Om viktväktarna

[MrsHyde]

Tänker lite runt Viktväktarna, som jag hyser någon slags hatkärlek till, eller åtminstone dubbla känslor kring. Det var ju med hjälp av Viktväktarna som jag startade mitt nya liv för snart 6 år sedan, och med hjälp av deras kostprogram jag gjorde mig av med 18 kilo på mindre än ett halvår. Därför känner jag att jag aldrig kan dissa VV helt och hållet. Jag går regelbundet på möten och är fortfarande Guldmedlem; i veckan är det dags igen.

Jag gillar VV för att det är enkelt och tydligt och bra att ha fasta ramar att hålla sig till. Det är också mångsidigt och går att anpassa till de flesta livssituationer. Personligen passade det mig utmärkt att komma och väga sig och lyssna på lektion en gång i veckan, det var en bra sporre. Dessutom tycker jag att kostprogrammet har blivit allt bättre med åren. Det är inte fullt lika kolhydratsfixerat eller fettfobiskt som förr. Det går också bättre att kombinera med tuffare träning.

Jag ogillar VV av andra skäl. Jag gillar inte den massiva försäljningen av sötsaker och godisbars. Det är ju ett vinstbringande företag och det märks. Ibland när jag läser veckans informationsmaterial kan jag bli en smula förskräckt över frukostförslag som t ex macka med marmelad (tack och lov inte så vanligt längre). Jag har också förstått att väldigt många lyckas gå ned i vikt med VV, men att de flesta av dem bara lyckas hålla den nya vikten en begränsad tid. Jag märker att många som kommer till VV gör det för andra, tredje eller fjärde gången.

Jag tror att VV allra bäst passar för lite slarviga personer utan några större emotionella problem kopplade till mat. Sådana som jag, som inte haft något komplicerat förhållande till mat och sötsaker, utan bara varit lite lata och slarviga med ätandet och blivit lite för runda. Säger man åt mig "Gör så här!" så gör jag det, punkt och slut.

VV är oerhört beroende av sina konsulenter, och där är kvalitén som natt och dag. Jag har träffat många olika. Tyvärr tycker jag att de som inte är särskilt minnesvärda överväger. De flesta är inte så kunniga om kost, näringslära och motion och ofta känner jag mig i publiken som en sur besserwisser. Många läser bara innantill ur veckans program, och ibland tycker jag de sprider rena myter, som inte hjälper utan snarare stjälper folk. Dock minns jag en konsulent som vickade för min vanliga för länge sedan, och som fick in mig på motionsbiten. Efter att ha varit på hennes lektion bestämde jag mig för att promenera 30 minuter varenda kväll!

Förr var jag ibland lite lockad av tanken på att själv bli konsulent. Att det vore intressant och kul att hjälpa, stötta och peppa folk till ett bättre liv. Men eftersom jag inte riktigt köper hela konceptet kommer det inte bli så. Man måste ju tro på det man "säljer"!

Jag tror att VV skulle vinna på att lägga lite mer krut på psykologiska faktorer, och på att lägga till ett uppföljningsprogram. Jämviktsprogrammet är 6 veckor - bra så, men det är alldeles för kort. Tänk om man kunde gå, säg, en gång i månaden på ett uppföljningsprogram året efter målvikten? Kanske med en grupp människor som också nått målvikt, och är i samma situation? För att behålla en bra vikt så måste man ju ändra sina levnadsvanor, annars går man förstås upp igen.

För inte kan det väl vara så att VV vill att folk ska återvända och lägga mer pengar på lektioner och produkter? Hemska tanke, så cyniska kan de väl inte vara?

Vet att det är många här som följt eller följer VV just nu - funderingar?

[*Camilla*]

Håller med dig om vart enda ord. Det där är också som jag känner och som jag upplever det.

Programmet är bättre nu än för 15 år sedan. Jag gillar inte försäljningen heller. Speciellt inte när de plötsligt får för sig att "Köp tre betala för två", som de ofta säger att vi ska tacka nej till annars.

Jag har turen att gå hos en bra konsulent. Hon har många klasser och har jobbat många år, det märks. Hon kan hoppa rätt fritt och fånga upp våra frågor och tankar, knyta an till sådant som vi pratat om tidigare. Det gillar jag, men... jag är inte med henne alla gånger när hon pratar om kost och vad som är bra. Tycker hon säger lite tokiga saker ibland.

Jag har ju jobbat som konsulent också och vet att det är inte lätt att köpa allt alla gånger, och att då stå där och säga en sak... som jag inte tror på bara för att jag måste gör det svårt. Mycket svårt i vissa fall. Jag märker det på konsuelnten med som jag har idag, ställer jag en motfråga ett motargument så... vill hon svara men kan inte, för det tror inte VV.

Jag har ju själv börjat och slutat på VV många gånger. Det här är sista gången men också första som jag verkligen tar mig i mål på riktigt, jag har haft egen målvikt förut vilket innebär att den varit något högre än VVs norm. Med åren har jag också lärt mig att det är jag som måste upprätthålla vikten sedan. Precis som vilken anann metod som hellst, tror inte att VV är unika där. Tror att det med alla online-kurser som finns att det är fler som börjar och slutar där för att det är lättare där, jag är mer anonym än på VV där jag faktiskt är fysiskt.

Blev det här något vettigt? Kanske snurrar jag till det, men jag hinner inte korrläsa just nu.

[Valerina]

Erkänner mig lat och parkerar här och håller med både dig och MrsHyde

[MrsHyde]

Låter väldigt vettigt. Jag undrar också om inte allt detta börjande och slutande och ombörjande på t ex VV kan vara lite nedbrytande? Att man lätt börjar tänka, "det är något fel på mig, alla andra kan gå ned med VV men inte jag, jag är ett hopplöst fall".

Jag tror som sagt att VV funkar superbt för mig och andra slarviga typer med hyfsat problemfritt förhållande till mat och ätande. Men det är nog inte bra för alla.

[sprengja]

Håller med både dig och Camilla, ni skriver så klokt båda två.

[sprengja]

En sak till: När jag gick där så var det en sak jag reagerade på, typ att allt var okej så länge man höll sig inom pointsen. Visst, man går väl ner i vikt å så, men jag tycker aldrig att det ska vara okej med sött varje dag t.ex...

[Emmylou]

Jag tror att det är så enkelt soma tt de vill tjäna pengar. Men inte genom att få folk att gå upp i vikt igen, sådant tror jag inte på. Däremot frånser de väl mycket från psykologiska bitar som att en del lätt får kickar av socker. Dock inte alla. Du verkar också tycka att socker=gift ibland och så tror inte jag. Marmelad t ex är visst sött men det är inte farligt. Ett fåtal faller nog dit på sockermonstret bara det tar en gnutta socker men man går liksom inte upp i vikt bara man äter något sött. Det kan vara lite gott också.

[Familjnu]

Word

[sprengja]

Nej, socker är inget gift, men inte heller något att rekommendera till den som vill gå ner i vikt. "Unna sig" är folk bra på ändå, utan hjälp liksom...

[*Camilla*]

Visst är det nedbrytande att börja om igen och igen och igen, men det är oberoende av metod tror jag.

Men... för min del har jag haft mer problem än bara slarv. Men nu hade jag tagit itu med slarvet innan jag gick med i VV, tröst och smygätandet var i schack före denna start, det har aldrig varit borta förut. Sedan har jag ju mina hormonrubbningar som gör att jag har ett större sug efter kollisar än "vanligt" folk. Men kunskapen om det gör det hela lättare. Men... det krävs lite mer än bara vilja.

[-Cicci-]

Nu har jag inte läst alla svar innan jag svarar, men jag svarar ändå

Jag gillar inte alls Viktväktarna

Jag tycker inte att deras program håller hela vägen. Det kan ju tyckas ganska hårt att säga det när man går ner i vikt med mycket bra resultat med just deras metod

Hade de inte haft sitt nätprogram, så skulle jag aldrig ha kört VV. Jag kommer aldrig mer sätta min fot hos Viktväktarna. Jag gick där för många år sedan när de hade grön/gul/röd-programmet. Det är alldeles för mycket halleluja och alldeles för lite konkret hjälp. De säljer en massa produkter som egentligen inte går ihop med viktminskning och jag tycker faktiskt inte att de liksom kommer till "pudelns kärna". Nu är ju denna olika för olika personer, men jag tycker att deras hjälp och stöd faktiskt är ganska undermåligt och dåligt anpassat till individer. (Och det är ju faktiskt individer som ska går ner i vikt).

Ska sanningen fram, så använder jag egentligen bara deras kostregistrering (och ja, jag har självklart läst på om programmet) och borde kanske använda något annat program för kostregistrering egentligen som kanske t o m är gratis. Problemet är att jag tycker att det här pp-programmet är så himla enkelt att följa. Visst räknar man points och så, men att hålla på och räkna varendaste liten kalori (om jag skulle behöva räkna kalorier) skulle jag nog aldrig palla. Det blir liksom för komplicerat.

Så nej, jag gillar egentligen inte Viktväktarna. Det är för jäkla dyrt och jag personligen tycker alltid att det känns som om de ska lura mig på ett eller annat sätt så att de kan sno mer av mina pengar, samtidigt som deras metod inte håller från A till Ö just pga bristande stöd i metoden.

Det var mina åsikter. Ganska hårda ord som sagt och det funkar ju, men mest är jag nog neggo till dem

[*Camilla*]

Ja det låter ju lite märkligt. Men bara lite! Jag är ju benägen att hålla med. VV är inte den enda vägen till framgång. Många bitar saknas, det är inte enbart anpassat efter mig utan för folk i allmänhet och då försvinner ju mina specifika behov.

Hade jag inte jobbat så mycket med mig själv hade det inte gått. För mig har även lektionerna varit bra. Men.. hos oss är det inte halleljua och amen som gäller, vilket jag uppskattar.

Systemet är ju enkelt som du säger och därför har jag orkat fortsätta.

Så det finns för och nackdelar med VV absolut. Ska bli skönt att snart få gå gratis kan jag säga. För den chansen ska jag ta.

[*Camilla*]

Ja.. det är fortfarande så... även om det ibland pratas om vad som är bra att äta och inte. Ofta blir det dock snett. För någon månad sedan jämfördes kalori och fett i 100 g haselnötter och 100 g bananer. Bananen vann konstigt nog. Då fick jag inflika att det är sällan jag äter 100 g nötter, jag tar 8 så får jag en del av fettet för dagen i nyttig form.

[-Cicci-]

Vet inte hur det funkar när man går i mål på nätet, men i mål ska jag i alla fall

[*Camilla*]

Det blir säkert ett fint stjärnfall på skärmen då.

Att gå i mål låter bra tycker jag

[mollie]

Jag skulle aldrig klara av att väga mig offentligt (oavsett vikt). Jag skulle aldrig, aldrig kunna gå till VV av den anledningen. (Jag vet att jag är knäpp). Jag körde VV online ett litet tag men tyckte att det blev lite snett i vad man fick äta på något sätt. Det där med alla godisvarianter och efterrätter känns också snett.

Är inte VV i första hand till för dem som faktiskt inte vet hur de ska äta? Då kan det säkert vara jättebra som utbildning och vägledning.

[millimin]

Oh, det här inlägget måste jag ju svara på!! :-) Jag har ju kört VV-programmet sedan september 2009, och gick i mål nu för några veckor sedan - 25 kilo lättare. Det har gått långsamt men stadigt, kan man säga!

Spontant tänkte jag när jag läst era inlägg att .... det är ju högst frivilligt att gå med i VV... Dom tvingar ju ingen att gå med, direkt. Och för min del så har VV varit det enda sättet, utan vägningar "live" på möte hade jag fortfarande vägt 80+ och mått därefter. Och jag har provat mycket, från Cambridge, Nutrilett och Allevo till Viktklubb och nåt annat online.

Sen är det klart att dom vill sälja sin modell och sina produkter - dom är ju ett vinstdrivande företag, vilket inte är nån hemlighet. Och återigen så är det ju ingen som tvingar någon att köpa tre bars för priset av två... Eller nånting annat heller som erbjuds. Men för vissa (typ mig då) som "kräver" lite sött ibland, så är det toppen att välja en bar med angivet antal PP. Och JA, jag kan givetvis köpa motsvarande mängd godis i en vanlig affär - det är helt och hållet mitt val! Sen så gäller förstås lite sunt förnuft - att välja deras chips som i mina ögon nästan motsvarar "vanlig" mängd chips - känns inte så aktuellt. Men för vissa personer så underlättar även detta!

För vem passar då programmet? Tror att du MrsHyde har korrekta tankar om detta, för vi är trots allt ganska många som blivit tjocka ENBART för att vi ätit fel och för mycket. Och detta även om man faktiskt har hyfsade kunskaper inom näringslära... Teori och praktik kan vara svåra att få ihop! Men jag är inte främmande för att VV kan passa även för andra - kanske med kompletterande kvalificerad hjälp från annat håll?

HALLELUJAH! Är jag sponsrad av VV? Nepp, det är jag inte, och även jag kan emellanåt känna mig tveksam till programmet. För min del så fungerar det där med duoval och fri frukt sådär, men återigen så är det väl främst hos mig det problemet ligger. (Hur många frukter är normalt typ) Och JA JA JA, mycket beror på konsulenten - om man blir peppad att fortsätta när motivationen är låg. Och jag är inte heller främmande för att ha ett längre uppföljningsprogram.

En liten fråga så här på slutet... om någon vet.... när man blivit guldmedlem och inte längre behöver betala nåt för sitt "medlemskap", har man tillgång till materialet på nätet då? För om INTE så kommer min stora kritik till VV där - och samtidigt stor tvekan till hur seriöst man önskar sina guldmedlemmar att faktiskt inte öka på vikten igen..... Please enlighten me...

[Valerina]

Man väger sig inte offentligt, det är bara du och vågpersonen som ser det och så skriver vågpersonen in det i dina papper.

[MrsHyde]

Jag anser inte att socker är gift, i så fall skulle jag inte äta det. Däremot anser jag inte att marmeladmackor är en okej vardagsfrukost. Någon gång ibland, som en del av en lyxig helgfrukost, visst. Men inte dagligen. Är man inte så kunnig i näringslära kanske man tycker att "jaha, vad bra, då är marmeladmackor okej då".

Ljust bröd och marmelad ger ju snabba kolhydrater, dålig mättnad och sötsug, därför anser jag inte att det är en bra frukost.

[MrsHyde]

Tack för alla inlägg, det väckte uppenbarligen en hel del känslor! Intressant att läsa långa och kärnfulla inlägg!