menstruation - Nyheter, artiklar, reportage och video

PMS står för premenstruellt syndrom och innebär förändringar i kroppen som du känner av innan mensen kommer. PMDS däremot, står för premenstruellt dysforiskt syndrom och liknar mer symtom som vid depression och ångest.

Menscykelns första dag är den dag man börjar blöda. Hur ofta det är och hur lätt eller jobbigt det känns är väldigt individuellt.

Att mensen kommer olägligt är nästan alltid ett faktum, men ibland kan det faktiskt vara riktigt jobbigt. Den stundande solresan med tjejkompisarna eller SPA-helgen med din nya kärlek känns kanske inte riktigt lika lockande när du vet att du kommer behöva tänka på mensskydd, värk och ständigt chokladsug.

Här får du veta ALLT vad som händer i kroppen kring mens och ägglossning. Vi svarar på de mest vanliga frågorna.

Här går vi igenom din 5 första PMS dagar - det här händer i din kropp!

Arg, ledsen och tokirriterad. Allt på en gång några dagar före mens. Som tur är går det att må bättre om man planerar och är lite snäll mot sig själv.

I hälsofackhandeln finns det naturliga preparat som kan göra veckan före mens mer behaglig. Här är fyra som är värda att testa.

Mat, motion och vikt

Vad betyder mens?