Nattningsrutiner?

[Lottschen]

När är det läge att börja försöka sig på nattningsrutiner för sin lilla unge?

Vår tjej har senaste veckan (veckorna?..tiden går så fort..) totalt vägrat sova i sin säng någon annan tid än på natten. När jag och mannen går och lägger oss vid 23-tiden går det så fint att ligga i sin säng och "fiffilura" för att sedan somna när vi släcker. Men försöker man lägga henne i sin säng säg när vi ska laga mat eller äta, blir det ett himla liv, även om hon sov när vi la ner henne.

Därför har jag börjat fundera på om det är dags att göra lite tydligare rutiner tidigare på kvällen för henne eller om det är för tidigt och ingen idé? Hon blev 10 veckor i lördags.

[blommanb]

Jag har också funderat på det där med nattning och sovrutiner. E sover nu i vår säng. Jag brukar gå och lägga mig med henne vid 21-tiden, amma henne och så sover vi båda. Jag har försökt att lägga henne i spjälsängen på kvällen men det har inte gått. Varken när jag först får henne att somna innan jag lägger ner henne eller om jag lägger ner henne vaken. Hon ligger och suktar efter något (läs bröst ) att stoppa i munnen och vägrar somna. Hon vägrar napp så det funkar inte heller. På dagarna funkar det bättre att lägga ner henne i spjälsängen men bäst funkar det att låta henne sova i vagnen.
E sover bra om nätterna men jag skulle vilja att hon började sova i sin egen säng.. Hur nu det ska gå till utan för mycket gråt vet jag inte.

[Hanna.]

Thea somnar bredvid mig i sängen när jag går och lägger mig. Det känns inte som någon ide att börja med särskild nattning för henne än, för hon har fortfarande väldigt ont i magen och vill oftast inte ligga själv.

De andra två barnen har vi kunnat börja lägga i sängen vid 7-tiden då de var tre månader gamla och det har funkat bra. Deras magonda har släppt då.

[Förstagångarn]

Exakt så är det för oss med här på kvällarna. Fast vi lägger oss någon gång mellan 20 och 23. Har inte så fasta rutiner pga roliga saker som man hittar på på kvällarna
Spjälsängen vägrar hon, även om vi lägger ner henne när hon sover djupt så vaknar hon, så hon sover mellan oss i vår säng och måste ammas tills att hon sover.
En rolig sak är att det sägs att bebisar sover bäst ute, men jag har märkt att om jag ställer vagnen ute efter en promenad så är hon orolig och vaknar, men om jag däremot tar in den sover hon så sött så.
Min bebis är 8 veckor

[Sofiefredrik]

Hejsan,

Vi har för cirka 3 v sen (Theo föddes 18/1) gjort lite av nattnigsrutiner. Vid cirka 18-19 beroende på hur dagen sett ut matar jag sen byter vi om till pyjamas och tvättar av honom med varmt vatten och myser med babygym eller liknande. Sedan vid cirka 19:30-20:30 sätter vi oss i hans rum utan att tända (börjat sova i eget rum för ca 3 v sen då låter mkt på natten och stör varann ) och så ammar jag igen och sen somnar han i famnen och jag lägger ned honom.
Ibland vaknar han till men då smeker vi han över ögonbrynen och lugnar utan att ta upp honom tills han somnar. Ibland om övertrött tar det uppemot 1 timme men ofta inkl amning inte mer än 30 min tills han sover.

Han har de senaste 2 v sovit från 20-21 till 04-05 (inatt sov han 20-06:20)
Vi njuter medan det varar och detta började faktiskt när vi flyttade han till eget rum och hade mer av rutin.

För oss funkar detta bra och är riktigt mysigt att leka lite med honom i babygymmet i pyjamas innan vi gosar i halvmörkret

[sargit]

Har väl inga regelbundna rutiner men ändock rutiner
Då våra äldre byter om till pyjamas gör vi det till J också, då är klockan kring sju.
Sen ibland före åtta, ibland efter, ammar jag inför natten och sen somnar hon i famnen hos mig i soffan. Då maken går och lägger sig (oftast före mig) så tar han henne med sig och så sover hon i vår säng. Vi har några gånger testat att lägga henne i spjälsängen men då vaknar hon rätt snabbt. Hänt ett fåtal gånger att hon sovit längre i sin säng.
Sen då jag går och lägger mig, kring eller efter midnatt, så brukar J vakna och äta. Men inte de senaste två nätterna dock. Om hon sovit i sin säng så sover hon resten av natten i vår då jag oftast somnar mitt i amningen Nästa gång vaknar hon allt mellan halv fyra och halv sex, lite olika. efter amningen somnar hon om igen.
Väldig skillnad denna gång med rutinerna då förra gången med tvillingarna hade vi tvärkoll på rutiner och vek inte mycket från dem alls men nu är det mer J som bestämmer...
Tänker mig att då hon får eget rum så blir det lättare med rutinerna men första steget för oss är att försöka få henne att sova i sin egna säng
Eller första steget vore egentligen att jag kom i säng tidigare, men är man en nattuggla så är man. Det är liksom "min" tid då, fast jag får lida för det på mornarna...

[annapanna82]

jag läste nånstans att man inte brukar kunna införa några rutiner alls förrän när bebisen är runt 3 månader, men det hindrar en ju inte från att försöka så gott man kan.

Gabriel brukar äta runt kl 19 och kl 22 på kvällarna. vissa kvällar är han vaken mycket däremellan och vissa kvällar sover han bara. sover han så brukar han få göra det i vagnen eller i soffan denna tid. runt kl 22 byter jag blöja, sätter på pyjamas och ger honom mat. därefter lägger jag honom i hans spjälsäng och sen går jag och lägger mig direkt. ibland sover han redan när jag lägger ned honom, men oftast är han vaken och somnar sedan av sig själv efter en stund. sedan sover han till kl 06-06.30 (iaf om den senaste veckans mönster fortsätter framöver...). då ger jag honom mat sittandes i vår säng och sen brukar jag lägga tillbaka honom i spjälsängen igen och så brukar han sova nån timme till ungefär.

Gabriel äter ju bara ersättning, och jag tror att det är den främsta orsaken till att han sover så bra.

[blommanb]

Min lilla flicka blir 3 månader imorgon. Senaste dagarna har jag ammat henne till sömns vid 20-tiden och sedan lagt ner henne i spjälsängen. Jag håller hennes armar och fortsätter nynna ett tag (det gäller att ha tålamod!) tills jag är säker på att hon verkligen har somnat ordentligt. Har hon inte det så börjar hon snart gråta så får man ta det från början igen. Nu klockan 20:45 har hon somnat på andra försöket. Igår sov hon 2,5 timmar innan hon vaknade och jag flyttade över henne till mig i sängen så fick hon sova resten av natten där. Fast jag behövde bara amma henne vid kl 2 och 5 så det var ändå inte så farligt. Hoppas hon sover längre ikväll.

[Lottschen]

kul med så många svar! och som vanligt är det så härligt olika mellan bebborna

Här har det då inte gått att införa nån rutin än.. Vår fröken ändrar vanor varje dag. I går slocknade hon pang poff i min famn vid 20.30 och sov över flytten till sängen och ända till 3.30 ca medan hon i förrgår vaknade till vid 22-tiden och ville ha mat för att sen sova till ca 6.00. Detta är dock det vanligaste, alltså somna vid 22-23 sova till runt 6.00, äta i ca en timme (1!) för att sen kunna somna om och sova till 9-10. Men man kan ännu inte vara för säker

Eftersom jag är en kvällsmänniska själv så passar det just nu bra men det känns som små bebisar så småningom ska sova kring 19-20 eller?

Sen kan man ju fråga sig vad det är att sova en hel natt... är det att sova från 23 till 6 kanske? (vill ju föra in i jag-boken )

[annapanna82]

Jag skulle räkna 23-06 som en hel natt. Vi började natta Samuel vid kl 19.30 när han började äta välling vid 7 månaders ålder.

[tillklara]

Hos oss ser det ut så här, och vi började så smått med rutiner redan när Tuva var 6 veckor. ( hon blir 3 mån idag!)
19:30-20:00 ammar jag henne- hon somnar alltid av det. Men den sömnen har vi insett är bara mätt-sömn och håller typ en kvart av dåsighet. Därför går jag runt med henne i en filt hon tycker om och släcker ner i lägenheten. (inte helt, men så hon märker en skillnad) säger god natt till allt (man känner sig lite knäpp och sen sitter vi på vår säng och nynnar Idas sommarvisa. Det började jag göra när jag ammade henne när hon var nyfödd. Hon somnar på två sekunder av det nu. Hon sover själv i korg på hjul vid vår säng. Då sover hon från ca 20:00-02:00 då det är amning. Sen vaknar hon en, ibland två gånger till och äter innan klockan är 7. Då går vi upp!

[Anna och lilla livet]

Innan jag berättar om våra "rutiner" tänkte jag sammanfatta vad jag fick reda på under ett sömnseminarie jag var på. En psykolog som forskat i just spädbarnssömn förklarade och svarade på frågor Hon menade på att riktiga rutiner inte ska införas förrän barnet är 6 månader, innan dess är det barnet som bestämmer och man kan snarare försöka hitta dess egna rutiner, inte "hitta på egna".

Vid 6 månader ska de dock kunna sova "en hel natt" utan nattmål, vilket vi tyckte var lite luddigt och hon sa att de iaf skulle kunna sova 5 timmar utan mat, ville de ha mat oftare var det snarare en vana än ett behov.

Vad gäller spjälsängen kan man innan de är 6 månader försöka få dem att sova där och det är viktigt att de somnar själv, annars får man lära dem det senare vilket kan vara svårt. Att somna själv när de är små innebär dock att man står kvar bredvid dem och pratar, sjunger och kanske klappar/smeker över huvud/rygg etc. Man får inte lämna dem att somna helt själva när de är typ 2-3 månader då de är för små för detta och behöver lära sig att känna tillit och trygghet först. Känner de detta kan de lättare somna om själva under natten om de vaknar till.

Hon sa också att man inte skulle låta dem sova i spjälsängen annat än under natten eftersom det är viktigt att lära dem skillnad på natt- och dagsömn..

Nu till våra vanor..
Jordan började vid 3 veckors ålder somna mellan 20.30 och 22:30 för att till slut stanna vid 22. Han började sedan somna vid 21 och då bytte vi till sommartid Nu har han dock börjat somna vid 21 den nya tiden så vi är glada.. Han vaknar oftast efter ca 6,5-7 timmars sömn, men han kan ibland sova 8-9 timmar om man har tur.. Efter det vill han ha mat, vaknar igen efter ytterligare en timme och vill ha mat igen, sen kan han sova ca 2 timmar igen. Vid 7-8 på morgonen har han en lång vakenstund då han vill leka lite och efter det kan han somna 1 timme till

Våra nattningsrutiner ser ut såhär: Jag ammar honom tills han antingen somnar helt (då är han riktigt trött) eller tills han blir arg och bara slår mig när han ligger och äter (övertrött). Har han somnat helt brukar han ändå vakna till när man lägger honom i sängen och då står jag kvar och smeker honom över magen eller huvudet och pratar lugnt med honom tills han somnar. Är han övertrött går jag runt med honom och vaggar i mörkt rum tills han blir dåsig och kör sedan samma procedur i sängen. Skulle han gnälla försöker vi lugna ner honom när han ligger kvar, börjar han gråta på riktigt tar vi upp honom och vaggar tills han är dåsig igen Han kan ibland vakna till efter 20 min och då går vi bara in igen och smeker över magen tills han somnar på nytt

[tillklara]

Jag håller med Anna och den föreläsaren hon såg! Rutinerna vi har med Tuva har hon ordnat med själv, det var vi som försökte snappa upp när hon var trött nog att sova för natten- och det har funkat!
Rutinerna har varit även för två ovana, nyblivna föräldrar..som annars lägger sig hur som. Nu är det 21-22:00 som gäller!

[blommanb]

Intressant att läsa hur ni nattar era bebisar och hur de sover. Även om min flicka sover i vår säng, ammas till sömns, behövde äta ett par gånger per natt tyckte jag ändå att det funkade rätt bra och jag fick den sömn jag behövde. Nu helt plötsligt vaknar E varannan timme på natten och vill ha mat! Vet inte om det är en tillväxtperiod eller "fas" men hjälp vad jobbigt det är! Att hon bara kan återgå till att sova 4 timmar i sträck i alla fall skulle vara så skönt. Att hon skulle kunna sova en hel natt känns väldigt avlägset just nu!

[tillklara]

Blommanb!:
Tuva hade en sådan period nu som började för ca 2 veckor sedan. Över en natt gick hon från att sova 6 tim till att vakna varannan timme och vara vrålhungrig. Jag var helt slut och hade lyxen att få Patrik hemma en vecka från jobbet så jag kunde sova lite ( på dagarna) och nu plötsligt sover hon igen. Växtfas! I samma veva började hon greppa, prata mycket mer och vara allmänt mer " med". Jag gissar på att det hänger i hop på något sätt. Hon blev just 3 mån.

[blommanb]

E blev precis 3 månader och utvecklas i väldigt fart nu så det är säkert det. Hoppas bara att hon börjar sova bättre snart.