Trög mage

[om jag kunde trolla]

Jag har inte haft problem med magen på hela tiden men nu sista veckorna så har den blivit trög och jag mår ganska illa också. Tror att det hänger ihop. Alla naturliga knep vad gäller rätt kost, vätska m.m. känner jag till och lever redan efterr men är det någon som vet om det finns något pulver eller liknande man kan gömma i filen för att hjälpa magen på traven lite extra?

[PernillaBj]

Jag brukar ta lite linfrö i filen så håller sig magen iordning.

[ThoGa]

psyllium är det absolut bästa! ta flera ggr om dagen om du vill..vi äter i gröten alt. i fil om man vill..eller på "vit" mat. Fördelen med psyllium är att det fungerar normaliserande=i stort sett alla magar mår bra av det. Dessutom, du tillför inget.

[Tant Blå]

Apoteket har något baserat på laktulos (om jag minns rätt) som kan reglera magen. Det ser till att mer vätska binds i tarmen.

Annars finns det ju plommon att köpa på ICA.

Själv har jag motsatt problem...

[om jag kunde trolla]

Tack för alla tips! Linfrö hade jag glömt och det har jag ju hemma....