Sover bara några timmar (efter att först haft svårt att somna 1-2timmar på kvällen). Klarvaken nu sen kl tre. Antar att det är hormonerna som ger mig träning inför det som komma skall. Men kan man inte få sova så mycket som möjligt nu innan? :-(
Dricker kamomillte innan jag går o lägger mig, men ändå svårt att sova. Motion är säkert det som fattamös.
Vad mer kan man göra åt sömnlösheten?
1
Träning inför ev koliknätter!?? Sover bara några timmar (efter att först haft svårt att somna 1-2timmar på kvällen). Klarvaken nu sen kl tre. Antar att det är hormonerna som ger mig träning inför det som komma skall. Men kan man inte få sova så mycket som möjligt nu innan? :-(
Dricker kamomillte innan jag går o lägger mig, men ändå svårt att sova. Motion är säkert det som fattamös.
Vad mer kan man göra åt sömnlösheten?
Jag har tyvärr inga tips eller råd, men hoppas att du snart ska få sova gott igen! ... sedan tror jag kanske inte riktigt på att sova massor nu för att orka med sen, det blir helt annat sedan ändå! kanske inte helt optimalt att "lära sig" sova 10 timmar i sträck nu för att sedan sova mycket mer uppdelat och mindre! även om några timmar kanske är lite väl lite
3
Jag har tyvärr inga tips eller råd, men hoppas att du snart ska få sova gott igen! ... sedan tror jag kanske inte riktigt på att sova massor nu för att orka med sen, det blir helt annat sedan ändå! kanske inte helt optimalt att "lära sig" sova 10 timmar i sträck nu för att sedan sova mycket mer uppdelat och mindre! även om några timmar kanske är lite väl lite
Förstår dig precis, jag har haft samma problem i perioder.
Om jag har svårt at somna eller inte sovit på några nätter så tar jag en halv postafen. Den är ju måt åksjuka men fungerar lika bra mot illamående när man är gravid. Dock blir man trött på den.
När jag tar en sån somnar jag gott och sover som en stock hela natten.
Det är INGET farligt för barnet!
Testa med en halv, fungerar inte det så ta en hel.
Det var mitt lilla knep!
4
Förstår dig precis, jag har haft samma problem i perioder.
Om jag har svårt at somna eller inte sovit på några nätter så tar jag en halv postafen. Den är ju måt åksjuka men fungerar lika bra mot illamående när man är gravid. Dock blir man trött på den.
När jag tar en sån somnar jag gott och sover som en stock hela natten.
Det är INGET farligt för barnet!
Testa med en halv, fungerar inte det så ta en hel.
Skulle ju kunna ta Lergigan som jag fick utskrivet i början av graviditeten för sömnsvårigheter och oro (en allergitablett som funkar lika bra mot ångest! ;-) )
Men jag tyckte att jag blev på så förjäkligt dåligt humör dagen efter den, även om jag sovit gott, så tog den bara en eller två gånger...
5
Skulle ju kunna ta Lergigan som jag fick utskrivet i början av graviditeten för sömnsvårigheter och oro (en allergitablett som funkar lika bra mot ångest! ;-) )
Men jag tyckte att jag blev på så förjäkligt dåligt humör dagen efter den, även om jag sovit gott, så tog den bara en eller två gånger...
Hahaha! :-)
Kanske inte kul att ta den om man blir på dåligt humor.
Men testa annars Postafen, är receptfritt och jag känner i alla fall inget av den dagen efter men sover som en stock på natten.
7
Hahaha! :-)
Kanske inte kul att ta den om man blir på dåligt humor.
Men testa annars Postafen, är receptfritt och jag känner i alla fall inget av den dagen efter men sover som en stock på natten.
kastar mig in i diskussionen och säger: efter mina tidigare förlossningar, alltså när jag FÅTT BARN, har jag sovit när tillfälle getts. t ex när barnen sovit. och inte brytt mig ett dugg om klockan. eller disken, tvätten, städningen whatever. sova är viktigast! och då har jag ändå haft 'tur', båda mina barn har sovit hela nätter nästan jämt och inte varit särskilt morgonpigga heller.
8
kastar mig in i diskussionen och säger: efter mina tidigare förlossningar, alltså när jag FÅTT BARN, har jag sovit när tillfälle getts. t ex när barnen sovit. och inte brytt mig ett dugg om klockan. eller disken, tvätten, städningen whatever. sova är viktigast! och då har jag ändå haft 'tur', båda mina barn har sovit hela nätter nästan jämt och inte varit särskilt morgonpigga heller.
Kära besökare.
Det verkar som att du använder en annonsblockerare (Ad blocker). Allt för föräldrar är ett annonsfinansierat community
och har därför valt att inte stödja användningen av annonsblockerare.
Avaktivera annonsblockeraren för att att få korrekt användareupplevelse.
