte vanorna liksom.
Idag har varit en normal dag för mig, och då har jag ätit två dubbelmackor med skinka till frukost, druckit en kopp blåbärssoppa, och ätit en färdig fiskgratäng till middag. That's it. Nu sitter jag och trycker i mig chips och cola, bara för att jag vill bli tjockare. Annars brukar jag inte äta mer på kvällen efter middagen.
Så min fråga är egentligen, hur äter ni som är överviktiga? Hur mycket, och vad? Jag tror jag skulle behöva ta efter era matvanor nämligen... Ni kan svara anonymt om det är känsligt.