Sök på innehåll hos Allt för föraldrar
sluta med mjölk- tillskott ? |
|
| Skrivet av | Maria |
| om man slutar med mjölkprodukter, vad bör man äta för tillskott ? | |
| Svar på tråden: sluta med mjölk- tillskott ? | |
|
|
|
Kalk! |
|
| Skrivet av Camelia | |
|
Är dock osäker på hur mycket man behöver varje dag... Och behöver man ta extra kalk egentligen? I alla andra länder där de inte dricker mjölk så lider de väl inte av benskörhet i alla fall...? Någon som vet? |
|
Äter man |
|
| Skrivet av åsa | |
|
en sådan kost som de som bor i andra länder skulle jag som vuxen våga strunta i kalktillskott. Men sedan har vi det där med solen och d-vitaminet som gör att man tar upp tillräckligt med kalk. Vi har ju inte rätt väder här helt enkelt. rekomendationen för barn är 540mg/dag för ammande (om jag minns rätt) 1500mg/dag. Vuxan tror jag ligger någonstans mellan 600-800mg/dag men det är att vagt minne. |
|
|
|
|
Nej, benskörhet lär vara |
|
| Skrivet av Britt | |
|
vanligast i de länder där man dricker som mest mjölk. Har ett vagt minne av att jag hört att man forskar på om det skulle kunna ha ett samband med vitaminer som man sätter till i den magra mjölken. Mina barns skolläkare påstod att kalken i vanlig mjölk är svår att ta upp pga att mjölken är behandlad. En annan sak med kalk är att ju mer socker man äter desto mer kalk förbrukar man. Vi har ju väldigt hög sockerkonsumtion i Sverige, det kanske också är en faktor varför det rekommenderade kalkintaget är så pass högt. |
|
Tips på smidigt tillskott |
|
| Skrivet av Sanna m Sacha 18/12-01 | |
| Köp dolomitkalk- pulver på h\'lsokosten. Betdligt smidigare än tråkiga kalktabletter tycker jag. En tesked om dagen är dagsbehov (om du inte ammar eller är gravid- då ska du ha mer). Det smakar inget, går lätt att smyga ned i maten osv. Själv gör jag en smoothie på havremjölk,bär och havregryn varje morgon där jag häller ned mitt pulver. :-)*jag är allergisk mot mjölkprotein och får alltså inte i mig särskilt mycket kalk* | |
Nya riktlinjer – det här gäller för snoriga och hostiga barn på förskolan
Blir du akut sötsugen? Det här kan du baka snabbt
70 fina flicknamn och pojknamn
Hon spelade Ronja Rövardotter – det gör Hanna Zetterberg idag
Fina låtar till dop – 15 tips på musik att ha på ditt barns namngivning
Så kokar du perfekta ägg – tips och råd
Populärt spel anmäls för reklam riktad mot barn
Pappor fortfarande sämre på att vara hemma och vabba
Varannan förskola har dålig utomhusluft
Julkalendern "Kronprinsen som försvann" blir biofilm
Skådespelare i nya "Ronja Rövardotter" 2024
Populäraste namnen på nyfödda barn 2023
Expertens tips om barnförsäkring: Så undviker du vanliga fallgropen
Kan man vispa matlagningsgrädde? Enkla tipsen
Skala potatis i förväg – går det?
Gravid trots mens – är det möjligt?
Brunsås utan grädde – så gör du
Bleka kläder med klorin – 7 enkla tips
Pensla bullar utan ägg: Enkla och effektiva metoden
Kan man få vattkoppor två gånger? Här är svaret
12-barnsmamman Madeleine Ilmruds saftiga lön avslöjad – så mycket tjänar hon
Därför har Johan Rabaeus och Camilla Thulin inte skaffat barn: ”Massa problem”
Pernilla Wahlgrens avslöjande om relationen med Christian: ”Galen”
Videon på Mariettes son får följarna att jubla: ”Värmer i hjärtat”
Jill Johnson om relationen med Mattias Elg – ärliga orden: ”Inte perfekt”
Så gör Pernilla Wahlgren och Christian Bauer med ekonomin: ”Mina pengar”
Följarnas oro för 13-barnsmamman Mirka Norrström efter nya bilden: ”Vi är många som...”
Sofia Ståhl avslöjande om första dejten med Tareq Taylor: ”Skakig…”
Tilde de Paula heter egentligen något annat – här är hennes riktiga namn
Därför lever Tuva Novotny under skydd – nu berättar hon: ”Ingenting jag väljer”
Sofia Wistams dyra inköp – avslöjar sanslösa priset: ”Sån ångest”
Penny Parneviks sluga drag mot barnen – så lurar hon dem
Amandas dotter fick RS-virus: 'Ville inte se mitt barn dö'
Ann Söderlund om operationen efter förlossningsskadan: 'Känner mig så jäkla mycket friare'
Fanni, 27, om att vara änglaförälder och ofrivilligt barnlös: 'En livslång sorg att förlora ett barn'
Här visar Tuva Novotny upp döttrarna på röda mattan
Zoe Häggkvists utseendeförändring – videon visar chockerande detaljen
Irma Lehtosalo i tårar – efter händelsen med Marko: ”Hoppas han fattar…”
Familjen Kaspersens bebislycka – visar upp glädjen på Instagram
Allt om nya säsongen av Stugdrömmar – därför saknas Sofia Wistam