Hej! Hur sover ni om nätterna? Man ska ju helst sova på vänster sida för både barnets och ens egens skull, men jag tycker att detta är sååå jobbigt. Vaknar jätteofta av att det värker i skuldran och ryggen och det finns ju inget sätt att variera på så det blir ju bara värre och värre Har en kudde under magen och en mellan benen, men det hjälper ändå inte för ryggsmärtan. Hur gör ni andra? Det känns ju nästan orimligt att ligga på ett och samma sätt timme ut och timme in.
1
Sovställning Hej! Hur sover ni om nätterna? Man ska ju helst sova på vänster sida för både barnets och ens egens skull, men jag tycker att detta är sååå jobbigt. Vaknar jätteofta av att det värker i skuldran och ryggen och det finns ju inget sätt att variera på så det blir ju bara värre och värre Har en kudde under magen och en mellan benen, men det hjälper ändå inte för ryggsmärtan. Hur gör ni andra? Det känns ju nästan orimligt att ligga på ett och samma sätt timme ut och timme in.
Min bebis rör sig hysteriskt mycket när jag ligger på sidan och med en massa rörelser i magen kan jag helt enkelt inte somna. Har dock märkt att ligger jag på rygg (vilket jag fortfarande kan göra på ett bekvämt sätt) så rör sig bebisen mindre, lite som om det skulle vara bekvämare för den också.
Men jag får säga att det främst är bebisen som avgör hur jag sover; ibland funkar det bäst att ligga på höger, ibland vänster. Är främst bebisens position i magen som avgör vilken ställning som är bekväm men jag försöker variera under natten, trots att det gör ont som satan att vända på sig pga bäcken-smärta ^^
2
Min bebis rör sig hysteriskt mycket när jag ligger på sidan och med en massa rörelser i magen kan jag helt enkelt inte somna. Har dock märkt att ligger jag på rygg (vilket jag fortfarande kan göra på ett bekvämt sätt) så rör sig bebisen mindre, lite som om det skulle vara bekvämare för den också.
Men jag får säga att det främst är bebisen som avgör hur jag sover; ibland funkar det bäst att ligga på höger, ibland vänster. Är främst bebisens position i magen som avgör vilken ställning som är bekväm men jag försöker variera under natten, trots att det gör ont som satan att vända på sig pga bäcken-smärta ^^
Usch, jobbigt med bäckensmärta Jag kan också fortfarande sova/ligga på rygg, men jag blir så jäkla nojig att det skulle skada barnet... Svårt att veta hur orolig man ska vara så att säga.
3
Usch, jobbigt med bäckensmärta Jag kan också fortfarande sova/ligga på rygg, men jag blir så jäkla nojig att det skulle skada barnet... Svårt att veta hur orolig man ska vara så att säga.
Tittar in från januarigruppen..
Jag har inte hunnit bli lika stor som ni så mitt problem är inte så allvarligt än. Men jag har också nojat mycket om att man ska sova på vänster sida. Är orolig att jag ska göra något som är dåligt för bebisen om jag ligger på rygg osv..
Men nu har jag börjat ge upp. Gång på gång lägger jag mig på vänster sida och vaknar sedan på rygg. Sen kan jag också få svårt att sova bara för att jag tvingar mig själv att ligga kvar i samma ställning.
Nu tänker jag såhär: om jag inte kan sova bra så mår nog inte min bebis bra i längden, om jag får sova en hel natt så tjänar vi båda på det Jag försöker fortfarande sova på vänster sida så mycket som möjligt, men tvingar mig själv att inte noja när jag vaknar på rygg eller måste vända till höger. Försöker iofs att inte somna på rygg utan låter det bara hända om jag gör det i sömnen.. Tror inte att det är sån fara som man kan tro, för bara några år sedan var det ju ingen som kände till detta med vänster sida och deras barn mådde bra vid födseln
4
Tittar in från januarigruppen..
Jag har inte hunnit bli lika stor som ni så mitt problem är inte så allvarligt än. Men jag har också nojat mycket om att man ska sova på vänster sida. Är orolig att jag ska göra något som är dåligt för bebisen om jag ligger på rygg osv..
Men nu har jag börjat ge upp. Gång på gång lägger jag mig på vänster sida och vaknar sedan på rygg. Sen kan jag också få svårt att sova bara för att jag tvingar mig själv att ligga kvar i samma ställning.
Nu tänker jag såhär: om jag inte kan sova bra så mår nog inte min bebis bra i längden, om jag får sova en hel natt så tjänar vi båda på det Jag försöker fortfarande sova på vänster sida så mycket som möjligt, men tvingar mig själv att inte noja när jag vaknar på rygg eller måste vända till höger. Försöker iofs att inte somna på rygg utan låter det bara hända om jag gör det i sömnen.. Tror inte att det är sån fara som man kan tro, för bara några år sedan var det ju ingen som kände till detta med vänster sida och deras barn mådde bra vid födseln
Ett litet tillägg: Min syster som är höggravid (har bf 16/10) nämnde att det är när man börjar bli stor som det är dåligt att ligga på rygg eftersom bebisen då trycker på stora kroppspulsådern.. Detta är naturligtvis inte bra och det ska man undvika, men jag tror man känner om man blir yr och illamående
5
Ett litet tillägg: Min syster som är höggravid (har bf 16/10) nämnde att det är när man börjar bli stor som det är dåligt att ligga på rygg eftersom bebisen då trycker på stora kroppspulsådern.. Detta är naturligtvis inte bra och det ska man undvika, men jag tror man känner om man blir yr och illamående
Min syster (som fick barn i november) märkte väldigt tydligt när hon inte kunde sova på rygg längre så det faller sig nog naturligt för alla att sluta med det när bebisen blir stor
Syrran tappade känseln i benen, hennes ben liksom somnade så hon fick först den där stickande känslan i benen. Men det var ju ett tydligt tecken på att hon inte kunde ligga på rygg längre.
6
Min syster (som fick barn i november) märkte väldigt tydligt när hon inte kunde sova på rygg längre så det faller sig nog naturligt för alla att sluta med det när bebisen blir stor
Syrran tappade känseln i benen, hennes ben liksom somnade så hon fick först den där stickande känslan i benen. Men det var ju ett tydligt tecken på att hon inte kunde ligga på rygg längre.
Jag har inte heller hört det där med vänster sida, det måste vara något nytt. Jag sover mest på sida hur som helst, och byter i allmänhet sida när jag vaknar på natten. Men faktiskt tror jag det blir mest vänster sida i alla fall, den känns aningen bekvämare av någon anledning. Lider inte av någon svårare foglossning, och pluttis brukar lugna ner sig när jag har legat en stund så sparkarna håller mig inte vaken heller. Sover faktiskt riktigt bra fortfarande, bara upp på toa 1-2 gånger och somnar om igen.
8
Jag har inte heller hört det där med vänster sida, det måste vara något nytt. Jag sover mest på sida hur som helst, och byter i allmänhet sida när jag vaknar på natten. Men faktiskt tror jag det blir mest vänster sida i alla fall, den känns aningen bekvämare av någon anledning. Lider inte av någon svårare foglossning, och pluttis brukar lugna ner sig när jag har legat en stund så sparkarna håller mig inte vaken heller. Sover faktiskt riktigt bra fortfarande, bara upp på toa 1-2 gånger och somnar om igen.
Det med att sova på vänster sida hörde jag också första gången nu i sommar. Ska tydligen varit forskning på att det är bättre för gravida att sova på vänster sida då blodet cirkulerar bättre fram till barnet och mindre risk att barnet dör i magen. Men jag vet inte hur rätt denna forskning är och om det skulle vara "farligt" att ligga på en annan sida... Och som andra sagt så har ju kvinnor fött friska barn i alla tider utan att veta om detta.
Jag kommer mest ihåg från mina andra graviditeter att det är jobbigt att ligga på rygg med jättestor mage, då det kan trycka så man blir yr och illamående.
Än så länge sover jag rätt ok, helst på sidan med kudde mellan knäna. Det som stör mest är att bebisen blir så livlig när jag ligger ner, men det är ju mysigt också :-)
9
Det med att sova på vänster sida hörde jag också första gången nu i sommar. Ska tydligen varit forskning på att det är bättre för gravida att sova på vänster sida då blodet cirkulerar bättre fram till barnet och mindre risk att barnet dör i magen. Men jag vet inte hur rätt denna forskning är och om det skulle vara "farligt" att ligga på en annan sida... Och som andra sagt så har ju kvinnor fött friska barn i alla tider utan att veta om detta.
Jag kommer mest ihåg från mina andra graviditeter att det är jobbigt att ligga på rygg med jättestor mage, då det kan trycka så man blir yr och illamående.
Än så länge sover jag rätt ok, helst på sidan med kudde mellan knäna. Det som stör mest är att bebisen blir så livlig när jag ligger ner, men det är ju mysigt också :-)
Jag har också hört den rekommendationen om vänster sida men som jag förstått det så är det inget man MÅSTE sträva efter om man inte sover skönt så. Det är väl snarare så att för det mesta sover både mamman och barnet bäst så eftersom det gynnar blodflödet.
Däremot är det väl tydligare rekommenderat att man skall undvika ryggläge i slutet? Jag tror verkligen inte att det är någon större fara ifall man själv känner att det fungerar att sova så (För egen del drömmer jag mardrömmar om att jag håller på att svimma och vaknar nog ganska omgående) men man kanske kan försöka att i alla fall inte somna i det läget?
I övrigt tror jag man skall sova som man tycker är bekvämt. Man får anpassa sig efter de krämpor man har (typ bäckkenproblem, kramp i vaderna, halsbränna osv).
;-)
10
Jag har också hört den rekommendationen om vänster sida men som jag förstått det så är det inget man MÅSTE sträva efter om man inte sover skönt så. Det är väl snarare så att för det mesta sover både mamman och barnet bäst så eftersom det gynnar blodflödet.
Däremot är det väl tydligare rekommenderat att man skall undvika ryggläge i slutet? Jag tror verkligen inte att det är någon större fara ifall man själv känner att det fungerar att sova så (För egen del drömmer jag mardrömmar om att jag håller på att svimma och vaknar nog ganska omgående) men man kanske kan försöka att i alla fall inte somna i det läget?
I övrigt tror jag man skall sova som man tycker är bekvämt. Man får anpassa sig efter de krämpor man har (typ bäckkenproblem, kramp i vaderna, halsbränna osv).
;-)
Oj det hade jag aldrig hört heller. Jag sover nog en del på rygg men än så länge känns det ok. Högersidan framkallar mer halsbränna hos mig så det brukar det inte bli några längre stunder dock kan jag nog sova på vänster sida ibland också.
Är säkert uppe 2-4 gånger per natt på toa. Värsta är sista gången då risken är att jag inte somnar om. Så har jag otur ligger jag vaken mellan 4:30-5 till 6:30 när klockan ringer. det är lite jobbigt. Man är ju inte så pigg på jobbet efter lunch då... Men peppar peppar, sista veckan har det gått väldigt bra! Kankse för att det är så mörkt och trist på mornarna nu.
11
Oj det hade jag aldrig hört heller. Jag sover nog en del på rygg men än så länge känns det ok. Högersidan framkallar mer halsbränna hos mig så det brukar det inte bli några längre stunder dock kan jag nog sova på vänster sida ibland också.
Är säkert uppe 2-4 gånger per natt på toa. Värsta är sista gången då risken är att jag inte somnar om. Så har jag otur ligger jag vaken mellan 4:30-5 till 6:30 när klockan ringer. det är lite jobbigt. Man är ju inte så pigg på jobbet efter lunch då... Men peppar peppar, sista veckan har det gått väldigt bra! Kankse för att det är så mörkt och trist på mornarna nu.
Åh, det där med att ligga vaken från 4:30 känner jag igen. Jag brukar inte heller somna om efter "sista" kisspausen där runt 4-tiden. Jättejobbigt när dottern sen vaknar före 6.
12
Åh, det där med att ligga vaken från 4:30 känner jag igen. Jag brukar inte heller somna om efter "sista" kisspausen där runt 4-tiden. Jättejobbigt när dottern sen vaknar före 6.
Var hos BM idag, och hon sa att det är helt ok att ligga även på höger sida och rygg om det känns bekvämt. SÅ skönt att höra! Äntligen kanske jag får sova lite mer avslappnat och slippa ryggsmärtan.
13
Var hos BM idag, och hon sa att det är helt ok att ligga även på höger sida och rygg om det känns bekvämt. SÅ skönt att höra! Äntligen kanske jag får sova lite mer avslappnat och slippa ryggsmärtan.
Har aldrig hört att man ska sova på vänster sida när man är gravid, fast jag gör det ändå för det har jag alltid gjort. Jag vaknar flera gånger per natt så jag sover inte så där jättebra. Vaknar av senadrag och att jag behöver på toa men också för att jag behöver byta ställning men har svårt att göra det nu när jag är så otymplig.
14
Har aldrig hört att man ska sova på vänster sida när man är gravid, fast jag gör det ändå för det har jag alltid gjort. Jag vaknar flera gånger per natt så jag sover inte så där jättebra. Vaknar av senadrag och att jag behöver på toa men också för att jag behöver byta ställning men har svårt att göra det nu när jag är så otymplig.
Ja visst vaknar man ofta! Just att man känner att man måste byta ställning och det känns ju som ett helt projekt i sig Vet inte hur många kuddar jag har i sängen just nu
15
Ja visst vaknar man ofta! Just att man känner att man måste byta ställning och det känns ju som ett helt projekt i sig Vet inte hur många kuddar jag har i sängen just nu
Det verkar som att du använder en annonsblockerare (Ad blocker). Allt för föräldrar är ett annonsfinansierat community
och har därför valt att inte stödja användningen av annonsblockerare.
Avaktivera annonsblockeraren för att att få korrekt användareupplevelse.
Har en kudde under magen och en mellan benen, men det hjälper ändå inte för ryggsmärtan. Hur gör ni andra? Det känns ju nästan orimligt att ligga på ett och samma sätt timme ut och timme in.
Jag försöker fortfarande sova på vänster sida så mycket som möjligt, men tvingar mig själv att inte noja när jag vaknar på rygg eller måste vända till höger. Försöker iofs att inte somna på rygg utan låter det bara hända om jag gör det i sömnen.. Tror inte att det är sån fara som man kan tro, för bara några år sedan var det ju ingen som kände till detta med vänster sida och deras barn mådde bra vid födseln 