Jag tänkte höra med er hur ni har tänkt komma i form igen efter förlossningen.
Jag har gått upp 14 kg (har bf i slutet av maj) och längtar efter att komma i min gamla kläder. Så Gi-kost, långa promenader i början och sen Sats och mamma bootcamp är det jag ska satsa på. Sen hoppas jag att amningen tar mycket. Hur har ni tänkt?
1
Komma iform igen efter förlossning Jag tänkte höra med er hur ni har tänkt komma i form igen efter förlossningen.
Jag har gått upp 14 kg (har bf i slutet av maj) och längtar efter att komma i min gamla kläder. Så Gi-kost, långa promenader i början och sen Sats och mamma bootcamp är det jag ska satsa på. Sen hoppas jag att amningen tar mycket. Hur har ni tänkt?
Jag tänkte mig vanlig kost men att börja med promenader i den mån det känns bra. Går gärna runt Årstaviken eller så om det är möjligt sen. När jag läkt o det känns bra så tar jag upp klättringen igen som jag inte kunnat ägna mig åt på ett år ungefär. Saknar det som fan! Sen kanske mamma bootcamp. Får se!
Jag har gått upp 16 kg och är i vecka 38.
2
Jag tänkte mig vanlig kost men att börja med promenader i den mån det känns bra. Går gärna runt Årstaviken eller så om det är möjligt sen. När jag läkt o det känns bra så tar jag upp klättringen igen som jag inte kunnat ägna mig åt på ett år ungefär. Saknar det som fan! Sen kanske mamma bootcamp. Får se!
Jag har gått upp 16 kg och är i vecka 38.
Jag har hört att en graviditet väger runt 12 kg (om man räknar med fostervatten, ökat blodmängd, bebisen, moderkaka, livmoder och allt sånt som hör till), så om du dessutom ska amma så lär du ju inte direkt behöva tänka på att gå ner i vikt iaf, om du bara gått upp 14kg.
Sen kan det ju vara bra och schysst mot kroppen om man motionerar, tränar eller whatever ändå
Jag undrar dock hur det blir för min del... har alltid varit den lite kurviga tjejen, trivs ganska bra med det... men har bara gått upp 2 kg än så länge (är i v.30 nu) så undrar om jag kommer bli helt utmärglad och förlora alla mina kurvor efter förlossning och amning :S
Jag har hört att en graviditet väger runt 12 kg (om man räknar med fostervatten, ökat blodmängd, bebisen, moderkaka, livmoder och allt sånt som hör till), så om du dessutom ska amma så lär du ju inte direkt behöva tänka på att gå ner i vikt iaf, om du bara gått upp 14kg.
Sen kan det ju vara bra och schysst mot kroppen om man motionerar, tränar eller whatever ändå
Jag undrar dock hur det blir för min del... har alltid varit den lite kurviga tjejen, trivs ganska bra med det... men har bara gått upp 2 kg än så länge (är i v.30 nu) så undrar om jag kommer bli helt utmärglad och förlora alla mina kurvor efter förlossning och amning :S
Jag är i v38 och har gått upp ca 18 kg. I vanliga fall brukar jag kunna äta precis vad som helst utan att gå upp och vet faktiskt inte riktigt var dessa nästan 20 kg har satt sig. Mitt på magen och lite höfter tror jag .
Jag har pga en tarmsjukdom de senaste åren snarare fått försöka kämpa för att inte tappa i vikt, så har jag svårt att gå ner efter FL så blir det ngt nytt. Min tanke än så länge är "sund mat och mycket vardagsmotion" till att börja med.
Östblomman: jag tycker att det är vansinnigt kul att klättra och hänger gärna med i framtiden. Vi har ju nästan exakt samma BF, så efter det kör vi . Blev det ngn fika senast förresten?
4
Jag är i v38 och har gått upp ca 18 kg. I vanliga fall brukar jag kunna äta precis vad som helst utan att gå upp och vet faktiskt inte riktigt var dessa nästan 20 kg har satt sig. Mitt på magen och lite höfter tror jag .
Jag har pga en tarmsjukdom de senaste åren snarare fått försöka kämpa för att inte tappa i vikt, så har jag svårt att gå ner efter FL så blir det ngt nytt. Min tanke än så länge är "sund mat och mycket vardagsmotion" till att börja med.
Östblomman: jag tycker att det är vansinnigt kul att klättra och hänger gärna med i framtiden. Vi har ju nästan exakt samma BF, så efter det kör vi . Blev det ngn fika senast förresten?
Jag gick upp 14 kg under graviditeten och så här en vecka efter förlossningen är 11 kg borta. Nu behöver jag få tillbaka magmusklerna och konditionen. Hade tänkt långpromenader och mamma bootcamp=)
5
Jag gick upp 14 kg under graviditeten och så här en vecka efter förlossningen är 11 kg borta. Nu behöver jag få tillbaka magmusklerna och konditionen. Hade tänkt långpromenader och mamma bootcamp=)
Det verkar som att du använder en annonsblockerare (Ad blocker). Allt för föräldrar är ett annonsfinansierat community
och har därför valt att inte stödja användningen av annonsblockerare.
Avaktivera annonsblockeraren för att att få korrekt användareupplevelse.
.
. Blev det ngn fika senast förresten?
