hur rostar man solroskärnor

[Valerina]

Nu har jag köpt solroskärnor,,,,,,,naturella var mycket billigare än de rostade så jag köpta orostade. Hur gör jag nu för att rosta dem? Grader och tid i ugnen och tillvägagångssätt behöver jag veta,,,har aldrig gjort detta förr.
Kan jag använda dem naturella också? Till vad isåfall?
Kram Åsa.

[bejaka]

på en platta i teflonpanna utan fett. Ganska hög värme och omrörning tills man ser att de får lite färg och börjar \"knäppa\".

Naturella borde man väl också kunna använda dem, men jag äter dem rostade. Brukar ha dem i min hemgjorda müsli, i bröd och strö över sallad och annat.

[Karamella]

... naturella, dvs struntar i att rosta dem. Jag har dem på min fil, på min gröt, i sallader, på fruktsallad, i bröd osv.

Men om du nu ska rosta dem så antar jag att du skakar dem en stund i het torr stekpanna, men jag är inte säker. Föredrar som sagt naturella.

[bullen71]

alltså jag menar att jag vill rosta dem och prova som snacks,,,det är väl ganska många här som pratat om det tror jag. Men som sagt alla tips om hur man använder dem är ju bra.
Kan de ingå i en nötblandning som jag gör och har på morgon-yoghurten kanske?
Åsa.

[ÅJ67 m 3 kidz]

sen skakar du runt dem lite då och då tills det börjar \"knäppa\" i dem och de blivit lite gyllenbruna. På med lite salt om du vill ha det och ät dem väldigt försiktigt i början för de är jättevarma direkt efter rostningen.

[Elin Solstråle]

naturella vilket...ha ha ha...näääää...det är ju solrosfrön (heter dem tror jag)...skit i detta meddelande. jag är ju bara tossig!

[Valerina]

det måsta ju vara samma sak,,,inte är de du äter svart/vit-randiga? Är de beiga? Isåfall är nog solrosfrön och solroskärnor samma sak.
Hur mår du? Mår du bättre nu? Hoppas det.
Kram Åsa.