Förra veckan startade en stegutmaning här på jobbet. Vi är fyra studentcentrum som ska tävla mot varandra i en månad, och så blir det prisutdelning på vår stora julfest!. Igår hade vi vår första veckoavläsning, och jag var den som hade stegat mest här på mitt studentcentrum. Blev både glad och överraskad, eftersom jag tyckte att jag inte rört så mycket på mig. 72 500 steg landade jag på, och det inkluderar två pass på gymmet (StepUp+medelpass) samt två stavgångsturer om ca 40 minuter. Ska bli intressant att se vad räknaren landar på nån vecka när jag känner mig nöjd med motionen (om jag nu hinner bli frisk innan jul *morr*)!
Förresten: finns det någon riktlinje för hur många steg man bör gå på en dag? Jag har ju absolut ingen aning! Själv har jag haft som mål att gå i snitt 10000 steg/dag, men jag har ingen aning om detta är lite eller mycket!
1
Toppar stegligan! Förra veckan startade en stegutmaning här på jobbet. Vi är fyra studentcentrum som ska tävla mot varandra i en månad, och så blir det prisutdelning på vår stora julfest!. Igår hade vi vår första veckoavläsning, och jag var den som hade stegat mest här på mitt studentcentrum. Blev både glad och överraskad, eftersom jag tyckte att jag inte rört så mycket på mig. 72 500 steg landade jag på, och det inkluderar två pass på gymmet (StepUp+medelpass) samt två stavgångsturer om ca 40 minuter. Ska bli intressant att se vad räknaren landar på nån vecka när jag känner mig nöjd med motionen (om jag nu hinner bli frisk innan jul *morr*)!
Förresten: finns det någon riktlinje för hur många steg man bör gå på en dag? Jag har ju absolut ingen aning! Själv har jag haft som mål att gå i snitt 10000 steg/dag, men jag har ingen aning om detta är lite eller mycket!
Det verkar som att du använder en annonsblockerare (Ad blocker). Allt för föräldrar är ett annonsfinansierat community
och har därför valt att inte stödja användningen av annonsblockerare.
Avaktivera annonsblockeraren för att att få korrekt användareupplevelse.
Blev både glad och överraskad, eftersom jag tyckte att jag inte rört så mycket på mig. 72 500 steg landade jag på, och det inkluderar två pass på gymmet (StepUp+medelpass) samt två stavgångsturer om ca 40 minuter. Ska bli intressant att se vad räknaren landar på nån vecka när jag känner mig nöjd med motionen (om jag nu hinner bli frisk innan jul *morr*)!
