Jag har nu gått ner ca 12kg i vikt, detta över knappt ett år. Jag har börjat träna, först simma som är snäll emot kroppen och nu har jag övergått till gym med kondis 3-5 dgr/ vecka.
Visst känns det underbart att komma i normala storlekar igen (42-40). Många kommer dessutom fram och berömmer mej.
MEN! Varför blir jag inte piggare?, varför kunde inte sexlivet få sig en sjuss?
Jag känner mej faktiskt ganska ledsen. Trodde att dessa saker också skulle utveckla sig till det bättre i och med ett sundare liv.
1
Om att gå ner i vikt Jag har nu gått ner ca 12kg i vikt, detta över knappt ett år. Jag har börjat träna, först simma som är snäll emot kroppen och nu har jag övergått till gym med kondis 3-5 dgr/ vecka.
Visst känns det underbart att komma i normala storlekar igen (42-40). Många kommer dessutom fram och berömmer mej.
MEN! Varför blir jag inte piggare?, varför kunde inte sexlivet få sig en sjuss?
Jag känner mej faktiskt ganska ledsen. Trodde att dessa saker också skulle utveckla sig till det bättre i och med ett sundare liv.
Finns nog ingen automatik i det där... Hur man mår i själen, sexlust och ork, kanske kan bli bättre om man går ner i vikt, men det ska nog mer till än så.
Hur relationen ser ut, hur mycket annat man har runt omkring sej osv.
Man blir inte lycklig enbart av att gå ner i vikt helt enkelt.
Om du tränar hårt på en hög puls, kan du nog till och med vara tröttare än vanligt. Men om du känner att du har bra kondis nu, och ändå inte orkar med vardagen, kan det ju finnas medicinska skäl till det. Värt att gå och ta några prover hos en läkare?
2
Finns nog ingen automatik i det där... Hur man mår i själen, sexlust och ork, kanske kan bli bättre om man går ner i vikt, men det ska nog mer till än så.
Hur relationen ser ut, hur mycket annat man har runt omkring sej osv.
Man blir inte lycklig enbart av att gå ner i vikt helt enkelt.
Om du tränar hårt på en hög puls, kan du nog till och med vara tröttare än vanligt. Men om du känner att du har bra kondis nu, och ändå inte orkar med vardagen, kan det ju finnas medicinska skäl till det. Värt att gå och ta några prover hos en läkare?
Jag undrar vad du lägger i begreppet "piggare"? För mig är det stor skillnad på att vara seg å ena sidan - som jag blir om jag inte rör på mig. Kroppen och skallen känns trög och axlarna hopsjunkna. Och på att vara fysiskt trött som man blir om man tränar hårt å andra sidan.
Det senare är ett helt annat tillstånd som inte inkluderar seghetskänslan.
Sen kan man ju också bli övertränad, om man inte ger kroppen tid till återhämtning mellan träningspassen.
Hur ser ditt upplägg ut? Optimalt är att varva styrka och kondition olika dagar och man ska aldrig köra styrka för samma muskelgrupper två dagar i sträck.
Känns kroppen sliten som i övertränad är det dags för vila, men inte sofflocket utan mer lugn motion som promenader, cykling eller simning (lugnt tempo).
Sexlivet vet jag inte om det med automatik blir bättre för att man går ner i vikt. Kanske om man tycker den nya kroppen är mer attraktiv, men annars vet jag inte.
Och så förstås som Dilbertina skriver: Du kan ju faktiskt ha någon medicinsk åkomma som orsakar trötthet. Blodbrist t ex. Ett läkarbesök är inte fel för att kolla värdena.
Och sen kan det naturligtvis handla om depression också, om du väntat dig att livet skulle bli helt annorlunda bara du blir smalare (piggare och bättre sex).
Det kan kanske vara värt att fundera på. Smal är inte lika med lycklig.
Att bli av med övervikt är framförallt bra för kroppen och hälsan. Det gör en inte med automatik lycklig.
3
Jag undrar vad du lägger i begreppet "piggare"? För mig är det stor skillnad på att vara seg å ena sidan - som jag blir om jag inte rör på mig. Kroppen och skallen känns trög och axlarna hopsjunkna. Och på att vara fysiskt trött som man blir om man tränar hårt å andra sidan.
Det senare är ett helt annat tillstånd som inte inkluderar seghetskänslan.
Sen kan man ju också bli övertränad, om man inte ger kroppen tid till återhämtning mellan träningspassen.
Hur ser ditt upplägg ut? Optimalt är att varva styrka och kondition olika dagar och man ska aldrig köra styrka för samma muskelgrupper två dagar i sträck.
Känns kroppen sliten som i övertränad är det dags för vila, men inte sofflocket utan mer lugn motion som promenader, cykling eller simning (lugnt tempo).
Sexlivet vet jag inte om det med automatik blir bättre för att man går ner i vikt. Kanske om man tycker den nya kroppen är mer attraktiv, men annars vet jag inte.
Och så förstås som Dilbertina skriver: Du kan ju faktiskt ha någon medicinsk åkomma som orsakar trötthet. Blodbrist t ex. Ett läkarbesök är inte fel för att kolla värdena.
Och sen kan det naturligtvis handla om depression också, om du väntat dig att livet skulle bli helt annorlunda bara du blir smalare (piggare och bättre sex).
Det kan kanske vara värt att fundera på. Smal är inte lika med lycklig.
Att bli av med övervikt är framförallt bra för kroppen och hälsan. Det gör en inte med automatik lycklig.
De där bitarna följer inte med per automatik, om du förväntat dig det förstår jag att du är besviken och ledsen.
Att du inte är pigg, menar du med det fysiskt eller mentalt? Och har du verkligen ätit rätt? Även om man gått ner i vikt så måste det inte hänga ihop med s bra kostvanor som man kanske tror. Det går att gå ner i vikt och ändå få brist på vissa viktiga grejer. Å andra sidan orkar du ju träna, så helt o-pigg lär ju inte kroppen vara.
Sexlivet antar jag involverar minst en partner till och det är ju ett samspel där, att du lever sundare med mat och motion är såklart positivt men det är så många andra aspekter också. Framför allt känslomässiga, hos alla inblandade.
4
De där bitarna följer inte med per automatik, om du förväntat dig det förstår jag att du är besviken och ledsen.
Att du inte är pigg, menar du med det fysiskt eller mentalt? Och har du verkligen ätit rätt? Även om man gått ner i vikt så måste det inte hänga ihop med s bra kostvanor som man kanske tror. Det går att gå ner i vikt och ändå få brist på vissa viktiga grejer. Å andra sidan orkar du ju träna, så helt o-pigg lär ju inte kroppen vara.
Sexlivet antar jag involverar minst en partner till och det är ju ett samspel där, att du lever sundare med mat och motion är såklart positivt men det är så många andra aspekter också. Framför allt känslomässiga, hos alla inblandade.
Personligen så är jag tröttare nu än vad jag var när jag vägde ca 16 kilo mer,,,,men det beror på helt andra orsaker än viktnedgång. Jag har mer stress i mitt liv nu än vad jag hade då, jag lägger mig senare och får alltså mindre sömn så det är ju inte så konstigt att jag är trött.
Sexlivet finns det ingen skillnad på, varken åt ena eller andra hållet.
Jag tror inte de sakerna har med vikt att göra,,,iallafall inte alltid.
5
Personligen så är jag tröttare nu än vad jag var när jag vägde ca 16 kilo mer,,,,men det beror på helt andra orsaker än viktnedgång. Jag har mer stress i mitt liv nu än vad jag hade då, jag lägger mig senare och får alltså mindre sömn så det är ju inte så konstigt att jag är trött.
Sexlivet finns det ingen skillnad på, varken åt ena eller andra hållet.
Jag tror inte de sakerna har med vikt att göra,,,iallafall inte alltid.
Angående sexlivet så kan tycker jag personligen att det oftast är lite bättre under de perioder som jag är mer vältränad. Jag trivs bättre i min kropp och känner mig mer attraktiv. Men det är en ganska liten skillnad och det finns så mycket annat som ska stämma också!
6
Angående sexlivet så kan tycker jag personligen att det oftast är lite bättre under de perioder som jag är mer vältränad. Jag trivs bättre i min kropp och känner mig mer attraktiv. Men det är en ganska liten skillnad och det finns så mycket annat som ska stämma också!
Nu råkade jag skicka innan jag skrivit och tänkt klart! Som de andra har skrivit så gäller det förstås ork och glädje också. Det är troligen något annat i ditt liv som inte stämmer...
Men jag tror att du kanske ska se över träningen lite så att du inte tränar för mycket eller lägger upp det på fel sätt. Själv blandar jag kondition, styrka och yoga rätt friskt. Och hur mycket tid för andra delar av livet får du om du tränar fem dagar i veckan (även om jag är säker på att det kan funka hur bra som helst för många)?
7
Nu råkade jag skicka innan jag skrivit och tänkt klart! Som de andra har skrivit så gäller det förstås ork och glädje också. Det är troligen något annat i ditt liv som inte stämmer...
Men jag tror att du kanske ska se över träningen lite så att du inte tränar för mycket eller lägger upp det på fel sätt. Själv blandar jag kondition, styrka och yoga rätt friskt. Och hur mycket tid för andra delar av livet får du om du tränar fem dagar i veckan (även om jag är säker på att det kan funka hur bra som helst för många)?
Det verkar som att du använder en annonsblockerare (Ad blocker). Allt för föräldrar är ett annonsfinansierat community
och har därför valt att inte stödja användningen av annonsblockerare.
Avaktivera annonsblockeraren för att att få korrekt användareupplevelse.
