Hur går det med eran träning, full fart framåt el segt och trist?
Min fokus ligger på simning, cykel på trainer och stakträning. Jag älskar simningen och längtar till varje pass (simmar 3ggr/v) och blir sur och grinig om jag är tvungen att ställa in ett pass
Hoppas på snö så att jag kan åka längd under några månader innan vasan och då kanske cykelpassen får minska.
Så hur går det för er?
1
Hur går det med er träning? Hur går det med eran träning, full fart framåt el segt och trist?
Min fokus ligger på simning, cykel på trainer och stakträning. Jag älskar simningen och längtar till varje pass (simmar 3ggr/v) och blir sur och grinig om jag är tvungen att ställa in ett pass
Hoppas på snö så att jag kan åka längd under några månader innan vasan och då kanske cykelpassen får minska.
Bra tycker jag! Jag kör styrka, rullskidor och springer. Ska börja med lite uthållighetspass denna vecka dvs köra längre tid med lite lägre intensitet. Tränar ju också inför Öppet spår och hoppas verkligen att det blir snö i vinter.
3
Bra tycker jag! Jag kör styrka, rullskidor och springer. Ska börja med lite uthållighetspass denna vecka dvs köra längre tid med lite lägre intensitet. Tränar ju också inför Öppet spår och hoppas verkligen att det blir snö i vinter.
Hinns knappt med tyvärr. Från 6 pass per vecka (4 cykel och 2 sim) har jag gått ner till 3. Mycket pga att det blir mörkt tidigt och ljust sent så cykelpassen fått stryka Tråkigt. Och det kryper i kroppen när det är så lite träning. Jag har både en trainer och ett rum att undvara till ett träningsrum så jag förstår inte varför det skall vara så svårt att ta mig tid att ställa upp grejerna i ordning så cyklingen kan bli av även när det är mörkt utomhus. Om jag skriver här att jag ska ta tag i det idag så måste jag göra det idag va?
Är det en svensk klassiker du ska göra nästa år?
4
Hinns knappt med tyvärr. Från 6 pass per vecka (4 cykel och 2 sim) har jag gått ner till 3. Mycket pga att det blir mörkt tidigt och ljust sent så cykelpassen fått stryka Tråkigt. Och det kryper i kroppen när det är så lite träning. Jag har både en trainer och ett rum att undvara till ett träningsrum så jag förstår inte varför det skall vara så svårt att ta mig tid att ställa upp grejerna i ordning så cyklingen kan bli av även när det är mörkt utomhus. Om jag skriver här att jag ska ta tag i det idag så måste jag göra det idag va?
Är det en svensk klassiker du ska göra nästa år?
Tack, det går rätt bra! Tycker att styrketräningen går bra, känner mig ofta stark just nu. Gruppträning gör jag mest för att det är så kul och där mixar jag gamla favoriter (Body Combat, Box) med att testa nya saker (som jag recenserat här). Löpningen funkar ju också rätt bra nu med mina ortopediska inlägg så det känns kul.
Det enda som är lite tråkigt är att karriären som Box-instruktör är på sparlåga. Jag tackade nej till att fortsätta leda pass i Nacka Stadshus motionslokal då jag tyckte att det var alldeles för dåligt skött. Musikanläggningen kraschade, lagades inte på en månad. Taket läckte, presenningar på golvet i flera månader etc. När jag ställer upp ideellt vill jag åtminstone att saker ska fungera. Och just nu har jag inget annat alternativ.
5
Tack, det går rätt bra! Tycker att styrketräningen går bra, känner mig ofta stark just nu. Gruppträning gör jag mest för att det är så kul och där mixar jag gamla favoriter (Body Combat, Box) med att testa nya saker (som jag recenserat här). Löpningen funkar ju också rätt bra nu med mina ortopediska inlägg så det känns kul.
Det enda som är lite tråkigt är att karriären som Box-instruktör är på sparlåga. Jag tackade nej till att fortsätta leda pass i Nacka Stadshus motionslokal då jag tyckte att det var alldeles för dåligt skött. Musikanläggningen kraschade, lagades inte på en månad. Taket läckte, presenningar på golvet i flera månader etc. När jag ställer upp ideellt vill jag åtminstone att saker ska fungera. Och just nu har jag inget annat alternativ.
Jo tack, helt okej. September blev lite "avslagen" oplanerad månad, vilket har känts skönt. Har ändå tränat regelbundet med 1-2 vilodagar/vecka, men har inte haft några hårda ambitioner så. Nu är sista dagen i Turkiet och när jag kommit hem så ska höstens planerade träningsschema dra igång, så då lär det bli betydligt tuffare. Och roligt!!
Ska du anmäla dig med någon grupp till Vätternrundan?
6
Jo tack, helt okej. September blev lite "avslagen" oplanerad månad, vilket har känts skönt. Har ändå tränat regelbundet med 1-2 vilodagar/vecka, men har inte haft några hårda ambitioner så. Nu är sista dagen i Turkiet och när jag kommit hem så ska höstens planerade träningsschema dra igång, så då lär det bli betydligt tuffare. Och roligt!!
Ska du anmäla dig med någon grupp till Vätternrundan?
Jotack det kunde gå bättre. Men hoppas det blir lite ordning på torpet nu under hösten. Blir alltid lite sämre under sommaren. Har svårt att ta mig till gymmet när det e fint väder
Men jag kämpar på med min styrketräning 3 ggr i veckan. Kettlebell 1 gång i veckan och har precis börjat med Grit strengt 1 gång i veckan.
7
Jotack det kunde gå bättre. Men hoppas det blir lite ordning på torpet nu under hösten. Blir alltid lite sämre under sommaren. Har svårt att ta mig till gymmet när det e fint väder
Men jag kämpar på med min styrketräning 3 ggr i veckan. Kettlebell 1 gång i veckan och har precis börjat med Grit strengt 1 gång i veckan.
Jodå, det går bra! Jag kör styrka och löpning enligt plan, två-tre styrkepass och två-tre löppass per vecka. Har förbättrat tiderna på löpningen en hel del under sensommar och höst. Min simskola börjar inte förrän nu i oktober, men då är planen att köra två simpass, två styrkepass och två löppass i veckan.
8
Jodå, det går bra! Jag kör styrka och löpning enligt plan, två-tre styrkepass och två-tre löppass per vecka. Har förbättrat tiderna på löpningen en hel del under sensommar och höst. Min simskola börjar inte förrän nu i oktober, men då är planen att köra två simpass, två styrkepass och två löppass i veckan.
Jotack det går väl rätt bra. Har lagt en plan för hösten med 5 dagar träning per vecka och den funkar såhär långt. Har lagt in simning 2 ggr/v och styrka samt skivstång resten. Simningen var skön att få in då jag kände mig lite sliten ett tag.
Nu längtar jag efter mer styrka igen så vi får se om jag svänger om lite om någon månad.
Jag har som vanligt inga lopp i sikte utan tuffar på med mina personliga mål.
9
Jotack det går väl rätt bra. Har lagt en plan för hösten med 5 dagar träning per vecka och den funkar såhär långt. Har lagt in simning 2 ggr/v och styrka samt skivstång resten. Simningen var skön att få in då jag kände mig lite sliten ett tag.
Nu längtar jag efter mer styrka igen så vi får se om jag svänger om lite om någon månad.
Jag har som vanligt inga lopp i sikte utan tuffar på med mina personliga mål.
Jag har vilat i en vecka, kanske nio dagar till och med. Och jag känner inte att jag skulle vara tillbaka på banan än på några dagar. Jag har stygn och sådär som jag gärna vill ska försvinna innan jag ger mig på nåt springande (som jag längtar efter).
Innan jag fick påbörja min vila har jag känt mig seg och trött och omotiverad. Eller motiverad att träna, men inte att genomföra passet liksom. Knepigt.
Jag tror jag behöver ett mål, för nu är Midnattsloppet över och då har jag liksom fullföljt det jag skulle. Nu behöver jag något annat. Får se vad det blir.
10
Jag har vilat i en vecka, kanske nio dagar till och med. Och jag känner inte att jag skulle vara tillbaka på banan än på några dagar. Jag har stygn och sådär som jag gärna vill ska försvinna innan jag ger mig på nåt springande (som jag längtar efter).
Innan jag fick påbörja min vila har jag känt mig seg och trött och omotiverad. Eller motiverad att träna, men inte att genomföra passet liksom. Knepigt.
Jag tror jag behöver ett mål, för nu är Midnattsloppet över och då har jag liksom fullföljt det jag skulle. Nu behöver jag något annat. Får se vad det blir.
Här går det uselt. Min ambition är 3-4 pass i veckan. Sista veckorna har jag tränat två ggr och kanske toppat med en långpromenad utöver det, men det är fortfarande alldeles för lite.
Orsaken är att jag både är väldigt trött och att jag har för mycket inbokat. Roliga saker för det mesta iofs, vilket delvis är problemet. Jag har lättare att avstå disk och städning för att få träna än en rolig middag eller bio.
Gör om - gör rätt känns det som jag vill säga till mig själv.
Och så vågar jag inte klaga till mina vänner för många av den är nöjda om de kommer iväg en gång i veckan. Då kan jag ju inte klaga på mig själv inför dem.
Ha det gott!
11
Här går det uselt. Min ambition är 3-4 pass i veckan. Sista veckorna har jag tränat två ggr och kanske toppat med en långpromenad utöver det, men det är fortfarande alldeles för lite.
Orsaken är att jag både är väldigt trött och att jag har för mycket inbokat. Roliga saker för det mesta iofs, vilket delvis är problemet. Jag har lättare att avstå disk och städning för att få träna än en rolig middag eller bio.
Gör om - gör rätt känns det som jag vill säga till mig själv.
Och så vågar jag inte klaga till mina vänner för många av den är nöjda om de kommer iväg en gång i veckan. Då kan jag ju inte klaga på mig själv inför dem.
Hur går det med rullisarna, gillar du dom? Cyklade om en farbror på rullskidor och jag tyckte att stavarna lät otroligt mycket, blir man inte galen på ljudet?
13
Hur går det med rullisarna, gillar du dom? Cyklade om en farbror på rullskidor och jag tyckte att stavarna lät otroligt mycket, blir man inte galen på ljudet?
Trist med ditt instruktörspass, ha du kollat runt på alla andra gym som finns i din kommun el kommuner runt om? Jag tycker att det poppar upp nya gym både här och där så något ställe behöver säkert en sådan duktig tjej som du.
15
Trist med ditt instruktörspass, ha du kollat runt på alla andra gym som finns i din kommun el kommuner runt om? Jag tycker att det poppar upp nya gym både här och där så något ställe behöver säkert en sådan duktig tjej som du.
Ajust, du är ju på semester, skönt för dig!
Är inte det minsta insatt i Vätternrundan, berätta gärna hur jag ska göra
Såg att man redan nu kunde förbereda sin anmälan men har inte hunnit titta på det än. Vilken tid på dygnet är smartast att starta, har en ambition att gå runt på 12-15h iaf. Hade varit skönt att slippa två nätter på plats men det kanske inte är möjligt?
16
Ajust, du är ju på semester, skönt för dig!
Är inte det minsta insatt i Vätternrundan, berätta gärna hur jag ska göra
Såg att man redan nu kunde förbereda sin anmälan men har inte hunnit titta på det än. Vilken tid på dygnet är smartast att starta, har en ambition att gå runt på 12-15h iaf. Hade varit skönt att slippa två nätter på plats men det kanske inte är möjligt?
Det är härligt med mål att sträva efter, jag kör med ingen träning ingen dusch hehe så med det mottot blir det jäkligt mycket träning
20
Det är härligt med mål att sträva efter, jag kör med ingen träning ingen dusch hehe så med det mottot blir det jäkligt mycket träning
Kära besökare.
Det verkar som att du använder en annonsblockerare (Ad blocker). Allt för föräldrar är ett annonsfinansierat community
och har därför valt att inte stödja användningen av annonsblockerare.
Avaktivera annonsblockeraren för att att få korrekt användareupplevelse.
Tråkigt. Och det kryper i kroppen när det är så lite träning. Jag har både en trainer och ett rum att undvara till ett träningsrum så jag förstår inte varför det skall vara så svårt att ta mig tid att ställa upp grejerna i ordning så cyklingen kan bli av även när det är mörkt utomhus. Om jag skriver här att jag ska ta tag i det idag så måste jag göra det idag va?
