Sök på innehåll hos Allt för föraldrar

Hur mycket ska man ta i kalktillskott om man ammar

Skrivet av Monica
och äter mjölkfritt? (Jag helammar och kommer göra det i ytterligare 4 månader.) Har köpt kalcium tabletter om 250 mg - hur många ska man ta om dagen för att inte bli helt slut på kalk?
Svar på tråden: Hur mycket ska man ta i kalktillskott om man ammar

Jag har blivit rekommenderad...

Skrivet av  NenNa m Ella 040110 + -98, -00
1,5 - 2 g per dygn dvs 3-4 500mg-tabletter.
 

Tack för svaret!

Skrivet av  Monica
Det blir en massa tabletter det eftersom mina är hälften så starka!!
 

du kan köpa

Skrivet av  Sanna m Sacha 18/12-01
en burk dolomitkalk på hälsokosten, så blir det färre tabletter. Det är ett kalkpulver som varken smakar eller luktar, som går att blanda ned i mat osv. Kanonbra! Jag tar en tesked om dagen (vilket är normaldos för kvinnor- du ska ju ha mer då).
Då akn du slippa svälja lite tabletter iallafall.
En burk kostar ca 60 kr, och för mig räcker de ca 4-5 månader.
 

Artiklar från Familjeliv