Hej alla! Jag har en liten treåring och hon brukar lägga sig kl 20.00 på kvällarna. Sen vaknar hon vid elvatiden och tycker att hon sovit färdigt. Hon kan då vara vaken någon-några timmar innan hon somnar om. Sen sover hon resten av natten. Detta händer ofta och anledningen att jag tycker detta är ett stort problem är att jag har stora sömnproblem själv. Jag har gått igenom en separation och känner skuld för mycket, vilket gjort att jag fått sömnproblem. Särskilt svårt är det när jag har min lilla tjej, för då vaknar jag ju över minsta ljud och kan inte somna om. Ibland blir det helt sömnlösa nätter och det är tufft med jobb, skola och barn.
Någon som har några tips, eller är min dotter bara inne i en så kallad fas?
1
Sömn Hej alla! Jag har en liten treåring och hon brukar lägga sig kl 20.00 på kvällarna. Sen vaknar hon vid elvatiden och tycker att hon sovit färdigt. Hon kan då vara vaken någon-några timmar innan hon somnar om. Sen sover hon resten av natten. Detta händer ofta och anledningen att jag tycker detta är ett stort problem är att jag har stora sömnproblem själv. Jag har gått igenom en separation och känner skuld för mycket, vilket gjort att jag fått sömnproblem. Särskilt svårt är det när jag har min lilla tjej, för då vaknar jag ju över minsta ljud och kan inte somna om. Ibland blir det helt sömnlösa nätter och det är tufft med jobb, skola och barn.
Någon som har några tips, eller är min dotter bara inne i en så kallad fas?
fortfarande på dagarna? När kliver hon upp på mornarna?
Min 3åring somnar oftast innan åtta om han inte sovit nåt på dan.. det behöver han för att få ihop sin totala sömn. Däremot kan han vakna nån gång på natten och vara ledsen (mkt växtvärk och mardrömmar nu).
Om hon fortfarande sover på dagarna så kanske det är dags att sluta med det?
Å det är nog alldeles säkert en övergående period.. som det mesta.
Har du sökt hjälp för dina egna sömnproblem.. det låter hemsk jobbigt det där!
Millan - mamma till Liam -02, Måns -04 och Nora -06
Sover hon.. fortfarande på dagarna? När kliver hon upp på mornarna?
Min 3åring somnar oftast innan åtta om han inte sovit nåt på dan.. det behöver han för att få ihop sin totala sömn. Däremot kan han vakna nån gång på natten och vara ledsen (mkt växtvärk och mardrömmar nu).
Om hon fortfarande sover på dagarna så kanske det är dags att sluta med det?
Å det är nog alldeles säkert en övergående period.. som det mesta.
Har du sökt hjälp för dina egna sömnproblem.. det låter hemsk jobbigt det där!
Nej, hon sover inte längre på dagarna.
Saken är att hon är ju trött vid åtta, och då brukar hon somna. Men sen vaknar hon efter några timmar.
Jag har funderat på om att jag måste låta henne somna ensam på kvällarna. För när hon vaknar på natten och jag inte är där så känner hon sig ensam säger hon, och vill att jag ska vara där hela tiden eller vill komma in och sova hos mig, och då är ju hela min natt förstörd.
Angående mina egna sömnproblem så orkar jag inte riktigt ta tag i dem, då jag vet att det blir en massa nystande bland djupa grejjer. Käkar valerina natt emellanåt.
Tack för svaret förresten.
3
Nej, hon sover inte längre på dagarna.
Saken är att hon är ju trött vid åtta, och då brukar hon somna. Men sen vaknar hon efter några timmar.
Jag har funderat på om att jag måste låta henne somna ensam på kvällarna. För när hon vaknar på natten och jag inte är där så känner hon sig ensam säger hon, och vill att jag ska vara där hela tiden eller vill komma in och sova hos mig, och då är ju hela min natt förstörd.
Angående mina egna sömnproblem så orkar jag inte riktigt ta tag i dem, då jag vet att det blir en massa nystande bland djupa grejjer. Käkar valerina natt emellanåt.
Hej, det är en tuff sits du är i... Precis som du har jag en 3åring som inte vill sova ordentligt när han är hos mig... han somnar vid 19tiden, vaknar sedan minst 2-3 gånger per natt. I hans sjukperider så sover han typ inget alls i sin säng, utan då är det upprätt läge i soffan i min famn som gäller (han har astma och falsk krupp)
Själv sover jag i snitt 3 timmar per natt... har även jag genomgått en separation och har en depression just nu... men jag är sjukskriven och tack och lov för det!! Jag hade aldrig klarat av att sköta ett jobb nu... Det kan ta mig 3 timmar att somna.. och att somna om kan ta 1,5 timme...
Har du testat insomningstabletter?? När du inte har dottern vill säga...
4
Hej, det är en tuff sits du är i... Precis som du har jag en 3åring som inte vill sova ordentligt när han är hos mig... han somnar vid 19tiden, vaknar sedan minst 2-3 gånger per natt. I hans sjukperider så sover han typ inget alls i sin säng, utan då är det upprätt läge i soffan i min famn som gäller (han har astma och falsk krupp)
Själv sover jag i snitt 3 timmar per natt... har även jag genomgått en separation och har en depression just nu... men jag är sjukskriven och tack och lov för det!! Jag hade aldrig klarat av att sköta ett jobb nu... Det kan ta mig 3 timmar att somna.. och att somna om kan ta 1,5 timme...
Har du testat insomningstabletter?? När du inte har dottern vill säga...
Oj, oj, låter skittufft för dig med en liten kille med astma och dina egna problem.
Man kan känna sig ensammast i världen när man har såna problem. Särskilt när man ligger där på natten med ångesten. Men, som synes, så är det fler som mår dåligt på liknande sätt.
Jag har ätit Atarax som jag fått av en vän. Men det kändes snabbt att jag började lita på dem. Har gått över till Valerina natt som jag också börjat lita på, men det känns inte lika farligt.
Äter du tabletter, om jag får vara så fräck och fråga?
Min lilltjej är nog förhoppningsvis bara inne i en fas med mycket drömmar och annan oro.
Tack för svaret.
5
Oj, oj, låter skittufft för dig med en liten kille med astma och dina egna problem.
Man kan känna sig ensammast i världen när man har såna problem. Särskilt när man ligger där på natten med ångesten. Men, som synes, så är det fler som mår dåligt på liknande sätt.
Jag har ätit Atarax som jag fått av en vän. Men det kändes snabbt att jag började lita på dem. Har gått över till Valerina natt som jag också börjat lita på, men det känns inte lika farligt.
Äter du tabletter, om jag får vara så fräck och fråga?
Min lilltjej är nog förhoppningsvis bara inne i en fas med mycket drömmar och annan oro.
Ska kanske tillägga att med hjälp av insomningstabletterna kanske jag somnar på 2 timmar istället för på 3... så det känns liksom inte som att de hjälper så som de borde...
Har fått zoloft av min läkare(mot depression), men jag har lite svårt för att ta tabletter... är liksom emot sånt...
7
Ska kanske tillägga att med hjälp av insomningstabletterna kanske jag somnar på 2 timmar istället för på 3... så det känns liksom inte som att de hjälper så som de borde...
Har fått zoloft av min läkare(mot depression), men jag har lite svårt för att ta tabletter... är liksom emot sånt...
Valerina funkar bra tycker jag. Man kan välja att ta mellan två och fyra stycken. Man blir dåsig, och ångesten försvinner till viss del för mig, men det har varit som för dig, att det ändå tagit sin tid att somna.
För mig går det i perioder, det kan gå en vecka utan att jag behöver tabletterna, och sen helt plötsligt så får jag fix idé om att jag måste ta dem för att somna.
Saken är att jag använder även alkohol som insomningsmedel och det är ju en helt annan story egentligen, fast ändå inte. Allt hör ju ihop med att jag har enorma skuldkänslor gentemot mitt ex som jag bedrog under ett halvår och bestämde mig för att lämna. Han är världens bästa person och pappa till min dotter, men mina känslor försvann. Jag har nu bott själv i fyra månader, och bråttas med skuld ständigt och jämt.
8
Valerina funkar bra tycker jag. Man kan välja att ta mellan två och fyra stycken. Man blir dåsig, och ångesten försvinner till viss del för mig, men det har varit som för dig, att det ändå tagit sin tid att somna.
För mig går det i perioder, det kan gå en vecka utan att jag behöver tabletterna, och sen helt plötsligt så får jag fix idé om att jag måste ta dem för att somna.
Saken är att jag använder även alkohol som insomningsmedel och det är ju en helt annan story egentligen, fast ändå inte. Allt hör ju ihop med att jag har enorma skuldkänslor gentemot mitt ex som jag bedrog under ett halvår och bestämde mig för att lämna. Han är världens bästa person och pappa till min dotter, men mina känslor försvann. Jag har nu bott själv i fyra månader, och bråttas med skuld ständigt och jämt.
Dessa skuldkänslor... De kommer över mig ibland oxå... fast jag kanske inte borde känna så...
Man kan ju inte hjälpa att känslor försvinner ellerhur!!! Mitt ex hade visserligen alkoholproblem, men ändå är han en superbra människa, när han är nykter... han vart nykter när jag lämnade honom i augusti 05, jag tog tillbaka honom och han skötte sig... men det fanns inga känslor kvar för min del...
Hade däremot fått starka känslor för en annan, min nuvarande sambo, som jag verkligen älskar och han är toppen på alla sätt... men ändå känner jag sån enorm skuld över mitt ex... det känns som att jag sårat honom någe fruktansvärt!
Vi är idag bästa vänner, men varje gång vi träffats så känner jag mig jätteledsen och nere...och jag skäms! Men jag vet inte för vad! Han säger att han mår bra idag juh...
Har ni pratat igenom allt du och ditt ex? Hur ser er relation ut idag??
Kram igen
9
Dessa skuldkänslor... De kommer över mig ibland oxå... fast jag kanske inte borde känna så...
Man kan ju inte hjälpa att känslor försvinner ellerhur!!! Mitt ex hade visserligen alkoholproblem, men ändå är han en superbra människa, när han är nykter... han vart nykter när jag lämnade honom i augusti 05, jag tog tillbaka honom och han skötte sig... men det fanns inga känslor kvar för min del...
Hade däremot fått starka känslor för en annan, min nuvarande sambo, som jag verkligen älskar och han är toppen på alla sätt... men ändå känner jag sån enorm skuld över mitt ex... det känns som att jag sårat honom någe fruktansvärt!
Vi är idag bästa vänner, men varje gång vi träffats så känner jag mig jätteledsen och nere...och jag skäms! Men jag vet inte för vad! Han säger att han mår bra idag juh...
Har ni pratat igenom allt du och ditt ex? Hur ser er relation ut idag??
Vi har pratat en massa, men det känns som om vi inte kommer nån vart i de diskutionerna. Han mår fortfarande jättedåligt och går och ser en terapeut pga av allt detta. Han har även sjukskrivit sig halvtid. Snacka om att jag känner skuld.
Men han lägger ingen skuld på mig alls, för att han älskar mig så mycket fortfarande säger han.
10
Vi har pratat en massa, men det känns som om vi inte kommer nån vart i de diskutionerna. Han mår fortfarande jättedåligt och går och ser en terapeut pga av allt detta. Han har även sjukskrivit sig halvtid. Snacka om att jag känner skuld.
Men han lägger ingen skuld på mig alls, för att han älskar mig så mycket fortfarande säger han.
Jag gick hos en alkoholrådgivning som var rätt bra. Men sen var jag dum i huvet, så fort jag kände att jag mådde lite bättre så slutade jag gå dit.
Har du erfarenhet av terapi?
12
Jag gick hos en alkoholrådgivning som var rätt bra. Men sen var jag dum i huvet, så fort jag kände att jag mådde lite bättre så slutade jag gå dit.
Har du erfarenhet av terapi?
Hej, min fd man gick på bereoendemottagningen ett par gånger, men han tyckte inte att han platsade där! Själv har jag gått hos kurator men tycker inte att det hjälper särskilt bra... har bara blitt värre nästan!
Det gäller att hitta någon som man verkligen känner förtroende för, och det har jag inte riktigt gjort,.. men jag går på bup med min stora son och den som vi träffar där känner jag starkt förtroende för och henne kan jag prata med!
lYCKA TILL!!!
Kom ihåg att du gärna får maila mig om du känner att du vill skriva av dig!!!
Hej, min fd man gick på bereoendemottagningen ett par gånger, men han tyckte inte att han platsade där! Själv har jag gått hos kurator men tycker inte att det hjälper särskilt bra... har bara blitt värre nästan!
Det gäller att hitta någon som man verkligen känner förtroende för, och det har jag inte riktigt gjort,.. men jag går på bup med min stora son och den som vi träffar där känner jag starkt förtroende för och henne kan jag prata med!
lYCKA TILL!!!
Kom ihåg att du gärna får maila mig om du känner att du vill skriva av dig!!!
By Katti med Petter & Victor in forum _0411 Novemberbarn
Svar: 6
Senaste inlägg: 2005-10-17, 19:00
Kära besökare.
Det verkar som att du använder en annonsblockerare (Ad blocker). Allt för föräldrar är ett annonsfinansierat community
och har därför valt att inte stödja användningen av annonsblockerare.
Avaktivera annonsblockeraren för att att få korrekt användareupplevelse.
