Sök på innehåll hos Allt för föraldrar
Dame och ni andra "utan socker" |
|
| Skrivet av | Fru F sockersöt? |
|
Nu har jag läst och funderat och tänkt och blir helt superjättenyfiken hur det egentligen står till med mej och allt sockerintag. Men hur gör ni??? Alltså godis och rent socker som i kaffe mm det fattar jag och det är ju ganska lätt att *hitta* men allt annat då?? Vilka är de största fällorna? Var finns mest socker?? Finns det nån *mall* (som min pointsguide tex.)?? Jag skulle gärna vilja prova, men jag vet inte hur jag ska göra. |
|
| Svar på tråden: Dame och ni andra "utan socker" | |
|
|
|
Din pointsguide |
|
| Skrivet av Dame *mkt mindre fet* | |
|
tycker jag du kan glömma som mall. VV stoppar ju i "massor" av socker i sina egna produkter och satsar på att ta bort fettet istället. (ex flingor, yoghurt). Jag är stenhård på att utesluta kakor, godis, vanlig dricka och saft, glass mm. Sånt där som är så självklart att det är godis i. Sen blir det ju "knepigare" när man ska lära sig. Men ofta är det ju mkt socker i fruktyoghurt (välj naturell) sylt, ketchup osv, man får kolla innehållsförteckningen. Min stora fälla är vitt bröd. Höll på att åka fast i vitt bröd fällan istället för socker fällan här i höstas. Välj grovt osötat bröd, gärna med hela korn. Läs gärna mer på www.paulun.se, där finns listor över livsmedlens GI och det kan vara till hjälp om du vill välja mat med lågt sockerinnehåll som då även blir mat med lågt glykemiskt index. Lycka till! |
|
Jag rekommendear... |
|
| Skrivet av MeaLeone¤ | |
| Sockerbomben av Bitten Jonsson & Pia Nordström. Handlar visserligen om sockerberoende, men jag tycker att den ger en bra mall att äta efter, och den har några sidor recept på slutet. Men framförallt har den listor på saker att undvika. Väldigt deprimerande att läsa dessa listor förstås...Fattar inte hur mycket socker det är i allt!! Och sen har den listor på bra saker också. | |
Nya riktlinjer – det här gäller för snoriga och hostiga barn på förskolan
Blir du akut sötsugen? Det här kan du baka snabbt
70 fina flicknamn och pojknamn
Hon spelade Ronja Rövardotter – det gör Hanna Zetterberg idag
Fina låtar till dop – 15 tips på musik att ha på ditt barns namngivning
Så kokar du perfekta ägg – tips och råd
Populärt spel anmäls för reklam riktad mot barn
Pappor fortfarande sämre på att vara hemma och vabba
Varannan förskola har dålig utomhusluft
Julkalendern "Kronprinsen som försvann" blir biofilm
Skådespelare i nya "Ronja Rövardotter" 2024
Populäraste namnen på nyfödda barn 2023
Expertens tips om barnförsäkring: Så undviker du vanliga fallgropen
Kan man vispa matlagningsgrädde? Enkla tipsen
Skala potatis i förväg – går det?
Gravid trots mens – är det möjligt?
Brunsås utan grädde – så gör du
Bleka kläder med klorin – 7 enkla tips
Pensla bullar utan ägg: Enkla och effektiva metoden
Kan man få vattkoppor två gånger? Här är svaret
12-barnsmamman Madeleine Ilmruds saftiga lön avslöjad – så mycket tjänar hon
Därför har Johan Rabaeus och Camilla Thulin inte skaffat barn: ”Massa problem”
Pernilla Wahlgrens avslöjande om relationen med Christian: ”Galen”
Videon på Mariettes son får följarna att jubla: ”Värmer i hjärtat”
Jill Johnson om relationen med Mattias Elg – ärliga orden: ”Inte perfekt”
Så gör Pernilla Wahlgren och Christian Bauer med ekonomin: ”Mina pengar”
Följarnas oro för 13-barnsmamman Mirka Norrström efter nya bilden: ”Vi är många som...”
Sofia Ståhl avslöjande om första dejten med Tareq Taylor: ”Skakig…”
Tilde de Paula heter egentligen något annat – här är hennes riktiga namn
Därför lever Tuva Novotny under skydd – nu berättar hon: ”Ingenting jag väljer”
Penny Parneviks sluga drag mot barnen – så lurar hon dem
Här visar Tuva Novotny upp döttrarna på röda mattan
Amandas dotter fick RS-virus: 'Ville inte se mitt barn dö'
Ann Söderlund om operationen efter förlossningsskadan: 'Känner mig så jäkla mycket friare'
Fanni, 27, om att vara änglaförälder och ofrivilligt barnlös: 'En livslång sorg att förlora ett barn'
Zoe Häggkvists utseendeförändring – videon visar chockerande detaljen
Irma Lehtosalo i tårar – efter händelsen med Marko: ”Hoppas han fattar…”
Familjen Kaspersens bebislycka – visar upp glädjen på Instagram
Allt om nya säsongen av Stugdrömmar – därför saknas Sofia Wistam
Dottern fick Carolina Gynning portad: "Satt ner foten"