Sök på innehåll hos Allt för föraldrar
Någon mer som har ont i svanken? |
|
| Skrivet av | anhna, bf 20-22/7 |
|
Jag har nu sen tre veckor tillbaka fått rejält ont i svanken, ibland är det så illa att jag har svårt att vända mig i sängen, känns som ryggen ska gå av. Jag har varit väldigt förskonad mot ryggont tidigare i mitt liv så det här är helt nytt för mig. Beror det på graviditeten eller kan det helt enkelt vara så att jag fått ont pga att jag i stort sett helt har slutat röra på mig? Mitt illamående har ju väldigt effektivt satt käppar i hjulen för all fysiskt aktivitet, inte ens en lugn promenad fixar jag utan att behöva stå och ulka i något gathörn :-/. Så nu är jag nyfiken är det någon mer som har ont i svanken och finns det något man kan göra för att bli av med det? Helst utan att det krävs allt för mycket fysisk aktivitet... kram på er |
|
| Svar på tråden: Någon mer som har ont i svanken? | |
|
|
|
Gumman! |
|
| Skrivet av Catten | |
|
Det låter som om fogarna knakar på dig också! Ta upp detta med din BM snarast. Hon remitterar dig till en sjukgymnast. Och stackare som kräks så... Kort meddelande, John Blund anropar! Kram på dig! |
|
oj |
|
| Skrivet av anhna, bf 20-22/7 | |
|
kan foglossning kännas i svanken? Inte för jag har en blekaste aning om egentligen vad foglossning är, har bara en massa förutfattade ideer (trodde man hade ont på helt andra ställen nämligen) ;-). Så tack för tipset! Jag ska ju på nupp nu på tisdag, ska nog ta och passa på och fråga barnmorskan då. Skulle nämligen vara oerhört skönt om det gick att göra något åt det för det känns onekligen som det bara blir värre och värre. Sov så gott och dröm sött! Kram |
|
|
|
|
Jag har ont till och från |
|
| Skrivet av Annika med Viktoria + bf 17/7 | |
|
och på kvällarna sitter jag med en värmekudde i svanken. Det hjälper för mig, kanske kan vara värt att prova? |
|
just ja, vetekudden |
|
| Skrivet av anhna, bf 20-22/7 | |
|
kan jag ju faktiskt ta och använda! Använde den väldigt mycket de första veckorna mot molvärken i magen men nu hade jag lite glömt bort den! Så i natt blir det garanterat att ha den, kunde knappt sova nu i natt för jag hade så ont och hade svårt att röra mig. Kram |
|
Jajamensan |
|
| Skrivet av Murriz | |
|
För mig sätter sig foglossningarna först i svanken. För att lindra så har jag ett bäckenbälte som liksom trycker ihop alltihop, ser urtjusig ut :-D sen använder jag vetekudden rätt frekvent också, den är guld värd. Utöver det så är det bästa för mig att ta det så lungt som möjligt, något som ses som lättare sagt än gjort med en 18-mån son och två hundar som behöver sitt. |
|
|
|
|
hmm |
|
| Skrivet av anhna, bf 20-22/7 | |
|
då är det nog foglossning på gång för mig med precis som Catten oxå sa. Men jag trodde att man fick problem med det mycket senare i graviditeten och inte så här tidigt (det är ju dessutom första barnet för mig)? Hittade en del ryggövningar i Mammapraktikan som jag ska börja utföra dagligen nu sen ska jag höra med barnmorskan som ska göra Nuppen i morgon om hon kan tipsa om något. Kan förresten dov molvärk inne slidan ha ngt med det här att göra, har nämligen fått även det de senste dagarna till och från? Annika påminde mig om vetekudden, så den ska jag oxå börja använda lite mer frekvent! Hade faktiskt förträngt att jag hade en. Hoppas att det inte behöver bli värre för någon av oss, det är ju inte kul om man måste bli för stillasittande redan. Kram |
|
När jag |
|
| Skrivet av Murriz | |
|
väntade sonen så fick jag problem med fogarna i v 11, den här gången började det i v 6 så nog kan det börja tidigt alltid. Dock så har jag inte fått några enorma besvär annat än efter att ha storstädat huset *visslar oskyldigt* Sen tänker jag också på att gå sakta och med små steg, funkar för mig iaf. |
|
Inte än men... |
|
| Skrivet av Mizen m Isac -03 + bf 15/7 (litehemlig) | |
|
jag befarar att jag kommer att få ont. Hade ryggbesvär vid förra graviditeten som kom i ca vecka 20 och som var rejält besvärliga på slutet... Värken kan bero på foglossning, men ryggen kan krångla även av andra orsaker. Sök hjälp för det via BM så får du tips och råd och ev sjukgymnastkontakt. Det som lindrade min värk förra gången var dels att ha en kudde mellan knäna när jag sov och dels vattengymnastik/simning. Låter inget kul med illamåendet, hoppas du snart mår bättre! Lycka till! |
|
|
|
|
Usch ja... |
|
| Skrivet av Lena | |
|
Jag fick foglossningar nästan direkt, men hade först ont i svankregionen. Har haft ryggproblem så länge, så jag trodde att det var det som spökade. Några besök hos sjukgymnasten visade att det var foglossningar så numera går jag också omkring med ett snyggt designat (not) höftbälte... (känns väldigt snyggt dessutom eftersom man måste dra ihop det ganska tajt och det resulterar i en valk som hamnar utanför ;) ) Har också svårt att vända mej i sängen vid tillfällen, inte kul alls. Så jag förstår hur du känner dej. Tips: Ha en kudde mellan benen när du sover så avlastar du bäckenet. Sitt ner när du klär på dej. Ha en stödkudde i svanken när du sitter. Vila svanken i ståläge och pressa på svanken mot en vägg med lätt böjda knän. Sitt i stadiga stolar (men hur kul är det när man vill se en film i soffan?) Cykla och simma är väl det man kan göra som känns minst. Jag har dessutom fått en kilkudde att sitta på och det avlastar också. Hoppas verkligen det blir bättre för dej. |
|
Nya riktlinjer – det här gäller för snoriga och hostiga barn på förskolan
Blir du akut sötsugen? Det här kan du baka snabbt
70 fina flicknamn och pojknamn
Det händer om du inte bestämt namn i tid – Skatteverkets konsekvenser: ”Tusentals kronor”
Hon spelade Ronja Rövardotter – det gör Hanna Zetterberg idag
Fina låtar till dop – 15 tips på musik att ha på ditt barns namngivning
Så kokar du perfekta ägg – tips och råd
Populärt spel anmäls för reklam riktad mot barn
Pappor fortfarande sämre på att vara hemma och vabba
Varannan förskola har dålig utomhusluft
Julkalendern "Kronprinsen som försvann" blir biofilm
Skådespelare i nya "Ronja Rövardotter" 2024
Populäraste namnen på nyfödda barn 2023
Expertens tips om barnförsäkring: Så undviker du vanliga fallgropen
Kan man vispa matlagningsgrädde? Enkla tipsen
Skala potatis i förväg – går det?
Gravid trots mens – är det möjligt?
Brunsås utan grädde – så gör du
Bleka kläder med klorin – 7 enkla tips
Pensla bullar utan ägg: Enkla och effektiva metoden
Pernilla Wahlgren om tuffa tiden med Christian – nu berättar hon: ”Vi ses inte alls”
Svenska kändisbarnen som tagit avstånd från offentligheten
Melinda Jacobs sorg – 4 år efter tragedin med Lilla hjärtat
13-barnsmamman Mirka Norrström om inkomsten från Onlyfans – så mycket tjänar hon på nakenbilderna
Kjell Bergqvist om ålderskillnaden med 18 år yngre hustrun Karin
Det stör sig Lotta Engberg på med doktor Mikael: ”Fruktansvärt mycket...”
Petra Medes nya besked om kärlekslivet: ”Det finns...”
Carolina Gynnings känslosamma ord – talar ut om gravidkampen: ”Blev aldrig...”
Här dyker Filip Lamprecht upp med Linn Hegdal – visar upp lyckan
Sofia Ståhl om singellivet: 'Viktig lärdom'
Anton Körbergs hårda ord till Tommy Körberg – efter hälsokampen: ”Gnäller”
Magnus Ugglas enorma förmögenhet – så mycket tjänar han
Amandas dotter fick RS-virus: 'Ville inte se mitt barn dö'
Ann Söderlund om operationen efter förlossningsskadan: 'Känner mig så jäkla mycket friare'
Fanni, 27, om att vara änglaförälder och ofrivilligt barnlös: 'En livslång sorg att förlora ett barn'
Irma Lehtosalo bryter ihop helt – känslosamma stunden med Marko: ”Förlåtit mig”
Daniel Lindström försvann helt efter vinsten i Idol – så lever han idag
Tareq Taylors okända koppling till Hanna Hedlund avslöjad: ”20 år sedan”
Sofia Wistams dyra inköp – avslöjar sanslösa priset: ”Sån ångest”
Penny Parneviks sluga drag mot barnen – så lurar hon dem