Skrivet: 2015-01-23, 19:55
#1
Resten av veckan
Puh, mycket nu... den här veckan var en utmaning, mycket på jobbet och en dagsresa där jag åkte hemifrån före sju och var hemma igen halv tio. Men jag fixade träning även då! Slängde ner ett par korta träningsbyxor, ett par strumpor, en topp och en pyttehandduk i datorväskan, och när jag hade 45 min mellan möten bad jag en kollega att släppa in mig i gymmet på kontoret. 35 min axlar-bröst-triceps blev det, i strumplästen
Så här har det sett ut sammanfattningsvis:
mån benstyrka (rapporterat nedan)
tis rygg+biceps
ons simning 1500 m
tors det var då jag reste, så axlar-bröst-triceps
fre 40 min löpning i hyfsat tempo, plus 20 min mage
I helgen hoppas jag hinna klämma in ett längdskidpass!
Hur har era träningsveckor sett ut?
Carolina med E 0403, V 0609 och lillebror F född 1/9 -08
Ny blogg om mitt dubbelliv:
http://mittsicilianskaliv.blogspot.com
Titta gärna in på matbloggen!
http://sisterfood.blogspot.com