Hej!
Jag har joggat en längre tid och trappat upp så sakteliga. Jag har följt ett träningsschema från "I form" och tagit det lugnt och försökt att inte ta i för mycket. I går joggade jag drygt en mil och hade inte ont någonstans men efteråt har det börjat knäppa i hälsenan när jag går nerför trappor ibland. Det känns jätteläbbigt. Finns det någon med erfarenhet av något liknande här?
1
knäpper i hälsenan Hej!
Jag har joggat en längre tid och trappat upp så sakteliga. Jag har följt ett träningsschema från "I form" och tagit det lugnt och försökt att inte ta i för mycket. I går joggade jag drygt en mil och hade inte ont någonstans men efteråt har det börjat knäppa i hälsenan när jag går nerför trappor ibland. Det känns jätteläbbigt. Finns det någon med erfarenhet av något liknande här?
Det verkar som att du använder en annonsblockerare (Ad blocker). Allt för föräldrar är ett annonsfinansierat community
och har därför valt att inte stödja användningen av annonsblockerare.
Avaktivera annonsblockeraren för att att få korrekt användareupplevelse.