Jag gör egen men ibland köpevarianten oxå. Eftersom min nioåring var mjölkallergiker på den tiden när det inte fanns färdig köpegröt som var mjölkfri så fick man vackert koka och jag har bara fortsatt. Billigt och bra.
Jag gör skrädmjölsgröt(havremjöl), havregryns/råggrynsgröt som jag mixar grynen först. Mannagryn har jag inte gjort eftersom jag tycker det blir lite väl mkt mjölk i för våra små. Nu när han är så liten är just skrädmjölsgröten super då det är malt och klart.
Ang berikningen så finns det lite olika sätt att berika med järn. Jag brukar:
* blanda i järnberikad fruktpuré men vet inte om det finns längre??? Har inte kollat nu.
* blanda i j'rnrikebröd men då är det svårt att få gröten slät.
*undvika mjölk i gröten men hellre använda solhavre eller annat havremjölk som inte hämmar upptaget av järn.
*aprikoser är naturligt järnrika och är lätta att göra egen puré av själv.
Tja, det var väl några alternativ och mina ungar har iaf överlevt utan större men