När lägger sig era 5-åringar??

[Sunken]

Har en tjej som fyller 5 om 2 veckor, har problem med henne på kvällarna och hon ska sova.. Hon och lillbror 2 år hoppar i säng samtidigt tp 19. Sen läser vi saga för henne och myser en stund, så i vanliga fall brukar hon somna vid 20 tiden... Nu till problemet.. hon somnar inte förren 23 tiden.. iof sover hon lite längre på morgonen (ca 1 timme längre).. men det e sååå jobbigt att ha henne vaken i sängen.. ropar och kan inte somna..Allt dett ahar kommit efter julledigheten, och vi kan inte ställa tillbaka hennes sömntid.. Har försökt med att väcka henne tidigare osv... Hur länge är Era 5 åringar vakna?? Vad gör dom i såna fall efter bolibompa när det mest är vuxen-tv?? Hur många timmar sover dom??

Lillkillen som är 2 sover ju fortfarande middag.. men han har oxå blivit jättesvåt att lägga. När sluta man med middags sömnen??

[Nickisa]

Jag har en 5½-åring som kryper i säng kl.20, tittar på tv en stund och sover ca kl.21, sen går hon upp kl.07. Båda mina barn har slutat sova middag vid ca 2½år, för att jag inte fick dem isäng på kvällen. Du ska kanske korta ner middagssömnen för den lilla.

[Euphorbia]

Hon lägger sig 20, och sedan läser jag en saga för henne. Det funkar för det mesta, men visst har vi haft perioder när båda barnen sprungit uppe och bråkat vid både 22 och 23. Det har nog alla familjer.

Men det brukar lösa sig självt inom ett par dagar, i och med att de helt enkelt blir för trötta och går och lägger sig självmant.

"Bollibompa" är inte ett begrepp här, eftersom vi inte har TV. Men syskonen leker mycket tillsammans, och så ritar, målar och skriver dottern mycket och läser sagor, eller vi läser tillsammans. Hon gillar också att hjälpa mig med mat, bak och tvätt.

Ibland får de använda datorn och då spelar de olika barnspel.

[magnolia]

Mina barn har aldrig sovit middag efter 2-årsdagen, men det är ju väldigt individuellt. Äldsta sonen kunde vara vaken jättesent och ändå vakna innan 5 på morgonen. Mellansonen kan sova hur länge som helst och har alltid gjort. Yngsta sonen (som är 4,5 år) somnar vid 20 och vaknar vid 7. Under julledigheten var han ofta uppe till 22 men sov då till 9 på morgonen. Han är ett så praktiskt barn att han sover den tid han behöver.

Fixar du förutsättningarna för sömn (dvs lägger barnen!) så kan du ju inte göra mer. De somnar om de är trötta. Kanske tar det lite längre tid för dem att ställa om sig, eller så är de inne i en lite period av mndre sömn (om det finns sådana perioder)?

[kmcb]

Nu är Junior 7 år, men när han var 5 år så la han sig ca 19:30 och somnade ganska direkt (efter saga och lite prat/gos)... senast 20:15 sov han som regel.

Minior är 2 år nu och lägger sig 19:00 och med saga, sång och gos så är planen att han ska somna före 20:00... men han har varit trögsövd på sista tiden så vi ska dra ner på middagsluren. Hittills har han fått sova tills han vaknar (1-1½ timme) men nu ska vi hålla det till 50 minuter.

Vad barnen gör efter Bollibompa? Vissa kvällar badar de och andra kvällar busar de... dansar till musik, springar och leker riddare... och ytterliggare andra kvällar sitter vi på golvet och leker med bilar, kaplastavar...

[ita_g]

mellan 20-21 beroende på när han ska upp morgonen efter. han behöver ca 10 timmar sömn för att vara pigg på morgonen

[fru_bill]

Jag tror att det kommer att vända tillbaka om ett tag, men det låter onekligen jobbigt. I femårsåldern har de nog somnat vid åtta ungefär. Min 6.5-åring behöver somna åtta-halv nio, för att fungera, men det är ju samtidigt så olika. Det där med dagssömn är ju också så olika, men just att de har svårt att somna på kvällen kan ju vara en anledning att kanke börja sova varannan dag. Vi har slutat med dagssömnen när de är svåra att få att sova på dagen, men det är ju inte alla som är så. Min snart 2.5-åring sover bara middag på dagis, samt när hon är sjuk. Jag tycker du ska förtsätta som du gör med saga och mys. Rutin vid läggdags säger de ju är det bästa knepet. Kan hon fortsätta med att ligga och lyssna på sago-cd, efter ert läsande?

[Jag-67]

frågan är väl inte när de ska lägga sig
utan mer
vilken tid ska de gå upp?

[jojan]

E är 6år men lägger sig 19.30-20 sen får han upp runt 07.20.

Men nu efter julen var han lite seg att somna men vi gjorde så att några dagar innan skolan började gick vi upp runt 7 så han fick tillbaka sin rytm.
Efter barnprogrammet duschar han och sen väljer han saga+sagoband. Vi läser för honom sen somnar han till sagoband.

[Anna m V & E]

Min yngsta fyller 5 i början av april och henne lägger vi vid 18.30 - 19
Kanske lägger du henne vid "fel" tid, hennes sömntåg kanske redan har gått eller går senare, pröva lägg henne en kvart, halvtimma tidigare eller senare istället

[miom]

vår femårings sömn har också fått sig en knäck och blivit oregelbunden under jullovet.

Nu släcker vi lampan kl 21 och väcker kl 7 men tror egentligen han behöver en timme till men det får tills vidare vara en trött vaken timme. Tor att abrnen behöver lära känna sin trötthet också. Här är det ingen TV påslagen efter Bompa för att få lugn och ro och varva ner. Ingen dator efter Bompa heller. Tiden ängnas åt bad, lego, högläsning i soffan i kapitelböcker, spel, mycket prat om allt möjligt, plock, disk, sortera tvätt, bus osv. Efterhand släcker vi ner i hela lägenheten för att öka tröttheten.

[Sunken]

Eftersom hon har nattskräck så är vi mkt noga med rutiner... Sago cd får hon lyssna på ibland... Hon kan inte somna tillsaga eller film och har aldrig kunnat!

[Malin IGAF]

fick bestämma skulle min tvååring och 3,5åring gå och lägga sig vid sju och sedan somna innan åtta.
5,5åringen vill jag läsa för efteråt och vara klar till klockan åtta, då hon ska somna osm en prinsessa .
men det är i min drömvärld.
Igår somnade ingen före halv tio....

[Sunken]

ja.. tyvärr går det ju inte att styra den tiden lika lätt.. vaknar de så vaknar de.. Men mina barn ska senast gå upp kl 8.00. Dottern sover gärna tills jag väcker henne.. medans lilleman vaknar vid 7..

[Sunken]

guuud, så gulligt svar.. "hennes sömntåg kanske har gått".. hihiihih.. du har nog rätt i det, ska försöka börja lägga henne 19.30 istället.. så får vi se hur det går!!

[Malin IGAF]

de har inte TV på sina rum och kommer inte att få det heller.
De ser på barnprogrammen innan det är dags för kvällsrutinerna.
På helgerna kan de få somna hos oss i soffan eller ligga och läsa själva i våra sängar för det tycker de är mysigt.

[fru_bill]

Å, nattskräck är inte kul! Nej, jag tänkte mer på vad hon kunde göra tills hon kan somna och för att visa att det inte är lek, eller Tv-stund nu. Hoppas det lättar för er snart, men det finns ju så många perioder och det här är nog en av dem.

[Malin IGAF]

ska de inte upp förrän åtta så funkar det väl till nio iaf?
Det där är så olika med olika barn ju.
Min guddotter har aldrig haft något vidare sömnbehov så hon går aldrig och lägger sig före halv tio.
Både hon och min dotter lämnas på dagis vid halv åtta.

[erica76]

Mina barn lägger sig efter Bolibompa. Då städar vi rummet först, sen saga, sen läggdags. Så de hamnar i sängen vid 19.20-19.30. 3½-åringen somnar direkt, medan 5-åringen kan ligga vaken ett tag. Hon brukar få läsa till 20.00 i fall hon vill. Om hon vill somna, och ligger still, så somnar hon oftast rätt fort. Annars kan hon ligga vaken till 20.30-21. Men hon ligger inte och ropar om allt möjligt. Hon gjorde det ett tag och då talade vi om att när de gått och lagt sig så är det våran vuxentid, och att den är viktig för att vi ska kunna vara glada föräldrar. Sen har hon väl insett att om hon ligger och ropar så förstår vi ju att hon är vaken, om hon är tyst och leker i sängen så märker vi det inte lika lätt.

Vi får oftast väcka 5-åringen på morgonen, och det brukar vi göra vid 6.30 ifall det är dagisdag, och runt 7.30 om det är hemmadag.

Med 5-åringen slutade vi med middagssömn när hon var drygt 2, just eftersom hon var svår att lägga på kvällen. Men vår 3½-åring sover fortfarande 45 minuter efter lunch de dagar han är på dagis, och eftersom han inte är svår att lägga så går det bra att han gör det.

Om din 2-åring blivit svår att lägga skulle jag nog testa att ta bort middagssömnen och se hur det går. Eller kanske väcka tidigare på morgonen om han sover länge då.

[Busluren]

min tjej sover 19,30-20 ungefär.
är hon tillräckligt uttröttad när hon lägger sig?