Idag har vi gått & gått & gått

[-Catharina-]

och när vi kom hem så gick vi lite till, och sen ännu mer *ler*

Har varit i Borås Djurpark med vänner och våra 3 barn + deras 2. Massa traskande, och en hel del backar. I regn..! Barnen hade regnkläder, men jag var rätt blöt efter några timmar. För att inte tala om mina fötter, skorna hela genomvåta, det klafsade i varje steg. *s*

Men det var en bra dag ändå. Jag hade med färdigköpt grillad kyckling i lagom bitar, cocktailtomater, gurka och ostkuber.

Åt frukost hemma, tog ett litet päron när vi kom fram samt en Atkinsbar, åt lunch efter ett par timmar (sällskapet åt köpt hamburgare & pommes medans jag åt kycklingen & grönsaker) och ett litet päron till efterrätt när de andra fikade på kanelbullar.

När vi kommit hem åt vi mat. Jag tog resterna av kycklingsalladen, la till lite extra bara (dressing bl a, som vi glömde hemma när vi körde till djurparken) & sedan gick vi en promenix till vännerna, och de bjöd på fika. Jag tog bara en mugg té med hermesetas & en liiten skvätt mjölk i..

Har bara druckit vatten & lightcola under dagen förutom téet. Dricker otroligt sällan cola numera (från att ha varit smått beroende) brukar bara bli vatten annars till alla måltider. Festade till det lite idag bara

Väl hemma från vännerna var jag bara på toa, sedan tog jag en sväng till med apostlahästarna. Hem till min mamma för att kika lite på de nyfödda valparna (jag var med vid förlossningen igår kväll!! Urhäftigt!), och så kom jag hem för en stund sedan. Ska ta nåt litet att äta som kvällsmellis, sedan väntar sängen.

Det härliga nu för tiden är att jag jättegärna går dit jag ska. Det är inte längre så ansträngade att gå en rask promenad. Tar hellre benen än bilen...! Så skönt att det liksom kommer naturligt, att det inte känns som ett trist måste!

Imorgon kommer resultatet för vecka 8 med GI-metoden. Vågar jag hoppas på att komma upp i -10 kg?? Då krävs ett -1.1 som minst. Håll gärna en tumme eller två

(Mina veckominus hittills sedan starten

-3.1
-1.0
-0.5
-1.0
-0.8
-1.3
-1.2

Snitt: -1.27 kg/vecka

Kram på er!!

[MiaKL,S03+K06]

Du har varit så duktig med denna viktminskning. Hur äter du GI nu när du fortfarande ammar (för visst gör du det forfarande, har en minnesbild av det). Är lite intresserad då jag inte riktigt har fått in GI tänket men delammar fortfarande.

MiaKL,76_66,7_61

[-Catharina-]

Enligt GI-viktkoll så hamnar jag ofta på 50-60 gram nettokolisar/dag. Nu var det nån vecka sedan jag fyllde i en matdag där, men jag har väl ett ungefärligt koll.

Bröd äter jag inte alls, men tar lite fullkornspasta ibland. (Bara 1 dl dock.. innan jag började mitt GI-liv kunde jag äta många deciliter pasta till varje måltid)

Och både jag & lillan mår jättebra!

[MrsHyde]

Jag är verkligen jätteimponerad - både över din finfina matdag och dina finfina resultat! You GO girl!

[-Catharina-]

Oooh, whiie

Dina ord betyder mycket, tack tack tack!!

Nu kryper jag till kojs, men återkommer imorgon med viktrapport!

[Moonbeam]

Vad du är duktig! Jag har tappat sugen lite grannna. Tycker det är pisstrist med ägg nu, gillar inte parmaskinka längre *kräks av tanken* och har tappat inspirationen. Måste ta mig ordentligt i kragen nu för att inte gå upp ännu mer!
Har iofs inte misskött mig genom att äta en massa kolisar, men har ätit dåligt, dvs lite och oregelbundet...

[MiaKL,S03+K06]

Tror säkert att ni mår bra. Vad äter du för mat som det är kolhydrater i, eller kanske ska fråga vad du äter som inte har kolhydrater i. Jag har fastnat i havregrynsgröt och knäckebröd till frukost och massor av frukt.

[-Catharina-]

Äter inte bröd, vitt mjöl eller socker!

Ska nana nu, lillan är tröööött. Och jag med

[-Catharina-]

Jag kan förstå att du tappat sugen lite. Jag är inte direkt nåt större fan av kokta ägg numera heller *s*.

Ombyte förnöjer, man får försöka hitta andra saker, så man kan variera sig lite. Det var nog 1,5-2 veckor sedan jag åt omelett senast, innan åt jag det i stort sett varje dag till lunch. Man tröttnar ju som sagt om det blir för enformigt!

Hoppas du hittar gnistan & inspirationen igen, så du kan jobba bort dina sista kilon också!!

[Moonbeam]

Kan svara för mig. Har helt slutat med ris, potatis, bröd (ja, förutom mina crostinis då *muttrar*), vitt mjöl osv. Äter inte heller bulgur just nu. OM jag äter kolisar medvetet, så är det i form av riktigt grovt hårt bröd eller mjukt grovt bröd med hela korn, dinkel till maten, frukt, de kolisar som finns i mjölkprodukter som yoghurt, kesella osv.

[Ikwood]

Oj vad du har gått mycket! Och bra matval också!

Vi var också i Borås djurpark i somras, så jag vet vilka goa backar du talar om...