Tänker ni fortsätta kampen?

[Gabricia]

Hur tänker ni andra? Tänker ni fortsätta kampen mot vikten nu när semestern är över? Många av oss har ju stöttat och peppat varandra här inne en lång tid nu och jag tror att det varit en sporre för många. Själv har jag inte gått ner alls så som jag vill utan ska ta tag i detta nu igen. Det blir med start från den 15 augusti då jag börjar jobba igen.

Då försvinner många tillfällen att småäta på dagtid och jag får äta en bra och nyttig lunch på skolan varje dag. Känner att jag vinner mycket redan där. Sedan ska allt socker bort ur min diet. Vet att jag klarar det om jag ger mig fasen på det. Är bara så typiskt att man trillar dit på det efter ett tag igen. Sedan kommer motionsbiten. Skulle vilja simma en kväll i veckan så det ska jag försöka få till. Sedan fick jag en inbjudan till att de ska börja med Zumba här hemma. Någon som har testat det? Jag är lite sugen på att göra det även fast jag inte alls är en människa som älskar det här med att dansa. Vad jag fattade så skulle det vara på söndagar och det är ju en perfekt dag kan jag känna!

[Zalander]

Du kommer vinna jättemycket genom att komma iväg och jobba och få nyttig lunch där. Jag får ju förskolelunchen varje dag och det är super. Jag gick ner mycket bara genom att jobba+regelbundenheten med måltiderna.

Jag struntar i vikten själv nu eftersom jag planerar bli gravid och jag ligger rätt på vikten, det är bara lite mage kvar men det är ingen idé att kämpa bort den om jag blir gravid .

[guppi]

Jag har äääntligen nått min målvikt nu under semestern! Gått ner 19 kg sen 1 juni förra året o väger 3 kg mindre än innan jag blev gravid. Brukar alltid gå ner på utlandssemestrar men den här gången hade jag dessutom "hjälp" av ännu en magkatarr... (suck, är på utredning + medicinering igen)

Men har gått upp ½ kg sen semestern och vill gärna gå ner ytterligare 2(+½) kg så jag är PÅ att stötta o peppa varandra här!

Har satt igång med träning, joggar. Jag skulle också vilja dansa, älskar att dansa, men det är så förbenat dyrt här i stan och jag gissar att jag kommer vara sjuk alternativt trött av en massa vabbande i höst när Simon har börjat på dagis. (Pessimist eller realist? Har inte lust o slänga pengar i sjön iaf...) Så jag tänkte nog börja med dansen när hans immunförsvar vant sig lite mer vid dagisbacillerna.. Typ när han börjar 6-års eller har tagit studenten eller nåt.. ;P

Jag behöver också skippa sockret men tycker att det är så HIMLA svårt. Nu ska jag vara hemma med FP i tre veckor och hemma är det ännu svårare. Småäter för ofta, vilket INTE är bra för min mage.

Min doktor har t.o.m. sagt att jag MÅSTE äta bra mat nu o inte för ofta + ta medicin i 2 veckor för att se om min mage blir bättre, annars måste jag göra gastro (vilket jag är dödsrädd för). Och inte ens med det "hotet" lyckas jag sluta äta socker. Men ska verkligen försöka ta tag i det där i helgen.

[*Lottiz*]

Jag fortsätter ett tag till Jag har 12 kg kvar men jag kan i nuläget inte tro att jag skulle känna att jag är klar sen utan tror nog jag vill minska lite till sen men det får jag se då, ingen mening att sitta nu och fundera! Jag har gått ner 35 kg och har just nu som mål att gå ner 47 kg, kanske är det tillräckligt, vi får se...

Hur som helst så kommer jag att fortsätta kämpa

[@ida]

Tveklöst tänker jag fortsätta! Jag har kämpat och varit "duktig" hela sommaren och det har gått jättebra så inte ger jag upp nu inte! Har inte varit med på listan och väger mig sällan men jag märker på kläderna att det går framåt hela tiden.

[Miafian]

Jag tänker fortsätta. Har joggat hela sommaren flera ggr i veckan. Nu har jag gjort en konisering i förrgår så mitt joggande får vänta ett par veckor, men sen är det på att igen!!!

[tusse-72]

Jag har inte varit med på listan utan tagit som det kommit o jag har legat på min målvikt ett tag nu.
Men problemet för mej är att jag vill ha bort magen o få lite fastare kropp o då gäller träning o där är jag hopplöst svårmotiverad just nu. Kanske går lättare när jag börjar jobba den 29 augusti vi går väldigt mkt på jobbet o jag kan jue försöka cykla nångång dit.

[2linda]

Kan säga att jag har gått upp i vikt. Jag ska absolut ner. Ska ta tag i det här omedelbums! Har inte testat Zumba men min kompis har en sån dvd hon kör hemma ibland.

[Malin08]

Jag är precis på samma nivå som efter förlossningen nu, dvs. 4kg att gå ner till inskrivningsvikt. Helst vill jag gå ner 7kg.

Jag trodde ju att jag skulle ha tappat dem lätt som en plätt när jag hade slutat amma. Saken är bara att amningen drog ut på tiden (1år 8 mån) och jag gick upp istället några kilo på fika och sötsaker under föräldraledigheten.

När jag slutade amma i början av sommaren slutade jag även med sötsakerna och de extra kilona som tur var försvann snabbt och lätt på ca 5 veckor.

Nu inser jag att jag inte kommer kunna gå ner de 7 kilona utan extra motion och minskning av portionerna.

Så visst jag hänger på!

[Malin08]

Vad olika det kan vara. Jag började gå upp i vikt direkt när jag började på förskola. 15kg på 5 år. Ska nog tilläggas att jag saknade vikt (minst 5 kg) i början.

[Zalander]

Ja startvikten spelar nog stor roll. Och vanorna innan. Dessutom är ju alla olika. Jag låg på målvikten (BMI 20) men gick ned 4 kg och hamnade på BMI 19. Hade alltså ingen övervikt innan men gick ändå med. Men mina vanor var inte bra hemifrån, stillasittande och oregelbunden mat.

[Malin08]

Absolut! Det är säkert väldigt mycket olika faktorer som spelar in (varför det funkar olika för oss). Jag hade en mycket stressig period ett tag innan, glömde äta eller hade ingen matlust, och inte så mycket tänk bakom vad jag åt därav BMI runt 17. Så vanorna var dåliga. Efter 5 år på förskolan hamnade på 21-22 vilket är normalt. Så det var definitivt hälsosamt för mig. Det är bara så att jag märkte att jag fortsatte öka hela tiden. Så sista två åren hoppade jag över alla mellanmål, mackor till maten, försökte minska fikabröd på rasterna osv. Då kunde jag hålla samma nivå.
Jag gick lite ner efter jag hade slutat på förskolan. Jag behöver gå ner ännu mer nu, ca 5kg för att hamna på samma nivå som innan graviditeten.

Det var intressant att läsa om någon som gått ner i vikt på förskolan och flera här räknar med det. Jag tycker att jag hörde mest folk klaga över viktuppgången när man jobbar på förskolan. Så var det för mig iaf.

[Zalander]

Beror kanske lite på vilken ålder man har också.. ett gäng med 14 ettårigar som man slänger upp på skötbord, upp på stolar, ner för stolar, upp på tvättpall, ner från tvättpall, ner från skötbord, ett par gånger per dag... det är rena rama träningspasset

[Malin08]

Been there done that, barngrupperna i Stockholm är större
Det beror nog också lite på frökens ålder. Jag börjar bli gammal, behöver mindre mat Men flera riktiga träningspass skadar absolut inte.

[Malin08]

Förresten, låt barnen klättra själva. Bra både för barnen och för din rygg.

[marilen]

Jag är inte färdig med vikten än så jag har planerat att köra ren kur fr.o.m. måndag igen. Får se hur många veckor jag orkar men tanken är att jag ska klara åtminstone 2 veckor

[Zalander]

Jag vet, jag hann bli bättre redan innan semestern.. men jag lyfter av vana! Men upp på skötbordet kan alla klättra utom en så det ska jag inte göra iallafall.

[**Emilia**]

Borde ta tag i det.. jag har gått upp 4 kg sen semestern började fast jag tycker inte det märks på kläderna eller nåt sånt. Det märks å andra sidan inte när jag går ner 4 kg heller... Jag har ju seriösa ät-problem och vet att det inte är så lätt som att bara "sätta igång" alla gånger. Hade ju som mål vid årsskiftet att gå ner 10 kg till min 30-års dag. Nu är det 2,5 mån kvar dit och jag har inte gått ner nåt alls typ. Känner ingen kämparanda direkt.

[isastyrso]

Japp jag ska ta tag i det när jag börjar jobba. Då blir det cykel till jobbet istället för bil. Det är väl tyvär den motionen jag kommer hinna med. Suck.

[Gabricia]

Ja, jag tror jag kommer vinna mycket på det med. Det gäller bara att inte förse bilen med diverse godispåsar som jag gärna gör annars. Pendlar ju och det är så lätt att man sitter och stoppar i sig godis på vägen hem då.