Sök på innehåll hos Allt för föraldrar

Points och gravid

Skrivet av Anna
Hej! Någon som vet någon ungefärlig rekommendation på pointsintag då man är gravid. Jag har ju inte tänkt banta, bara hålla lite koll. Har ingen lust att gå upp över 30 kilo den här graviditeten oxå. Jag vet att vv tidigare har gett pointsrekommendationer till gravida, men verkar ha slutat med det? Någon som vet om amningspointsen är rimligt att följa?
Svar
points vet jag inte med Phil
Phil har en näringsexpert som brukar medverka i hans program (varje vardag 19,05 tv 4 plus) och hon säger att för en gravid person ökar man på med 300 kalorier per dag för det räcker. Så i princip ett mellanmål till.
Skrivet av  familjsen
Säger som nedan: tänk på!
Tänk på att man som gravid behöver ca 30 mer än _ickeminskningsnivå_. Så utgår man från viktminskningsnivå med t ex VV eller nåt annat och ökar med 300 får man i sig aldeles för lite.
Skrivet av  S-J +6