Inatt sov jag ut för första gången på jag vet inte hur länge. Åh vad skönt det var! Och inte mår jag illa heller så idag är den bästa dagen på evigheter. Vårsolen sken så vi gick ut på en långpromenad (mannen, sonen och jag) och hade med oss matsäck. Vi var ute och gick i över två timmar och i början bara njöt jag. Sedan började fogarna värka. Både fram i ljumskarna och bak i ryggslutet. Jag var visst för entusiastisk och trodde att jag var i prima form bara för att jag inte mådde illa eller var trött. Nu ska jag börja vara försiktig och träna med måtta.
Jag kan passa på att varna alla som är gravida för första gången: Om ni får minsta lilla ont i fogarna, ta det lugnt då och pressa er inte att fortsätta. Det är såååå viktigt att ta det lugnt när man är gravid så att man inte får stora besvär med foglossning. När man väl börjar få ont kan det snabbt bli värre och det vill ingen av oss vara med om.
1
Fogarna Inatt sov jag ut för första gången på jag vet inte hur länge. Åh vad skönt det var! Och inte mår jag illa heller så idag är den bästa dagen på evigheter. Vårsolen sken så vi gick ut på en långpromenad (mannen, sonen och jag) och hade med oss matsäck. Vi var ute och gick i över två timmar och i början bara njöt jag. Sedan började fogarna värka. Både fram i ljumskarna och bak i ryggslutet. Jag var visst för entusiastisk och trodde att jag var i prima form bara för att jag inte mådde illa eller var trött. Nu ska jag börja vara försiktig och träna med måtta.
Jag kan passa på att varna alla som är gravida för första gången: Om ni får minsta lilla ont i fogarna, ta det lugnt då och pressa er inte att fortsätta. Det är såååå viktigt att ta det lugnt när man är gravid så att man inte får stora besvär med foglossning. När man väl börjar få ont kan det snabbt bli värre och det vill ingen av oss vara med om.
Håller med dig, fogarna är inget att leka med. Har man otur så kan man få dras med det resten av sitt liv sen.
Jag var dum nog förra graviditeten och tog det inte lugnt och har kännt av det sedan dess och nu sen jag blev gravid igen har det eskalerat igen..
Så säger som du Gopplan; Var rädd om er och ta det lugnt!
2
Håller med dig, fogarna är inget att leka med. Har man otur så kan man få dras med det resten av sitt liv sen.
Jag var dum nog förra graviditeten och tog det inte lugnt och har kännt av det sedan dess och nu sen jag blev gravid igen har det eskalerat igen..
Så säger som du Gopplan; Var rädd om er och ta det lugnt!
Oj.. detta är min första graviditet och jag har inte känns något ännu men tack för varningen! trodde att foglossningen endast var något man led av under graviditeten.. inte något man kunde få "men" av efteråt
3
Oj.. detta är min första graviditet och jag har inte känns något ännu men tack för varningen! trodde att foglossningen endast var något man led av under graviditeten.. inte något man kunde få "men" av efteråt
Ajdå! Hoppas det gick över och du slipper mer av det? Kan man alltså utlösa foglossning genom att "ta i för hårt", eller hur funkar det? Är det just i ljumskarna och ryggslutet det börjar föra ont eller kan det kännas på annat sätt?
Jag rör på mig så lite och går som en gamling när jag väl går (mkt ovant, var väldigt aktiv innan jag blev gravid) så jag har inte känt av något. Tack för varningen!
4
Ajdå! Hoppas det gick över och du slipper mer av det? Kan man alltså utlösa foglossning genom att "ta i för hårt", eller hur funkar det? Är det just i ljumskarna och ryggslutet det börjar föra ont eller kan det kännas på annat sätt?
Jag rör på mig så lite och går som en gamling när jag väl går (mkt ovant, var väldigt aktiv innan jag blev gravid) så jag har inte känt av något. Tack för varningen!
Vissa drabbas ju inte alls av foglossning, medan andra drabbas först vi en andra eller tredje graviditet. Andra får rejäl foglossning tidigt i graviditeten redan vid första barnet så det är nog till stor del genetiskt hur mycket man drabbas, precis som med illamående och annat skit.
En del kan träna hela graviditeten utan att få ont alls och det är ju bara att säga grattis till dem. MEN... börjar man att få ont så blir det värre om man belastar kroppen och tränar hårt så då ska man absolut ta det lugnt. Det är så viktigt att lyssna på kroppens signaler och inte tänka att det ju är ett lätt pass och borde gå bra.
Man brukar inte rekommendera gravida att gå i trappor eller att gå i rask takt med långa steg i slutet av graviditeten då det sliter onödigt på fogarna.
Så egentligen gäller ju bara att lyssna på sin egen kropp och inte ta det som ett nederlag när den säger ifrån. Hellre att tappa formen under graviditeten och ta igen det efteråt än att få långvariga problem.
Ja, det är mest runt höfter och ljumskar som man känner av foglossningen, men även i svanken och ned mot rumpan. Det är olika för person till person var det gör ondast.
5
Vissa drabbas ju inte alls av foglossning, medan andra drabbas först vi en andra eller tredje graviditet. Andra får rejäl foglossning tidigt i graviditeten redan vid första barnet så det är nog till stor del genetiskt hur mycket man drabbas, precis som med illamående och annat skit.
En del kan träna hela graviditeten utan att få ont alls och det är ju bara att säga grattis till dem. MEN... börjar man att få ont så blir det värre om man belastar kroppen och tränar hårt så då ska man absolut ta det lugnt. Det är så viktigt att lyssna på kroppens signaler och inte tänka att det ju är ett lätt pass och borde gå bra.
Man brukar inte rekommendera gravida att gå i trappor eller att gå i rask takt med långa steg i slutet av graviditeten då det sliter onödigt på fogarna.
Så egentligen gäller ju bara att lyssna på sin egen kropp och inte ta det som ett nederlag när den säger ifrån. Hellre att tappa formen under graviditeten och ta igen det efteråt än att få långvariga problem.
Ja, det är mest runt höfter och ljumskar som man känner av foglossningen, men även i svanken och ned mot rumpan. Det är olika för person till person var det gör ondast.
Hmmm har börjat känna av mina så smått, hade inget med Tilia, fick väl i v 20-22 med Troj och nu redan i v 15 *suck* får väl börja med stödbältet och plastkassen i bilen nu då.
Väntar ett tag och ser om det får bli en massa besök hos akupunktören den här gången oxå.
Just nu sitter det mest mitt fram i blygdbennet och ut mot ljumskarna sen en ishiash nerv som kommer och går Hade ju tänkt att jag skulle klara rida ett bra tag till men men vi får se...
7
Hmmm har börjat känna av mina så smått, hade inget med Tilia, fick väl i v 20-22 med Troj och nu redan i v 15 *suck* får väl börja med stödbältet och plastkassen i bilen nu då.
Väntar ett tag och ser om det får bli en massa besök hos akupunktören den här gången oxå.
Just nu sitter det mest mitt fram i blygdbennet och ut mot ljumskarna sen en ishiash nerv som kommer och går Hade ju tänkt att jag skulle klara rida ett bra tag till men men vi får se...
Jag har till och från haft värk sedan v 8 och på torsdag ska jag träffa sjukgymnasten för första gången. Har ganska stora problem... I natt vaknade jag tex av smärta varje gång jag vände på mig. Det gör mig ledsen att ha ont. Jag hade hoppats kunna må toppen nu i andra trimestern.
8
Jag har till och från haft värk sedan v 8 och på torsdag ska jag träffa sjukgymnasten för första gången. Har ganska stora problem... I natt vaknade jag tex av smärta varje gång jag vände på mig. Det gör mig ledsen att ha ont. Jag hade hoppats kunna må toppen nu i andra trimestern.
Jag har till och från haft värk sedan v 8 och på torsdag ska jag träffa sjukgymnasten för första gången. Har ganska stora problem... I natt vaknade jag tex av smärta varje gång jag vände på mig. Det gör mig ledsen att ha ont. Jag hade hoppats kunna må toppen nu i andra trimestern.
Fru ragge och 83lihol: Usch vad jobbigt! Speciellt att ha ont redan i v. 8. Hoppas verkligen att det inte blir sämre nu då.
9
Jag har till och från haft värk sedan v 8 och på torsdag ska jag träffa sjukgymnasten för första gången. Har ganska stora problem... I natt vaknade jag tex av smärta varje gång jag vände på mig. Det gör mig ledsen att ha ont. Jag hade hoppats kunna må toppen nu i andra trimestern.
Fru ragge och 83lihol: Usch vad jobbigt! Speciellt att ha ont redan i v. 8. Hoppas verkligen att det inte blir sämre nu då.
Har beställt stödgördel för att se om det är skönare än foglossningsbältet, för då kanske man använder det mer
Det som är jobbigt är ju att nästan alla mina arbetsuppgifter innehåller rörelser som man bör undvika så får väl se om det går utan sjukskrivning tills det är dax för HP och semester
10
Har beställt stödgördel för att se om det är skönare än foglossningsbältet, för då kanske man använder det mer
Det som är jobbigt är ju att nästan alla mina arbetsuppgifter innehåller rörelser som man bör undvika så får väl se om det går utan sjukskrivning tills det är dax för HP och semester
Akupunktur var räddningen för mig förra gången!!
Testa att ha en kudde mellan benen när du sover, jag har en plastkass i bilen för att kunna snurra i sätet utan att behöva "sära" på benen, undvik dammsugning (enda fördelen med foglossning) prova foglossningsbälte, gå med små steg och sitt inte med korsade ben.
11
Akupunktur var räddningen för mig förra gången!!
Testa att ha en kudde mellan benen när du sover, jag har en plastkass i bilen för att kunna snurra i sätet utan att behöva "sära" på benen, undvik dammsugning (enda fördelen med foglossning) prova foglossningsbälte, gå med små steg och sitt inte med korsade ben.
Bra tips du kom med. Har aldrig hört den där med kassen. Ja, en kudde är jättebra. Jag har en stor amningskudde som jag använde i sängen förra graviditeten. Blev helt ifrån mig när jag var hos föräldrarna på besök i några dagarna och hade glömt att ta med mig kudden
Hittills är det helt ok för mig så jag behöver inte ta fram bältet än:-)
Vad jobbar du med? Inom vården?
12
Bra tips du kom med. Har aldrig hört den där med kassen. Ja, en kudde är jättebra. Jag har en stor amningskudde som jag använde i sängen förra graviditeten. Blev helt ifrån mig när jag var hos föräldrarna på besök i några dagarna och hade glömt att ta med mig kudden
Hittills är det helt ok för mig så jag behöver inte ta fram bältet än:-)
Nää inte nu längre, har jobbat som vårdbiträde både inom äldreomsorgen och med personer med utvecklingsstörning, nu jobbar jag som allt-iallo- på en idrotts/simhall. Dom flesta råden var såna jag själv fick förra gången.
13
Nää inte nu längre, har jobbat som vårdbiträde både inom äldreomsorgen och med personer med utvecklingsstörning, nu jobbar jag som allt-iallo- på en idrotts/simhall. Dom flesta råden var såna jag själv fick förra gången.
En liten fråga till er erfarna
Måste man ha ont i ljumskarna?
Om jag har tryck ner mot blygdbenet och liksom som mensmärtor på båda sidorna av nedre magen/äggstockarna har man något annat "fel" då eller är det också fogarna?
14
En liten fråga till er erfarna
Måste man ha ont i ljumskarna?
Om jag har tryck ner mot blygdbenet och liksom som mensmärtor på båda sidorna av nedre magen/äggstockarna har man något annat "fel" då eller är det också fogarna?
Är nog mest när jag har rört på mig lite, känner att jag kan inte gå lika mycket denna gång utan att få ont i magen eller att den drar ihop sig och blir ganska hård.
Var 10 år sedan jag fick barn sist och jag kommer inte ihåg att det var så sist men jag kanske har förträngt det
16
Är nog mest när jag har rört på mig lite, känner att jag kan inte gå lika mycket denna gång utan att få ont i magen eller att den drar ihop sig och blir ganska hård.
Var 10 år sedan jag fick barn sist och jag kommer inte ihåg att det var så sist men jag kanske har förträngt det
Låter ju nästan som sammandragningar, jag har oxå känt av det lite grann men tycker att det är lite tidigt redan...snacka om att man glömmer fort är bara 3 år sen jag var gravid och har ändå glömt en hel del
17
Låter ju nästan som sammandragningar, jag har oxå känt av det lite grann men tycker att det är lite tidigt redan...snacka om att man glömmer fort är bara 3 år sen jag var gravid och har ändå glömt en hel del
Det verkar som att du använder en annonsblockerare (Ad blocker). Allt för föräldrar är ett annonsfinansierat community
och har därför valt att inte stödja användningen av annonsblockerare.
Avaktivera annonsblockeraren för att att få korrekt användareupplevelse.
