Hej!
Såg på¨tv en intervju med en mamma som hade tagit bort mjölk produkter, vitt mjöl och socker pga deras son var så hyper och de säger att han nu är mycket lugnare. Är det någon som har någon egen erfarenhet av något liknande? Min äldsta som som snart fyller 5 är också jätte hyper och har svårt att koncentrera sig om det är annat som sker runt om, tänkte kanske prova att ta bort något från våran kost men vet inte riktigt vad.
1
Blir hyper av mjölk,mjöl,socker??? Hej!
Såg på¨tv en intervju med en mamma som hade tagit bort mjölk produkter, vitt mjöl och socker pga deras son var så hyper och de säger att han nu är mycket lugnare. Är det någon som har någon egen erfarenhet av något liknande? Min äldsta som som snart fyller 5 är också jätte hyper och har svårt att koncentrera sig om det är annat som sker runt om, tänkte kanske prova att ta bort något från våran kost men vet inte riktigt vad.
Jag läst och sett dokumentärer om undersökningar av detta och man har inte kunnat påvisa ett samband mellan socker eller annan snabb glukos och hyperaktivitet.
Det verkar mest handla om en personlighetsläggning som i kombination med miljö, situation och sinnestämning antingen blossar upp eller lugnas ned.
I de sammanhang jag läst om det så handlade det om föräldrarnas fördomar. Till exempel gjorde man ett barnkalas som var utan socker men med musik, stojjiga lekar och stök och barnen var uppspelta efteråt. Det andra kalaset fick de äta hur mycket snask som helst men det var lugnt och ordnat och styrda lekar, barnen var lugna efteråt.
Förstås trodde föräldrarna att barnen ätit socker på det kalaset varifrån de kom hem "vilda", vilket inte var fallet alltså.
2
Jag läst och sett dokumentärer om undersökningar av detta och man har inte kunnat påvisa ett samband mellan socker eller annan snabb glukos och hyperaktivitet.
Det verkar mest handla om en personlighetsläggning som i kombination med miljö, situation och sinnestämning antingen blossar upp eller lugnas ned.
I de sammanhang jag läst om det så handlade det om föräldrarnas fördomar. Till exempel gjorde man ett barnkalas som var utan socker men med musik, stojjiga lekar och stök och barnen var uppspelta efteråt. Det andra kalaset fick de äta hur mycket snask som helst men det var lugnt och ordnat och styrda lekar, barnen var lugna efteråt.
Förstås trodde föräldrarna att barnen ätit socker på det kalaset varifrån de kom hem "vilda", vilket inte var fallet alltså.
Vill säga en sak till; de som är hyperaktiva brukar oftast bli lugnare av stimulerande ämnen, det sätter nämnligen igång hjärnan till att jobba bättre och få mer ordning på synapserna. De som inte är hyperaktiva blir istället spattiga av för mycket stimulerande ämnen. Jag tänker nu på alltifrån kaffe och alkohol till mediciner och droger.
Socker i sig har en effekt på blodsockret som gör att vi efter en stund blir trötta och vill ha lite mer socker igen, men att tro att socker i sig skulle fungera som uppiggande tror jag är nys.
Hursomhelst är socker i raffinerad form inte något nödvändigt för människan och inte nyttigt på något sätt alls, så vill man ta bort det är det bra, men man ska akta sig för att ta bort mjölkprodukter och sädeslag ur ett barns kost.
3
Vill säga en sak till; de som är hyperaktiva brukar oftast bli lugnare av stimulerande ämnen, det sätter nämnligen igång hjärnan till att jobba bättre och få mer ordning på synapserna. De som inte är hyperaktiva blir istället spattiga av för mycket stimulerande ämnen. Jag tänker nu på alltifrån kaffe och alkohol till mediciner och droger.
Socker i sig har en effekt på blodsockret som gör att vi efter en stund blir trötta och vill ha lite mer socker igen, men att tro att socker i sig skulle fungera som uppiggande tror jag är nys.
Hursomhelst är socker i raffinerad form inte något nödvändigt för människan och inte nyttigt på något sätt alls, så vill man ta bort det är det bra, men man ska akta sig för att ta bort mjölkprodukter och sädeslag ur ett barns kost.
Menar du som tex att folk med ADHD får amfetamin i sin medicin?? Det där med socker håller jag med om tror inte så mycket på "sugarhighs" men just vitt mjöl och mjölk låter konstigt.
4
Menar du som tex att folk med ADHD får amfetamin i sin medicin?? Det där med socker håller jag med om tror inte så mycket på "sugarhighs" men just vitt mjöl och mjölk låter konstigt.
Många människor känner sig hjälpta av kaffe och energidrickor till exempel och de med adhd får medicin som är stimulerande av nervsystemet, det heter metylfenidat och är inte amfetamin, snarare en släkting till det, vilket betyder att du inte kan likställa de två ämnena.
Sockerhöjning sker i blodet av kolhydrater och ju mer raffinerade desto snabbare, vitt socker är 100% kolhydrat, vitt mjöl är också kolhydrater och snabbare än oraffinerat mjöl. Människan behöver äta kolhydrater men det är bäst om de inte är så snabba och raffinerade utan i mer naturligt tillstånd. Det är alltså nyttigare, men det gör inte att vi blir speedade i hjärnan. Man har inte kunnat påvisa någon speed i hjärnan av socker. Däremot lider andra system i kroppen av socker.
5
Många människor känner sig hjälpta av kaffe och energidrickor till exempel och de med adhd får medicin som är stimulerande av nervsystemet, det heter metylfenidat och är inte amfetamin, snarare en släkting till det, vilket betyder att du inte kan likställa de två ämnena.
Sockerhöjning sker i blodet av kolhydrater och ju mer raffinerade desto snabbare, vitt socker är 100% kolhydrat, vitt mjöl är också kolhydrater och snabbare än oraffinerat mjöl. Människan behöver äta kolhydrater men det är bäst om de inte är så snabba och raffinerade utan i mer naturligt tillstånd. Det är alltså nyttigare, men det gör inte att vi blir speedade i hjärnan. Man har inte kunnat påvisa någon speed i hjärnan av socker. Däremot lider andra system i kroppen av socker.
Det verkar som att du använder en annonsblockerare (Ad blocker). Allt för föräldrar är ett annonsfinansierat community
och har därför valt att inte stödja användningen av annonsblockerare.
Avaktivera annonsblockeraren för att att få korrekt användareupplevelse.
