Läggtider?

[Trött mamma]

En säkert ständigt återkommande fråga - hur dags lägger sig era barn?
Mina barn har mitt sömnbehov, dvs väldigt lite. 9-åringen somnar lägger sig i bästa fall 21, aldrig före 22. Ibland kommer hon upp kl 23.30, till synes pigg och har inte sovit alls! Går ändå upp till skolan nästa dag och fungerar bra där.

11-åringen lägger sig 22 och ligger vaken ca en timma. Funkar också bra i skolan och stiger upp först av alla, utan väckarklocka.

13-åringen, ett kapitel för sig. Tonåring ut i fingerspetsarna. Håller sig vaken "bara för att". Ska också lägga sig 22 men springer upp och ner och pratar och tjatar ibland till 1 om jag är uppe då. Jag upplever det som rena terrorn ibland.
Tjurig på mornarna men inte bara då.

En ledig kväll skulle vara underbart... :-(

[Nissa]

När de behöver det!
Jag utgår från hur mycket sömn de (verkar) behöva. Just nu behöver båda ca 9-10 timmars sömn per natt (de är 5 resp 7 år). Går de upp kl 6.30 bör de alltså sova kl 20.30 och nattningen inleds en dryg timme före det (dusch, tandborstning, saga).
Storan har alltid varit kvällspigg, så jag räknar med att hon även detta sommarlov kommer att vända på dygnet och gå och lägga sig vid 23-tiden. Så länge vi inte har en morgontid att passa så spelar ju det ingen roll.

Du kan inte tala om att efter kl 21 (eller vilket klockslag du väljer) så är du inte tillgänglig?

[Martina med B+V+G]

Ja,mina barn har olika läggtider.5-åringen ska helst ligga i sängen vid 1930 och sova 2000.8-åringen är en riktig kvällsmänniska och ska ligga i sängen 2030 för att sova 2100 för att orka.Tyvärr blir det mycket spring och det är ofta hon inte är stilla förrän framåt 2130-2200.Det går hyfsat om det blir ett par kvällar men annars blir hon sur och grinig.10-åringen är ganska kvällstrött och det är inga problem att få honom i säng till sin läggtid 2100.Han vaknar som oftast av sig själv kl 0630 pigg och vaken.

[jenjen]

Mina 3 stora är mellan 8 och 12 i år. På vardagar är det bestämt att tv, dator odyl stängs av senast kl 21, då gör man sig nattklar och är på sitt rum efter det. De läser eller pysslar en stund. kl 22 brukar de ha somnat allihop.
4- åringen slocknar som ett ljus innan 8 varje kväll

[Anonym]

Alla tre barnen är ganska kvällströtta (precis som jag). Vid 20 gör de sig i ordning & jag eller min man läser ofta ett kapitel i en högläsningsbok. Efter det brukar 6-åringen somna ganska omgående. 8-åringen ligger och läser en stund eller lyssnar på cd-saga/musik. 10-åringen pysslar i sitt rum - läser, skriver dagbok, lyssnar på musik etc - fram till 21 & släcker sedan.
Förstår verkligen att du längtar efter en lugn kväll! Hos oss är tiden då barnen lagt sig enda tiden på dagen då vi vuxna kan sitta ner & prata med varandra. Vet inte hur jag hade överlevt utan den

[milla med 99a 02a]

klockan 20:30 repektive kl 21 ska barnen göra sig i ordning för sängen på vardagarna ( de är 8 repektive 10 år) De brukar sedan ligga och läsa mm någon timme innan de somnar. Efter kl 21 så vill jag ha egentid så då ställer jag inte upp och fixar saker för barnen (om de inte gör sig illa eller något viktigt händer) utan de får sköta sig själva i sina rum om de inte somnat.

[Anonym]

13 åring och alla däröver, 22 ska de vara på sina rum, klar med toalettbestyr etc. men där får de sen kolla på film, spela tv-spel etc. till 23 ibland 00 beroende på när skolan börjar dagen efter, de äldsta som är 18+ har fri sovtid men går in 22 på rummen.
Vi har som regel att huset ska vara tyst och lugnt 22, inget springande hit och dit , babbel och kiv alla syskon imellan och tjat på oss etc. Detta för att vi behöver andrum och kunna få vara liten stund i fred innan vi lägger oss, de i sin tur behöver varva ner + att vi har flera småbarn som ligger och sover.

[bettyboo]

Ja precis! Jag är inte tillgänglig innan 7 på morgonen.Går sonen upp innna får han kolla klockan och väcka mig tidigast sju. Han har kunnat detta sen han var 3 år, vil,ket resulterat i en piggare och gladare mamma. Man kan säkert göra motsvarande på kvällen.