To 10 oktober FASTA-DAG 2!!! -simning 3000 m
-18.30; middag; fetaostgratäng (feta/rödbeta/spenat/tomat/olivolja/kryddor), banan/vindruvor
Innan ni börjar klaga på middagen kan jag berätta att det var en stor gratäng, mkt fetaost (fet dessutom) o bra med olivolja -kom def upp i minst 500 kcal, spec när jag räknar in frukten!
1
Rapport torsdag: To 10 oktober FASTA-DAG 2!!! -simning 3000 m
-18.30; middag; fetaostgratäng (feta/rödbeta/spenat/tomat/olivolja/kryddor), banan/vindruvor
Innan ni börjar klaga på middagen kan jag berätta att det var en stor gratäng, mkt fetaost (fet dessutom) o bra med olivolja -kom def upp i minst 500 kcal, spec när jag räknar in frukten!
Mmmm. Alltså idén grundade sig på en förrätt jag ofta åt i Grekland i somras, ugnsbakad fetaost. Då var det bara ett fetaostblock, täckt med grekkryddor, täckt med en hel del olivolja, toppad med skivor av tomat. URGOTT! Nu hade jag en massa rödbetor som behövdes lagas till o rödbeta o fetaost passar ju utmärk ihop så...... In i ugnen med det hela. Sen en massa spenat som jag sedan häller ut gratängen på o MMMMMMMM vad GOTT! Har även haft kycklingbitar i gratängen men idag hade jag ingen, den var slut, så jag tog mer fet fetaost istället. Enkelt o hypergott!
3
Mmmm. Alltså idén grundade sig på en förrätt jag ofta åt i Grekland i somras, ugnsbakad fetaost. Då var det bara ett fetaostblock, täckt med grekkryddor, täckt med en hel del olivolja, toppad med skivor av tomat. URGOTT! Nu hade jag en massa rödbetor som behövdes lagas till o rödbeta o fetaost passar ju utmärk ihop så...... In i ugnen med det hela. Sen en massa spenat som jag sedan häller ut gratängen på o MMMMMMMM vad GOTT! Har även haft kycklingbitar i gratängen men idag hade jag ingen, den var slut, så jag tog mer fet fetaost istället. Enkelt o hypergott!
Håller med, lät jättegott. Skulle jag lätt kunna testa till middag! Jag gjorde en liknande grej nyligen, utan tomat men med mathavre: mathavre, rödbetor, spenat (förvälld), mjukstekt lök och vitlök och fetaost. Sjukt gott, gjorde en jättesats och åt till lunch flera dagar i rad
5
Håller med, lät jättegott. Skulle jag lätt kunna testa till middag! Jag gjorde en liknande grej nyligen, utan tomat men med mathavre: mathavre, rödbetor, spenat (förvälld), mjukstekt lök och vitlök och fetaost. Sjukt gott, gjorde en jättesats och åt till lunch flera dagar i rad
Det verkar som att du använder en annonsblockerare (Ad blocker). Allt för föräldrar är ett annonsfinansierat community
och har därför valt att inte stödja användningen av annonsblockerare.
Avaktivera annonsblockeraren för att att få korrekt användareupplevelse.