Hej alla! Veckan som kommer:

[Karen m 3]

Såhär tänker jag träna om nån bryr sig:
Mån: 90 min box
Tis: Vila
Ons: 60 min Power Yoga
Tors: 60 min Power Step
Fre: 60 min Bodypump
Lör: Vila
Sön: 60 min Spinning Puls
Vad tror ni om det? Lär väl vara lite lätt mör på söndag kväll...

[Carro m fyra barn * då 120 kg nu 63 kg *]

vilken vecka! Det var inte illa!
Själv tänker jag hinna med combat på tisdag och pump på söndag. Om jag hinner spinna/steppa en gång till i veckan blir det en rolig bonus, dock inget jag ränkar med :-)

[MrsHyde]

Ser ut som en bra träningsvecka. Vad är det för skillnad på Power Step mot vanlig Step up? Här är min vecka som jag planerat den:

Mån: 45 min styrka (armar/bröst) + 30 min löpband
Tis: 45 min rask morgonpromenad
Ons: 45 min styrka (ben) + 60 min Box
Tor: vila
Fre: 45 min styrka (mage/rygg) + ev lite kondition
Lör: 60 min Body Combat
Sön: vila eller joggning

[.:Sabina:.]

Läter massor i mina öron, men det går säkert bra. Även om du är mör på söndagkväll, så kommer du att vara mör OCH NÖJD! :)

[Jenny]

Min vecka blir lite konstigt eftersom jag ska resa bort över helgen. Men jag tänkte mig:

Måndag: Vattengympa Intensiv 45 min
Tisdag: Core + styrka armar & ben 60 min
Onsdag: Power Walk 60 min
Torsdag: Då ska jag packa så då hinner jag inget.
Fredag-måndag: Bortrest.

[**Dame**]

va mkt du hinner med, kul!
Min vecka ser ev ut så här:

Mån: Ki balans
Tis: Vila/lätt promenad
Ons: Vila/lätt promenad
Tors: Gymmet inkl crosstrainer och löpband
Fre: Rida/badhuset/KIbalans (hoppas nåt utav det)
Lör: Vila
Sön: Gymmet inkl crosstrainer och löpband

[mimmi]

...det verkar för mycket. Tror att det är bra att träna varannan dag högst. Men det verkar ju vara många som tränar betydligt mer än så.