Linfröavkok |
|
Skrivet av | Nickan & Alexandra 0210 + Bf 21/4 |
Är det ngn som vet om man får i sig de nyttiga Omegorna genom att dricka linfröavkok....eller måste det vara kallpressad linfröolja för att få i sig omegorna??? |
|
Svar på tråden: Linfröavkok | |
|
|
inte av hela frön |
|
Skrivet av maria65a | |
Tyvärr kan du inte få i dig omega-3 fetterna via hela frön, om dom är färskkrossade går det bra! | |
Vet du om man kan |
|
Skrivet av Nickan & Alexandra 0210 på frågetur :-)) | |
få i sig Omega 6 via färskkrossade också? Måste de vara färskkrossade? Mååånga frågor :-))) |
|
|
|
linfrön |
|
Skrivet av maria65a | |
Omega-6 har jag inte studerat så noga :-) Men alla linfrön bör vara färskkrossade (inte mer än max tre dagar förvarade kallt i slutet kärl) eftersom fetter annars oxiderar! Kolla här och scrolla ner till rubriken "läsarfrågor - kapslar, frön eller olja" http://www.ehdin.com/Fetter.html |
|
Tack! *imt* |
|
Skrivet av Nickan & Alexandra 0210 + Bf 21/4 | |
Försiktigt med linfrö! |
|
Skrivet av Alina | |
Högst 1-2 msk/dag http://www.slv.se/default.asp?FrameLocation=/templatesSLV/SLV_Page____5181.asp |
|
|
|
Tack för info! *imt* |
|
Skrivet av Nickan & Alexandra 0210 + Bf 21/4 | |