Mamma bootcamp!!

[Lorpan]

Nu har jag gått på två pass! Jätteroligt men en chock för mina stackars muskler som legat i en lång dvala. Att jogga baklänges uppför backar släpandes på barnvagn, det suger i låren det...

I vilket fall så kan jag varmt rekommendera mamma bootcamp om det finns där du bor, och du börjar bli sugen på att komma ut i rörelse igen

[Nissa73]

Låter intressant. Sökte lite på nätet men det verkar inte så lätt att hitta tider när passen är?

[Fun2run2]

Vad får man göra för övningar? Jag funderar också på att testa ett pass så jag kommer igång. Men jag vågar inte springa eller hoppa förrän om en månad så jag kanske ska vänta. Kanske är det bättre att köra igång med styrketräning.

[annapanna82]

Tack för tipset, det låter roligt och sjukt jobbigt!

[Lorpan]

Övningarna är jättebra, både kondition och styrka. Alla övningar är anpassade till oss som just gått igenom en graviditet och fokuserar på att stärka våra kroppar igen. Inga hopp eller andra tokigheter.

Jag går i Spånga och vi ses måndagar och fredagar kl 9.30. Malin som leder passen är utbildad sjuksköterska och utbildad tränare. Jättebra, kan varmt rekommendera!!