Sök på innehåll hos Allt för föraldrar
AD-droppar??? |
|
| Skrivet av | trollmamma till Tor o Axel 04/09 |
|
Jag har helt slopat det mycket för jag glömmer det o för att jag är mycket ute med barnen o bor i skåne ska jag tänka på nått speciellt? Ni kloka har ni nått bra tips? |
|
| Svar på tråden: AD-droppar??? | |
|
|
|
Inte här |
|
| Skrivet av Sofia* | |
|
Ingen av mina har fått ad-droppar mer än precis i början. Jag tycker det verkar konstigt att alla människor, oavsett kosthållinig och livshållning, skulle behöva ett kosttillskott. Nej mina barn har alltid varit ute mycket och hela familjen äter välkomponerad kost och jag tror att det räcker så. Ser till att råa morötter tillhör varadagskosten och var ute varje dag så tror jag absolut att det räcker. |
|
Men.. |
|
| Skrivet av pia | |
|
..är det inte det att barnen inte kan ta upp vitaminerna på samma sätt som en vuxen och det är därför de behöver de i form av dropparna? Jag har skärpte mig med AD droppar sen jag läste att det påverkar skelettet negativt på barnen om de inte får dem. Har satt en kom-i-håg lapp på vällingburken. |
|
|
|
|
Anledningen till AD droppar |
|
| Skrivet av Fiery | |
|
just AD droppar är att vi inte har det klimat här som gör att man är ute mycket. Det var vad jag fick lära mig när jag fick barn. Jag skippade dem till mina barn också eftersom de mådde bra ändå. Jag tror att barn mått bra i många århundraden utan att det funnits AD droppar, det är vårt sätt att leva som kräver kosttilskottet. Så, är du inne mycket med barnen så ge dem dropparna. |
|
Ja.. |
|
| Skrivet av Emmie | |
|
Du har så rätt. det är livsstilen och kanske är vi inte gjorda för detta kalla klimat egentligen..? Det förklarar ju D-vitaminen men inte A-vitaminen som fö endast rekommenderas pg att man vet att bröstmjölk inte innehåller a-vitamin. Faktumet kring hurvida spädbarn verkligen behöver a-vitamin alls är faktiskt ett mysterium fortfarande.. Däremot vet man att spädbarn kan få för mycket A vitamin och bli förgiftade av det. Så med andra ord om barnet äter berikad mat (ex berikade babymorötter) - ge inte A-vitamin. Socialstyrelsen är alltid lika roliga.. =D Jag ger inte AD-vitamin till min dotter. |
|
Du kan även snart |
|
| Skrivet av Nell | |
|
börja med färskpressad morotsjuice som du gör genom att själv riva ekologiska morötter och krama ur saften från. Ca en sjättedel av karotenet omvandlas till retinol. Läs mer på min hemsida där finns det en hel del info om detta. http://w1.855.telia.com/~u85547960/Nells_Healthroom_open/index.htm D-vitamin finns även i rikliga mängder i modersmjölken och barnet behöver från början mycket D-vitamin efter att ha levt i den relativt mörka livmodern. Vidare ä D-vitamin och kalcium starkt sammankopplade. D-vitamin hjälper till att öka på upptaget av kalcium i kroppen och inbyggnad av det i skelett och tänder. Kalcium är även ett naturligt lugnande medel. D-vitamin samverkar även med järn och fosfor. Barn, ungdomer och vuxna behöver mellan 5-10 mikrogram D-vitamin dagligen, under uppväxten det högre värdet. 5 AD-droppar är ca 0.1 ml (1 ml innehåller 66 microgram D-vitamin => 0.1 ml = 6.6 microgram) Dessa rekommendationer gäller för de som knappast vistas i solljus. Den somvistas dagligen i solen 20 minuter behöver inte mer än hälften till 2/3 av den angivan rekommendationen. Högre koncentration av D-vitamin (inom gränsvärdena för det kan vara farligt att överdosera) miskar även kroppen förmåga att ta upp bly. När det sedan gäller A-vitamin och Axel kan äta aprikoser så innehåller de en stor mängd karotenoider som är bra för kroppcellerna. De arbetar mot de fria radikalerna och håller kroppscellerna unga. Finns i stor mängd även i morötter, broccoli, pumpa, mangold och spenat (mangold och spenat efter 1 års ålder, mangold innehåller mer järn också än spenat), chilipeppar, mörkgröna bladgrönsaker. A-vitamin förbättrar även järnupptaget. Om man satsar på karotenoider bör man samtidigt se till att man får i sig rätt fetter för kroppen kan annars inte tillgodogöra sig karotenoiderna för att omvandla dem till vitamiin A. Det tar upp till 10 dagar för A-vitaminet att nå rätt koncentration i blodet och det tatr 5-6 veckor för de skyddande ämnena för att koma hela kroppens vävnader till godo. Om man äter karotenoidrika livsmedel 3 ggr per dag istället för 1 gång okar karotenoidhalten i blodet med upp till det tredubbla. Och om man fräser grönsakerna hastigt istället för att t.ex. koka dem så ökar även halten till det tredubbla. Spädbarn behöver 2000 IE per dag barn 1-3 2300 IE, barn 4-6 2500 och sedan uppåt med stigande åldder till som högst för gravida med 5500 IE per dag. Konserverade grönsaker innehålelr sämst med karotenoider, fryste näst sämst och färskt mest. Man bör även finfördela grönsakerna för att det lättare skall tas upp i kroppen. Tillsätt fett so t.ex. vid snabbb fräsning eller olja i dressing till sallader. Men det är väen så att fleromättade fettsyror som finns i vegatabiliska oljor kan förstöra karotenoiderna om kosten inta samtidigt innehåller antioxidanterna, som vitamin A, vitamin C, vitamin E samt selen. Det var lite om vitaminerna A och D *ler* |
|
Nya riktlinjer – det här gäller för snoriga och hostiga barn på förskolan
Blir du akut sötsugen? Det här kan du baka snabbt
70 fina flicknamn och pojknamn
Det händer om du inte bestämt namn i tid – Skatteverkets konsekvenser: ”Tusentals kronor”
Hon spelade Ronja Rövardotter – det gör Hanna Zetterberg idag
Fina låtar till dop – 15 tips på musik att ha på ditt barns namngivning
Så kokar du perfekta ägg – tips och råd
Populärt spel anmäls för reklam riktad mot barn
Pappor fortfarande sämre på att vara hemma och vabba
Varannan förskola har dålig utomhusluft
Julkalendern "Kronprinsen som försvann" blir biofilm
Skådespelare i nya "Ronja Rövardotter" 2024
Populäraste namnen på nyfödda barn 2023
Expertens tips om barnförsäkring: Så undviker du vanliga fallgropen
Kan man vispa matlagningsgrädde? Enkla tipsen
Skala potatis i förväg – går det?
Gravid trots mens – är det möjligt?
Brunsås utan grädde – så gör du
Bleka kläder med klorin – 7 enkla tips
Pensla bullar utan ägg: Enkla och effektiva metoden
Pernilla Wahlgren om tuffa tiden med Christian – nu berättar hon: ”Vi ses inte alls”
Svenska kändisbarnen som tagit avstånd från offentligheten
Melinda Jacobs sorg – 4 år efter tragedin med Lilla hjärtat
13-barnsmamman Mirka Norrström om inkomsten från Onlyfans – så mycket tjänar hon på nakenbilderna
Kjell Bergqvist om ålderskillnaden med 18 år yngre hustrun Karin
Det stör sig Lotta Engberg på med doktor Mikael: ”Fruktansvärt mycket...”
Petra Medes nya besked om kärlekslivet: ”Det finns...”
Carolina Gynnings känslosamma ord – talar ut om gravidkampen: ”Blev aldrig...”
Här dyker Filip Lamprecht upp med Linn Hegdal – visar upp lyckan
Sofia Ståhl om singellivet: 'Viktig lärdom'
Laila Bagge om uppbrottet från Korosh – ärliga orden
Lisa Ajaxs namnval till dottern – det ska hon heta: ”Plupp”
Amandas dotter fick RS-virus: 'Ville inte se mitt barn dö'
Ann Söderlund om operationen efter förlossningsskadan: 'Känner mig så jäkla mycket friare'
Fanni, 27, om att vara änglaförälder och ofrivilligt barnlös: 'En livslång sorg att förlora ett barn'
Anton Körbergs hårda ord till Tommy Körberg – efter hälsokampen: ”Gnäller”
Magnus Ugglas enorma förmögenhet – så mycket tjänar han
Irma Lehtosalo bryter ihop helt – känslosamma stunden med Marko: ”Förlåtit mig”
Daniel Lindström försvann helt efter vinsten i Idol – så lever han idag
Tareq Taylors okända koppling till Hanna Hedlund avslöjad: ”20 år sedan”